一、拳打激能與亂拳打死老師傅
前輩武者總結的“拳打激能”，與現代競技體育常說的“保持運動狀態”原理相同。
但即使是現代頂尖運動員，想隨時隨地的保持巔峰期的運動狀態都是非常困難的。拳打激能只是武者要追求的理想狀態，並非真實和普遍情況。
而有真才實學的老師傅更多的是運動經驗和思考提煉。
如果沒有教練達馬託，拳王泰森有可能只是二流拳手。但與李小龍一樣，現有資料沒有發現達馬託的職業戰績或者實戰影像，不能用雙重標準評判傳奇人物。
二、拳乃末技與武士、騎士
拳乃末技，一般指的是赤手空拳的“白打”，位列十八般武藝之末。
但還有一種解釋。中國封建社會時的“九流”：上九流是一流佛主二流仙；三流皇帝四流官；五流買賣六莊田，七偷八盜九要錢。下九流是一流秤二流鬥，三流屠戶四流套狗，五流修腳六流剃頭，七流娼八流唱九流吹手。而“俠，以武犯禁”成了不入流的“弼馬溫”，武術也就成了“末技”。
對比鄰國日本，他們有“武士”階層，與中華武術一脈相承的劍術、柔術和唐手等武技才能比較好的儲存傳承下來，並在現代革新壯大。不可否認，日本的“武士道”曾經給中華民族造成深重的災難，但蒼蠅不叮無縫的蛋，誰讓我們丟失了“尚武精神”？誰讓我們“重文輕武”？
日本人撰寫的中國武術史
對比歐洲，他們有“騎士”階層，擊劍、摔跤、拳擊不斷完善，成為最早的、也是普及度較高的全球性運動比賽專案。與此形成鮮明對比的，是淪為民間自發性運動的中國跤，還有默默無聞支撐現代“甩棍”的重要武技“短兵”。
三、打法定須先上身與三年拳打不過半年跤
看似矛盾的諺語，其實是因材施教和時代、社會的烙印。
低配版：
典型案例就是新兵訓練和學生軍訓時普遍教授的“軍體拳”。主要目的就是“活動手足，慣勤肢體，此為初學入藝之門也”。
例如：同樣是挎劍習武，韓信武技不高才導致“胯下之辱”；項羽卻能“力拔山兮氣蓋世”。生理和天賦的差異決定了有些人不是輸在起跑線上，而是跑錯了方向。
標配版：
偵察兵、特警專項習練的”擒敵拳”“捕俘拳”“黑龍十八手”等。這些拳法與軍體拳都是傳統武術改編而成，但更為兇狠實用，除了套路練習，還有嚴格的對打實練和完整的輔助功法，如蠍子倒爬功。
這種在一段時間內、集中專項封閉訓練、快速養成的擒拿格鬥，就是標準的“打法定須先上身”。
高配版：
如專業的拳擊、散打和摔跤隊。他們不像民間武者要為五斗米折腰，也不像偵察兵還有情報、射擊、偽裝等其他非格鬥類訓練。專業隊有科學營養的配餐、完善的醫療康復、完備的系統訓練、高強度的實搏對抗。
專業散打運動員
最重要的是：只有專業隊或者職業隊才能踐行“一日練一日功，一日不練十日松，久練為功，擱下稀鬆。”的古訓。但這個階段已經是大多數民間武者或者偵察兵望塵莫及了。
豪華版：
以明星拳手為例，他們除了專業隊的物質待遇，還有多名高水平的陪練和不同武技的教練指導，用眾星捧月來形容是不誇張的。每年還有數場與不同國籍、不同流派的拳王競技比賽，透過“見手”實證檢驗、取長補短。
張偉麗和她的教練們
曹晏海、柳海龍、張偉麗等優秀武者的成功，既有遠超常人的天賦和勤奮，更是“時勢造英雄”。
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