我國的醫學寶典《黃帝內經》曾記載：“人迎穴為足陽明少陽之會。”意思是說，人迎穴是“氣海”所出的門戶，與腎、脾、肝、心、三焦、膽、小腸、衝脈、任脈等經脈相通，是一個綜合的穴位。
在現代臨床醫學上，人迎穴除了用於緊急降血壓之外，還廣泛地應用於調理咽喉腫痛、氣喘、腸胃疾病等。此外，經常艾灸人迎穴還能起到減少頸部脂肪，收緊頸部肌膚，去除皺紋、雙下巴的美容功效。
人迎穴
人，民眾也，指胸腹部。迎，迎受也。人迎名意指胃經氣血由本穴向胸腹以下的身體部位傳輸。本穴物質為地倉穴分流傳來的地部經水，其傳輸部位是頭部以下的胸腹手足。與大迎穴傳送上頭的氣血相比，頭部為君，其所受氣血為大、為遵，胸腹手足部則為民，氣血物質的配送方式不同，故本穴名為人迎。
解剖
人迎穴下為面板、皮下組織和頸闊肌、頸動脈三角。
取穴
人迎穴在頸部，結喉旁開1。5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。（此穴為雙穴，左右各一）
主治
咽喉腫痛、幹癢、高血壓、氣喘、呃逆。
穴位配伍
配大椎穴、太沖穴治高血壓。
人迎穴功效
1
降血壓
現在，越來越多的中老年人都被高血壓盯上。我們知道，一旦患有高血壓，就很容易引發中風、偏癱等併發症，嚴重影響人體的健康。因此，保持血壓的穩定是有效預防高血壓併發症的途徑。
2
調節內臟
人迎穴是人體經脈的集結點，因此，每天堅持按壓該穴也能起到調理內臟、提升內臟功能的保健功效。
3
促進頸部血液迴圈
頸部長時間保持一個姿勢，容易造成頸部僵硬和血液迴圈障礙，所以當頸部僵硬的時候，透過按摩人迎穴能得到有效的緩解。
--溫馨提示--
呃逆古稱“穢”，又稱“穢逆”，俗稱“打嗝”。西醫學中的單純性膈肌痙攣即屬呃逆。按壓人迎穴對消除呃逆（打嗝）非常有效。按壓次數根據自身情況來定，一般打嗝結束即可。
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