北京時間8月1日，“軍神”呂小軍做客《冠軍連連麥》直播，剛剛奪金的他心情大好，與主持人暢聊了訓練中的點點滴滴以及業餘愛好。直播的最後他更是喊話所有“軍粉”，到潛江吃小龍蝦，提他的名字全部免單！
在直播最開始，談到自己壯碩的肌肉，呂小軍也是顯示出了“可愛”的一面，他表示：“每次訓練完之後，也會拍一拍自己的胸大肌、腹肌，都不是為了秀，就是為了單純的記錄，覺得訓練之後肌肉特別飽滿”，他還自曝10歲的時候就能舉起70-80斤的重量，從小就是個大力士。
談到堅持這麼多年，他也坦言曾經想放棄過：“每個星期2-3次大重量衝擊的訓練，累到晚上回房間，都不想跟孩子說話，給孩子帶來了一定的困擾。這時候會想著放棄，但是老婆一直在支援我，給我很大動力，所以在訓練場上訓練完之後沒有感覺到累，沒有感覺到苦，跟他們的影片能解我的痛和苦。”
作為一名37歲的老將，他也是爆料了隊裡的趣事：“教練都跟我是一批的，好多運動員都可以叫我叔叔了，教練、隊裡的領導，都會叫我軍哥。”對於隊內年輕的隊員，特別是00後的隊員，軍哥坦言會像對待孩子一樣，對待他們。
回到家中的軍哥又是另外一個身份，他表示到家我得聽我兩個女兒的，他也是坦言：“女兒需要很多的疼愛，他上學的時候各種活動請家長來，作為爸爸從來沒有到場過，我感覺很虧欠女兒，後面想多找點時間陪女兒。”
由於身材太好，軍哥也有自己的煩惱——大腿發達、腰卻比較細，所以買不到合適的褲子。同時也夠不著後背被咬的蚊子包，躺著睡覺會被肌肉影響到，非常難受。
談到自己的業餘生活，他展現出了“反差的一面”，他表示：“平時喜歡喝喝茶聽聽音樂，之前還會打打乒乓球，現在打得很少了。”他隨後還開玩笑的時候說“到時候應該會和馬龍一起回國，到時候看能不能跟他約一場乒乓球。”
直播的最後，他表示自己最喜歡吃的美食是潛江的小龍蝦，“軍神”更是霸氣喊話所有“軍粉”，去潛江吃小龍蝦，提他的名字全部免單！
