北京冬奧會將於2022年2月4日至20日舉行，賽事共設有7個大項，15個分項，109個小項。本篇文章將會為您帶來冬奧專案中的越野滑雪的相關知識科普。
越野滑雪藉助滑雪用具，運用登山 、滑降、轉彎、滑行等基本技術，滑行 于山丘雪原的運動專案。起源於北歐， 又稱北歐滑雪，是世界運動史上最古老的運動專案之一。1924年被列入首屆冬奧會比賽專案。 越野滑雪於第一屆冬季奧運會成為正式比賽專案後，直至今時，設有男子與女子專案，當中分為傳統式、自由式、競速、混合追逐以及接力賽，最先到達終點的則為優勝者。
男子專案
男子雙追逐賽
專案規則，同時出發，男子滑行30km。（15公里古典式+15公里自由式） 比賽的前半段採用傳統式，後半段則採用自由式進行滑行。在這個專案中選手們要同時用到傳統式和自由式兩種滑行技術，他們在前半程必須使用傳統式，到達半程點後會在換裝區更換雪板和雪杖，之後採用自由式滑行直到終點。
男子個人短距離
男子1-1。8km的短距離比賽，使用傳統式或自由式
男子團體短距離
男子1-1。8米，每一隊裡有兩名運動員輪流在雪道滑行，每人滑行三次。總共滑行六圈。運動員在比賽當中輪流滑行時候必須 遵循正確的交換順序，而不能影響或 阻礙其他隊。六圈比賽結束後第，第一個衝過終點線的隊伍獲勝
男子4X10公里接力
每隊由4名選手參賽，第1、2位選 手使用傳統式滑法，第3、4位選手 則使用自由式滑法 • 男子組共滑行40公里，每人各滑行 10公里 • 比賽採用集體出發，選手之間的接 力與團體短距離類似，第四個選手 第當中第一個衝過終點線的團隊獲 勝
男子15公里
選手們以15-30秒間隔出發。選手們以傳統式或自由式技巧滑行男子滑行15米公里運動員到達終點時至少有一隻腳穿 帶有標記的滑雪板，否則成績無效。比賽名次根據運動員按規則滑完全 程所用的時間確定
女子專案
女子雙追逐
女子先滑行7。5公里傳統技術， 之後是7。5公里自由技術。比賽 中運動員每6-8分鐘透過一次運動場，第一個到達終點的運動員獲勝
女子個人短距離
女子滑行0。8-1。6km，採用傳統式或自由式。
女子團體短距離
女子0。8km - 1。6km，2名選手 在3-6個區間交替進行的短距離接力比賽
女子4X5KM接力
每隊4名選手，第1位選手與第2位選手使用傳統式滑雪技巧， 而第3位和第4位選手使用自由式，女子組共20km，每人滑行5km
女子10KM
選手以15-30秒間隔出發使用傳統式或自由式滑雪技巧，以到達終點的時間確定名次。用時最少的運動員獲得勝利。
女子30公里集體出發
越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖為工具，滑行於山丘雪原的運動專案。賽道路線由上坡、平地、下坡分別按1/3的比例組成，選手需 要使用傳統式與自由式這兩種滑雪技巧。與其他滑雪專案相比， 負傷風險小。
