乒乓球全錦賽女團的一場對決中，朱雨玲被師妹王曼昱4：0橫掃。賽後朱雨玲表情平靜，臉上沒有多少的失望和痛苦的表情。
這和今年地表最強12人奪冠後的幾欲失聲痛哭比起來，朱雨玲又顯得成熟了很多。
過去的2019年是朱雨玲職業生涯最灰暗的一年，在這一年當中作為國乒“二姐”、曾經是“接班人”的朱雨玲在布達佩斯世乒賽選拔賽中落選了單打比賽的資格。整個女子三項比賽內容，她只被安排了一個雙打專案，這讓曾經是里約奧運會P卡持有人朱雨玲一下子倍感壓力。
如果僅僅是落選了布達佩斯世乒賽單打一次打擊的話，那麼相信頑強的四川妹朱雨玲後面會奮起直追。但是中國乒乓球隊卻在後面的團體世界盃、亞錦賽等重大的比賽中直接參考了世乒賽選拔賽的成績，這樣朱雨玲在整個2019年就只出現在公開賽和國際乒聯的T2聯賽當中。
朱雨玲落選重大賽事不是偶然，2018年亞運會期間她就因為在同年的中國公開賽上輸給了日本選手芝田沙季，因此她被女乒主教練李隼取消了亞運會單打資格。當時李隼表示：這次取消朱雨玲單打資格，是對她的一次嚴重警告。希望朱雨玲能夠及時認清自己所面臨的形勢！
是的！從2018年雅加達亞運會開始，中國乒乓球女隊的結構和競爭層次發生了巨大的變化。老將丁寧和劉詩雯不被派出來參賽，而是由陳夢、王曼昱、孫穎莎和陳幸同等人開始組團參賽。
李隼當時做出對朱雨玲“禁賽”的決定其實也真的是很無奈，這也是這一對師徒之間第一次出現“分歧”。
朱雨玲曾經師從李隼，但後來由於她進攻不夠犀利、沒有太多殺板技術等原因她被教練組安排去學習兇狠的打法。但後面的比賽中朱雨玲表現出“水土不服”的症狀，於是孔令輝安排她再次回到李隼的名下，讓李隼給朱雨玲把脈，從而開出最適合朱雨玲的“藥方”。
作為培養過王楠、張怡寧、李曉霞三位大滿貫的金牌教練員，李隼當時根據朱雨玲的特點讓她主修防守。他對朱雨玲的要求就是抗住對手的進攻，他對朱雨玲說：只要你比對手多一板防守的話，那麼你就比對方多一次得分的機會。
朱雨玲獲得此次傳承後苦練防守技能，並且她也很快就嚐到了防守反擊給自己帶來的甜頭。
2017年的世界盃和亞洲盃決賽上，朱雨玲的對手都是女乒“快槍手”劉詩雯。於是兩場決賽上兩個人上演了兩場矛與盾之爭。最終朱雨玲兩次戰勝了以速度、落點變化為王的劉詩雯，朱雨玲搶班奪權的道路看上去一片光明。
李隼也多次在媒體和不同場合誇讚朱雨玲，說她是“防守大師”，甚至為朱雨玲暢想了一下她的未來。李隼當時樂觀地認為朱雨玲完全可以複製張怡寧的傳奇之路，甚至她也可以不用考慮世界排名、隊友之間的勝負關係等因素直接入選奧運陣容，他說當時的王楠和張怡寧就完全忽略了這些條件、因素的限制。
就在朱雨玲前途一片大好、未來充滿了陽光之際，一場比賽的結果卻讓她的上方烏雲密佈，朱雨玲的職業生涯從此換了一副畫面。
那是2018年的瑞典公開賽，朱雨玲在清掃完自己半區所有的對手之後，提前打進了決賽圈。她對面半區裡面國乒也是“埋伏”了重兵的，幾乎每個1/4區裡面都有國乒超一流選手坐鎮。
可是讓人沒有想到的是，日本18歲小姑娘伊藤美誠1/4決賽險勝世界冠軍劉詩雯，然後半決賽她又擊敗了大滿貫丁寧。決賽上朱雨玲要面對來勢洶洶的伊藤美誠，國乒守護最後一道關卡的重任就落在了她的肩膀上。
教練組和球迷都對朱雨玲充滿了期望，甚至有人堅定地認為朱雨玲雖苦戰但必將擊退伊藤美誠。但比賽卻是印證了那句“理想很豐滿，現實很骨感”的話，朱雨玲不僅僅被伊藤美誠橫掃落敗，她在四局比賽裡面僅僅拿到了19分。
賽後朱雨玲好像依然沒有意識到這場比賽對她來說究竟意味著什麼，她在接受記者採訪的時候說：一場比賽輸了就輸了，回去總結！
可是朱雨玲沒想到的是，這場比賽之後她就迎來了自己職業生涯的一個低潮期，隨後不久進行的選拔賽中她僅僅名列第六名。而且國乒教練組經過研究後決定，就按照選拔賽的名次安排世乒賽的名額——一直是國乒主力的朱雨玲真的就落選了奧運會前的這次世乒賽。
關於朱雨玲突然由國乒第一主力集團掉落到二流主力的原因，球迷們也都議論紛紛。有人認為是朱雨玲的意志品質不夠堅定，里約奧運會之後就太安逸了，所以導致了被陳夢、孫穎莎和王曼昱等人超越。也有人從技術、比賽用球的角度來深入、科學地解讀，他們認為是國際乒聯更換比賽用球之後，導致了朱雨玲的優勢被銳減。他們甚至還用丁寧的瓶頸來說明了這一點！
關於第一點的言論，其實並沒有取得絕大多數球迷的認可。因為朱雨玲打的就是防守反擊型的打法，雖然大滿貫鄧亞萍幾次在解說中認為朱雨玲缺少一種殺氣，但是賽後朱雨玲是否得到了教練的糾正和改進的意見？這一點我們球迷都是未知，所以不能用這個觀點直接否定朱雨玲。
而第二種觀點得到球迷認同的原因就比較簡單：第一、國際乒聯在頻繁更換比賽用球，變成塑膠材質之後球的特性變化很大。國乒很多人都對國際乒聯的新球做出過吐槽，他們普遍認為新球的旋轉被削弱了近三分之一，而速度卻被提高了很多。
丁寧也多次在賽後吐槽國際乒聯的新球，她在2018年中國公開賽後認為新球很難一板打死，以前必得分的球，現在對手都能防得住，所以自己很被動。而2018年全錦賽丁寧險勝張瑞之後，她接著吐槽新球，並表示自己對於球的旋轉真的很不適應。
我們都知道國乒女隊打防守反擊的只有丁寧和朱雨玲，而兩個人幾乎同時陷入了瓶頸期，這說明這個觀點反應看法完全是正確的，朱雨玲的掉隊國際乒聯的改革有著莫大的關係！
其實中國乒乓球隊因為國際乒聯改革而被改變職業生涯命運的選手有很多，現任中國乒協主席劉國樑就是受害者。國際乒聯做出禁止使用劉國樑同款的膠皮之後，劉國樑被迫在26歲選擇了退役。
朱雨玲沒有選擇和劉國樑一樣的道路，她在諸多不順和諸多被白眼之後做出了改變。於是今年的釜山世乒賽選拔賽上她戰勝了所有站在她對面的選手，奪冠後朱雨玲差點哭出聲來。
朱雨玲之所以要哭，是因為她的這次成功確實付出了太多的苦。中國乒乓球女隊隊員顧玉婷在解說選拔賽的時候曾經這樣說朱雨玲，她說：朱雨玲在海南訓練期間苦練正手全臺爆衝，別人休息的時候她還在練，沒有人願意像她那樣……
一代天才少女朱雨玲由女乒接班人到邊緣人，她在短短的一年當中經歷了自己人生的大起大落。而關於她迅速地由第一梯隊幾乎降到第二梯隊的原因，我們也可以透過梳理得出答案。
一方面朱雨玲雖然天賦很高且很刻苦，但是她同期和比她晚的選手陳夢、孫穎莎和王曼昱比她還要刻苦與努力。在抓住機遇這一點上面，作為非核心的三人好比是沙漠中惜水如金的旅行者，她們緊緊抓住每一次比賽的機會，利用這些比賽讓自己給教練組和球迷留下深刻的印象。而朱雨玲在失去亞運會單打機會後並沒有覺醒，瑞典公開賽後草率的回答也讓她面臨著輿論的巨大壓力。
這一點其實也從側面印證了那句比較流行的觀點：你雖然很優秀也很努力，但是和你一樣的天才他們的付出和努力要遠遠地超過你，所以結果就能夠證明一切！
另一方面國際乒聯是朱雨玲多次失敗的始作俑者，他們頻繁地更改器材和規則後，類似朱雨玲的打法已經沒有了半點的優勢。馬龍曾經不止一次說過，大家都是專業選手，此次的差異本來就很微弱，所以比賽中輸一局或者兩局、甚至輸掉一場比賽都很正常。
朱雨玲本來就是靠著防守找別人的漏洞贏球，但是球變快後她的節奏感其實需要做出重大的調整。但是就好比一直時習慣了走路的鳥兒，你卻希望它重新飛起來一樣，朱雨玲由走到飛起來其實是需要時間做保障的。但是，陳夢、孫穎莎、王曼昱甚至是伊藤美誠不會給她充足的時間去改變，而她自己也錯過了雅加達亞運會之後給自己留出來的那段寶貴的時間！
乒乓球比賽節奏快，場上勝負關係往往在一兩個球上面就能夠見出分曉。所以，乒乓球專業選手們需要調整的地方太多、太多。朱雨玲猶在努力，她也並沒有放棄，但是國乒留給她的時間並不太多！在自己這個艱難的職業生涯階段，猶如醜小鴨面對的寒冬一樣的困難，朱雨玲必須咬緊牙關，度過這一段難捱的日子，那麼她才會變成那隻美麗的白天鵝！
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