中國女排，是一支神奇的隊伍，她們在訓練場和賽場上灑下過無數汗水。一代又一代的排球女將們，她們經歷了多少場競爭激烈的比賽，承受著多少超越極限的訓練，延續下來的是女排精神，她們永不言棄。
女排精神曾是時代的主旋律，代表著一個時代的精神，但是哪怕到了今天，她們頑強戰鬥、勇敢拼搏的精神依然鼓舞著每一位中國人，這種精神喊出了為中華崛起而拼搏的時代最強音。
2008年，在北京奧運會的賽場上，郎平帶領美國隊伍與陳忠和帶領的中國女排展開了一場激烈的，萬眾矚目的比賽。
那場比賽之所以如此引人注目，其中之一的原因就是，曾經在中國與隊友們一起創造了八十年代五連冠輝煌奇蹟，憑藉強勁而精確的扣殺而贏得“鐵榔頭”綽號的排球運動員，郎平，如今穿著美國的隊服，作為美國隊的主教練，說著英文在為美國隊排兵佈陣，指揮著美國女排的隊員，對陣自己相識多年的隊友和戰友。
人就是這樣奇怪，面對世界可以冠冕堂皇的說著，運動沒有國界，但是當曾經的中國運動員成為了其他國家的主教練來對陣中國隊的時候，那些狹隘的愛國主義，道德底線卻又都跑了出來。
所以當那場比賽以美國隊戰勝中國女排而結束的時候，沒有人責怪中國女排和中國隊的主教練，卻把所有狠毒，惡劣的言語砸到了郎平的身上，一場比賽彷彿因為其他原因悄悄的改變了性質。
時間回到了1978年，中國宣佈改革開放，那是一個機遇與挑戰並存的年代，沉睡的中國社會發生歷史性轉型，開啟國門融入了飛速發展的世界中去，中國在努力崛起，中國人希望憑藉自己的努力讓祖國在世界上能夠佔據一席之地，無論是經濟，綜合實力，還是體育都能如此。
1979年，陳忠和任國家女排陪打教練，他走進了福建漳州排球訓練基地，看到姑娘們正在進行密集的訓練，訓練場上，紅色國旗高高的掛在牆上，國旗下面寫著：衝出亞洲走向世界，幾個紅色的大字。字的下面還掛著一條橫幅，寫著：時刻備戰第三屆日本女排世界盃。
在這訓練場上，他可以看到每一位隊員的優勢和缺點，但是在這裡的每一個人都有一個共同點，哪怕她們的身上都是傷，卻都不輕言放棄。
她們中有的人膝蓋軟骨都磨沒了，有的人胳膊上，腿上都佈滿了青紫的傷痕，有的人每天都會把手磨出血，可是這些都阻擋不了她們訓練的腳步。
也是在這，他認識了郎平，這位18歲就進入國家隊的北京姑娘。
那時候她體能不夠，教練讓她舉重100公斤深蹲，舉不起來不能碰球，她每天辛苦的舉重練習。
可以說這個訓練場每天不僅會被隊員們的汗水浸溼，還承載著她們辛苦的淚水。在主教練胡進魔鬼般的訓練下，摔倒了要馬上站起來，哪怕延遲兩秒鐘都不行，因為兩秒鐘在賽場上也是勝負，精疲力盡了還要繼續，流眼淚了要馬上擦乾，中國女排之所以能夠所向披靡，因為她們流血不流淚。
體育訓練是一項艱苦卓絕的工程，不但要在身體上訓練，心理上訓練，戰術上訓練，還要不斷更新先進的技術，當計算機開始在各國執行，透過複雜的運算，可以將運動員的技術特點，習慣線路和戰術變化分析出來，被美國加以運用的時候，中國隊每一個人都被美國隊瞭如指掌，就連教練也不例外。
面對美國隊主教練發出的，未來體育靠的是技術不是人，誰能掌握技術誰就能贏的言論，胡進決定改變訓練方式。
他將球網升高了15釐米，讓陳忠和模仿美國人的力度和角度與隊員進行練習，他要用自己的方式，訓練一支讓計算機都計算不出來實力的隊伍。
每天的訓練結束後，郎平卻不肯走，為了打球，她的堅韌始終支撐著她一定要舉重合格，陳忠和對她說，鋼鐵不是一天練成的，反正你也舉不起100公斤，我明天就和教練說你舉到了。
郎平不服氣，拼了命的舉重做蹲起，終於她做到了負重100公斤蹲起，她興奮的嘶喊了起來，既是發洩也是高興。
陳忠和生氣了，腰不要了！他朝著郎平怒吼。
郎平卻看著陳忠和開心的笑出了聲。她對陳忠和說，我十八歲就進國家隊了，別人都以為我一直順，卻不知道我平時練的有多苦，沒想到進了國家隊我連球都摸不到，老隊員技術都比我強，除了能比別人吃苦我還能幹嘛？在這每個人都能吃苦，我連這個都贏不了別人，我現在沒別的路可以走了，不能考大學了，只能硬著頭皮練下去。一萬年太久，只爭朝夕。
陳忠和說，打的贏就打打不贏就走啊。
郎平卻回答他說，有人活在夢裡，有人喜歡現實，有人喜歡把一種變成另一種。你知道嗎？從國旗最下邊到地面的距離是三米三二，那是海曼（美國隊主攻）的摸高，總有一天我會超過她的。
陳忠和聽完之後，在她身後對她說，你一個替補，打上主力再說吧。
郎平回頭看著陳忠和，我深蹲已經超過100公斤了，明天我就可以碰球了。說完轉身就走了。
訓練還在日復一日的進行著，沒有人有一絲懈怠。郎平被安排讓陳忠和陪她扣一萬次球，她不理解，為什麼還不可以進行分組訓練。
胡進說，因為她們比你練的還要多，你扣一萬次球的時候，她們已經扣了五萬次。
郎平並不服氣，把怒火都發洩到了扣球上，胡進跟郎平說，當你的判斷成為下意識的時候，那您在賽場上才可能出現正確的位置，下意識怎麼來？訓練來的，不是一般的訓練，而是千百萬次上億次的不斷重複的訓練，只有堅持下來的人才能走到最後。
1980年，大年三十，國家女排與江蘇男排進行了一次比賽，男排隊員並沒有瞧得起女排隊員。
比賽開始了，女排僅僅用了一個精彩的扣球就讓男排目瞪口呆，隨即雙方展開激烈的比賽，這就像一場模擬賽，如果女排可以與男排抗衡，就可以應對其他國家的代表隊甚至拿到世界冠軍，他們提前適應勁敵，適應強光，適應黑暗，即使是大年三十也不曾停止訓練。
第三屆女排世界盃，最後一場最後一局的比賽，中國女排打敗日本女排，17：15，中國隊勝利了。
自此之後，1981年至1986年，中國女排成為世界排球史上第一支五連冠的隊伍，1987年，郎平赴美留學，陳忠和留在國家隊繼續效力。
2003年中國女排奪得第九屆女排世界盃冠軍，時隔17年，重返世界之巔。2004年中國女排實現驚天大逆轉，以3：2戰勝俄羅斯隊，奪得雅典奧運會女排冠軍。而在2005年郎平則受邀成為美國排球史上首位國家隊女性主教練。
2008年奧運會在北京舉辦，兩位相識三十年的老朋友終於要在奧運會的賽場上團聚了，陳忠和所帶領的中國女排即將對陣郎平帶領的美國女排，比賽前夕，兩位教練在比賽場地上視察風向的時候見面了。
陳忠和說，比賽之前我們這樣見面感覺怪怪的。
郎平卻回答他，三年前我去美國當教練的時候問過你，你說你支援我，從那時候開始，你就應該知道我們早晚會碰到的，我們躲不掉的。
那場比賽，中國女排輸了，對於郎平來說，作為一箇中國人她心裡當然希望中國女排可以贏，但是作為職業教練，她也有責任幫助美國隊。
比賽結束後，郎平的心久久不能平靜，開心卻也難過，就像陳忠和說的，中國隊輸了，但是他們連罵都只是在罵你。
最終，中國女排獲得了2008年北京奧運會的銅牌，同年，郎平辭去了美國隊主教練的職務，此後的五年，中國女排實力不斷下滑，再無緣世界各大賽事獎項。
2013年郎平眾望所歸，成為了中國女排新任主教練，陳忠和甚至主動退出與郎平的競爭甘願成為輔助，女排發展專家研討會上，郎平宣佈女排的改革措施，當全場否決她的方案時，只有陳忠和始終支援她。
改革是痛苦的，過程是艱難的，郎平大量充實國家隊隊員，雖然充斥著大量的矛盾，但是她一一化解，之後的比賽，一場一場的輸掉，但是似乎都在她的意料之中。
調整比賽的隊員陣容，針對每一位隊員優勢和短板做出方案，合理的安排出場順序，不懼體育局向她施加的所有壓力，按部就班的依照既定方案進行，就像她自己說的，我郎平從來不裝，都是玩真格的。
事實上確實如此，她18歲進國家隊，多年來因為打球受傷無數，脖子以下沒有一塊骨頭是好的，但是她為什麼還要回來成為中國女排的主教練？因為女排精神，她要讓這種精神在中國延續下去，她讓中國女排的隊員們明白了為什麼要打球，不是為父母不是為自己而是為了我們的國家。
陳忠和送郎平上飛機之前，對她說，只有你才能帶給女排新的東西，我不管別人還需不需要中國女排，我需要。
郎平只回了他兩個字：明白。
2016年裡約奧運會女排小組賽，中國女排接連輸給荷蘭，塞爾維亞和美國隊，以第四名的成績進入淘汰賽，即將對陣世界排名第一的東道主巴西隊。
雖然兩年來，以兩隊的戰績來看，巴西隊佔領絕大優勢，而且大家都普遍認為，郎平所帶領的中國隊將在這場比賽後直接回家。
但是郎平不這樣想，比賽之前，郎平對所有隊員說，我以為我走遍了整個世界，我已經是一個職業的體育人了，原來不是，曾經有一位外國記者問我，你們中國人為什麼怎麼看重一場排球比賽的輸贏呢？
我說，因為我們的內心還不夠強大，等有一天，我們的內心強大了，我們就不會把贏作為比賽唯一的價值。
我們這代人是苦過來的，做什麼事情，身上都揹著沉重的包袱，我的醫生跟我說，你是六十歲的心臟，八十歲的骨頭。我姐跟我說，你能不能給我們留半條命。
其實我就是放不下，我放不下你們，放不下排球，我有責任幫助你們好好享受體育本身，開心的去打球，姑娘們，明天就要比賽了，過去的包袱，由我們這一代人來背，你們應該打出你們自己的排球，你們應該振作起來，放心的去打，放開了打，豁出去打，我和你們在一起。
之後，中巴大戰開始了，那一站打的很辛苦，賽場上，巴西球迷的吶喊聲蓋過一切生聲音，在郎平的指導下，中國隊員們的努力下，這場比賽最終以朱婷的一記後攻獲得了勝利。
郎平和中國女排的姑娘們都哭了，陳忠和在電視前面開心極了。
兩天後，中國女排在半決賽以3：1戰勝了荷蘭，四天後，以3：1戰勝了塞爾維亞，再次奪得了奧運會女排冠軍。
領獎臺上，中國女排身穿著與國旗一樣耀眼的紅色運動服，郎平給陳忠和打電話讓他聽著領獎時播放的中國國歌，以及全場的中國人看著那緩緩上升的國旗而發出的歡呼聲。
30年幾經沉浮，30年風雲變幻，30年不變初心，中國女排的精神就是永不言棄，即使遭遇低谷，即使被外界否定，只要付出過自己的全部力量，努力到無能為力，拼搏到感動自己，就夠了。
我相信沒有一個人可以一生順遂，我也相信沒有一支隊伍可以常勝不敗，但是強大的內心和不放棄的信念卻可以支撐自己走下去，就如郎平所說，女排精神就是一種團隊精神，特別是遇到困難、不順的時候永不放棄。
中國女排的精神值得我們永遠銘記和傳承下去，希望每一代國人都能憑藉這股堅毅的勇氣闖過一個又一個人生中的難關，夢想為帆，不懼風雨，砥礪前行。
圖片來源於網路，如有侵權請聯絡刪除。
