今天是2021年3月6日，是世界冠軍、退役游泳運動員寧澤濤28歲的生日。這一天，距離寧澤濤2014年仁川爆紅已經過去了七年，距離他2019年退役也過去了整整兩年。
按照慣例，寧澤濤在自己生日這一天，都會發一段人生感悟的雞湯文，今年也不例外。他說：“人生總是在得失中不斷迴圈，真正成熟的人應該是有兩部分組成：一半是對美好的追求，另一半是對殘缺的包容。隨遇而安是一種生活態度，也是一份對歲月如梭的從容淡定。”
追求美好，包容殘缺，並隨遇而安。從這段文字可以看出28歲的寧澤濤遠超同齡人的成熟。這和他這七年來經歷的人生起伏有關，走過高峰低谷，看過最美麗的風景也站在群山之巔承受過萬箭穿心的痛苦。坎坷的職業生涯，離奇的人生體驗，都在催熟著本就內斂敏感聰慧的寧澤濤。
雖然寧澤濤沒有明說他生命裡的殘缺是什麼，但瞭解他經歷的人都懂他人生的遺憾。但寧澤濤勸解自己要包容、釋然並且放下。在這段雞湯的最後甚至開起了“對驢彈琴”的玩笑，還有他發的配圖也是搞笑的一句“祝濤哥生日快樂，距離成為百歲老人還有72年”。在歷練許多之後，這無一不顯示出寧澤濤希望給外界輕鬆自在快樂淡然的印象。
粉絲的熱門評論第一，幾乎涵蓋了寧澤濤的整個職業生涯：
“你是2013瀋陽全運會兩破亞洲紀錄的強勁黑馬；你是2014仁川亞運會勇奪四金的國民英雄；你是2015喀山世錦賽驚豔世界的黃種驕傲；你是2016里約奧運會忍抗外擾全力奔赴無愧於心的逐夢包；你是2017天津全運會炸翻全場的凱旋王者；你是2018布里斯班刻苦外訓的快樂寧。2019你告別泳池迴歸寧澤濤28歲生日快樂！”
往事如風，寧澤濤也從居於爭議中心的鎂光燈下，漸漸淡出人們的視野。退役之後，他沒有如黑文通稿裡說的去闖蕩娛樂圈，也沒有參加過其他運動員熱衷的真人秀。只是遠離人群，恬靜淡然的過著自己的小日子，打打高爾夫，偶爾參加一些品牌活動，其他時間深居簡出甚少露面，和外面的世界刻意保持著一種疏離。粉絲也只能從他微博的隻言片語來觀察他如今的生活。
但就是最擅長捕捉偶像行蹤的粉絲也往往經常幾個月沒有他的訊息。寧澤濤就這樣過著退役後的生活，可以說，現在的一切，都是他自己主動選擇的結果。自由選擇自己的人生，對於很多人來說，可能是終其一生都無法做到的，而年紀輕輕的寧澤濤做到了，按照自己的節奏和喜好安排自己的生活。
“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。”命運呼嘯而來，來不及細想，一路被風雨裹挾著往前走，但看過曼妙的風景已足夠。現在，只有內心的充實和富足，才能讓寧澤濤從心底裡感受到真正的幸福和快樂。
他和游泳中心之間的紛擾喧囂孰是孰非，也漸漸淡去慢慢被遺忘，不再被人提起。寧澤濤心中會有不甘嗎？游泳中心在同一性質事件上的雙標處理，不僅僅毀了百年難見的中國男子短距離自由泳超級天才選手，也扼殺了一個極具個人魅力的偶像巨星成就更多未來的可能性。其縱容另一遊泳巨星的做法，最終也竹籃打水一場空被狠狠反噬。
中國男子游泳歷史上最好的雙子星時代就此唏噓落幕。不知道管理者們有沒有自省？也許吧，誰知道呢。
未來寧澤濤會去做什麼？很多人都有這樣的疑問。是去打高爾夫嗎？他本人未置可否，沉默不語。只是長久的泡在高爾夫球場，面板曬的黝黑。
就像當初選擇游泳這條路一樣，生命中許多燦爛的時刻，終究需要寂寞來償還。在高爾夫球場上默默努力練習的寧澤濤，沒有輕易給關心他的人許諾什麼，這符合他一貫的做事風格，少說多做。
從21歲一夜爆紅走入大眾視野，到今天28歲的寧澤濤，依然很年輕，人生依然可以有很多可能性。祝福寧澤濤，28歲生日快樂！祝你 ，歷遍山河，依然覺得人生值得；往後餘生，水遠山長安適如常。
最後就以北島的詩作為結尾吧
走吧，
落葉吹進深谷，
歌聲卻沒有歸宿。
走吧，
冰上的月光，
已從河床上溢位。
走吧，
眼睛望著同一片天空，
心敲擊著暮色的鼓。
走吧，
我們沒有失去記憶，
我們去尋找生命的湖。
走吧，
路啊路，
飄滿了紅罌粟。
