進入4月份以來，中國跳水隊進行了3次內部測試賽，旨在考察隊員們經過小半年的集訓後，狀態和身體是否達到最佳水平。全國粉絲最關注的跳水隊員當然是全紅嬋，她因為傷病缺席了第一次測試賽，但在第二次測試賽中，她獲得450分的超高分，強勢奪得女子10米臺冠軍。昔日的兩位世界冠軍陳芋汐和張家齊分數接近，都比全紅嬋少20分以上，可見全紅嬋依舊是女子10米臺的霸主。
不過近段時間，全紅嬋的狀態似乎有所下滑，她先是在和陳芋汐搭檔雙人10米臺時，兩人未能找到最佳默契，導致分數較低。而在中國跳水隊第三次內部測試賽的時候，全紅嬋在單人10米臺專案輸給陳芋汐，這是她東京奧運會後首次丟冠（時隔289天）。原本在人們的印象中，陳芋汐和張家齊已經退出和全紅嬋的競爭，頂多還能在雙人專案上有所發揮。沒想到，在張家齊慢慢淡出主力陣容的情況下，陳芋汐再次達到巔峰，這是中國跳水隊的喜訊。
雖然中國跳水隊整體實力碾壓外國代表隊，但競技體育畢竟會有很多偶然和巧合，萬一出現發揮失常的情況，可能就會功虧一簣。因此，中國女子10米跳臺擁有2位頂級選手，相當於獲得雙保險，無論是征戰世錦賽還是奧運會，基本都能鎖定金牌。而且，陳芋汐狀態回升，對全紅嬋也能起到良好的刺激作用，讓她不會為眼前的成績感到驕傲，繼續提升自己的個人水平，這對中國跳水隊意義非凡。這對周繼紅來說無疑是一個意外之喜！
對全紅嬋來說，陳芋汐突然重返巔峰，會讓她承受較大壓力，萬一紅姐沒有扛住，可能就會迎來斷崖式下滑，這顯然令人擔憂。全紅嬋是典型的天才運動員，進入國家隊僅1年就拿到奧運金牌，還成為女子10米跳臺專案的門面擔當。在輝煌的成績背後，全紅嬋也不得不面臨巨大的壓力。而且，全紅嬋即將進入身體快速發育期，1年長高8釐米，挑戰比想象中要困難得多。
當然，一場內部測試賽的結果，並不能說明全紅嬋巔峰不再，也許她只是剛剛傷愈復出，還沒有找回最佳狀態。我們從全紅嬋近1年多的表現能看出，她的心理素質強於很多成年人，是一位值得信任的運動員，再加上奧運五金王陳若琳親自指導，相信她很快就能回到正軌。按照賽程安排，今年的跳水世錦賽將會於6月26日開始，還剩下1個月時間，中國跳水隊已經進入最好備戰階段，陳芋汐信心大增，明確表示世錦賽要爭取拿下2項冠軍，希望她和全紅嬋都能在布達佩斯賽場發揮出最佳水平。
