上次談了談乒乓球的長膠，也看了很多網友的評論，每個人看法可能不同。
今天用伊藤美誠對倪夏蓮的戰例，談談怎樣對付長膠。僅談這場比賽，像削球之類的長膠，以後再談，有些網友就不要再評論削球打法了。
長膠，顆粒較長，打出的球弧線較平。
伊藤美誠正手反膠，反手生膠，快攻打法。倪夏蓮左手直板，黑色是正膠，紅色是長膠。
比賽中伊藤節奏和落點控制很好，動作順暢。面對長膠的下沉，拉打結合，正反手力量控制很好。
很多人認為長膠不吃旋轉，不吃發球。倪夏蓮的長膠，同樣也吃發球。
伊藤美誠的發球，急長較多，逼迫對手長膠磕，尤其是從對手正手位突破。
一般用長膠的，反手技術都比較好，正手普遍較弱。
反手磕，反手拱，反手刮很多人用得都不錯。而正手技術，可還可以，進攻與發力不會像反膠那麼兇。
所以面對長膠時，可以多分析一下對手整體的技術，反手得分能力強，那自己可以從他的正手突破。
其實對付長膠，需要了解長膠喜歡什麼，不喜歡什麼。
長膠喜歡你發力，然後借你的力，回球後很下沉。很多業餘愛好者面對下沉的來球，連續發力自己失誤。
在講弧線的時候，曾講過要製造安全的過網弧線，可以看看伊藤美誠的拉打結合。
一板拉起，節奏可以節奏慢一些，也不需要很大的力量。節奏慢，在球的下降期觸球，板型可以略仰。小力量的拉起即可，並非一定要拉得很轉很兇。
長膠面對比較慢的，而且不是很轉的來球，自身發力穩定性並不好，所以面對長膠猛打猛衝，並不是個好方法。
伊藤美誠的快慢結合，節奏控制很好，節奏不需要像打反膠那樣快，慢節奏，小力量，找到機會一板發力，是對付長膠比較好的方法。
面對長膠，主要是解決自己如何創造弧線的難題。
業餘愛好者比較怕長膠，一個是借不上對手的力，一個是節奏太快，弧圈球的過網弧線不好，自己失誤。
如果自己弧圈球技術比較吃力，可以多體會小力量的挑，託，控制自己打出的弧線，節奏慢一些，提高自己的命中率。
打長膠，要麼非常快速一板兩板打完，要麼慢節奏打多板。不能像日常打反膠那樣穩定節奏，借力合力。
打多板回合就需要自己腳下移動要快，大範圍的移動，同時還要做好防對手倒板進攻的準備。
弧線，節奏，落點是對付長膠很有效的辦法。而發力猛衝猛打，命中率低，不是個好辦法。
伊藤美誠對付長膠技戰術應用非常合理，如果自己面對長膠比較吃力，可以多看一下戰例。
打贏長膠，有時並不難。
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