在現今網壇，穆拉託格魯是最著名的教練之一。從2012年開始，他就擔任美國著名球員小威的教練，在小威的23個大滿貫單打冠軍中，有10個是在穆拉託格魯的指導下奪得的。
北京時間昨天和今天凌晨，穆拉託格魯在個人社交媒體上釋出影片，他以小威和小德為例，闡述了正確和良好的心態對於打好網球的重要性。
具備一定網球基礎和比賽經驗的球友都知道，心態是決定比賽勝負的重要因素。在網球界，很多教練也特別重視心理訓練的重要性。去年6月份，我曾在“網球之家”介紹過《身心合一的奇蹟力量》，這本書的作者是美國網球教練加爾韋，講的就是心理訓練的事情。在昨天的文章裡，我提到了小德的那位“冥想大師”，他將心理訓練視作為網球的重要基礎。
在最新發布的影片裡，穆拉託格魯用通俗易懂的語言闡述了心態的重要性，詳細分析了幾位大滿貫冠軍心態的特別之處。
“冠軍，他們有好的心態，這種心態造就了網球。所以這完全取決於心態……我知道有些球員在他們人們心中是冠軍，我知道他們在退役後也會過得很好，因為他們從網球中學到了正確的方法，用於處理生活中的其他事情。”穆拉託格魯說。
穆拉託格魯還以小威、小德、休伊特等人舉例，他認為這是三位擁有最偉大心態的球員。“擁有最好心態的人，才能走得更遠。我記得諾瓦克，他 17 歲時你會想，‘哇！他的網球技術令人難以置信‘。不僅僅是這樣，他更有令人難以置信的心態。他擁有冠軍的終極心態，這一點和賽琳娜（小威）一樣。”
在職業生涯早期，小威和小德不僅技術出眾，他們表現出的積極心態、強烈的進取心和戰勝對手的意志，這才是他們日後成長為偉大球員的重要因素。
“冠軍都有偉大的心態，而偉大的心態造就了冠軍。”穆拉託格魯認為，這兩者是相輔相成的。
那麼，什麼是偉大的心態呢？
穆拉託格魯在今天凌晨釋出的影片裡對此作了詳細解讀，那就是始終保有自尊和自信。
“當然，我也失敗了很多次。當你擁有足夠的自尊和自信時，即便失敗也無關緊要。因為失敗並不總是最後的結果。就算你已失敗了20次，當你終於成功了一次之後，誰還會記得你之前的20次失敗呢？相反地，如果你在嘗試之前內心就充滿對失敗的恐懼和擔心，那你恐怕連嘗試的機會都沒有。”
不過， 並不是所有的人都擁有足夠的自尊和自信，更多的人往往缺乏這些良好的品質，這正是優秀和卓越僅屬於小部分人的原因。
穆拉託格魯話鋒一轉，“如果你沒有足夠的自尊和自信，你就很難走出舒適區，你也不會去嘗試和努力，你也不會為了可能實現的目標而努力奮鬥，你甚至連邁出第一步都做不到。我們每個人都有夢想，但是很多人卻不相信自己能夠實現它們，於是他們就真的喪失了機會。”
如果你看過小威和小德的比賽場面，你就會相信穆拉託格魯的分析和總結是如此的精準和到位。頂尖高手之間的對決，比拼的也許並不是技術。在一場耗時5個小時的大戰中，真正重要的時刻大概就是那幾分鐘，在這些關鍵的時刻，球員之間比拼的就是心態。
任何一點微小的心態變化，都會導致完全不同的比賽結果。有人認為，關鍵分的勝負更多是偶然或運氣。但是，當德約科維奇多次贏得關鍵分時，我們顯然無法用運氣來解釋這一切。那麼，唯一可能的原因就是穆拉託格魯所言的心態，也就是強烈的自尊和自信。
穆拉託格魯是一位優秀的網球教練，他從網球教學中總結出的經驗和理論，不僅適用於職業網球領域，在其他領域同樣具有重要的借鑑價值。
對於我們這些業餘網球愛好者來說，要想取得不斷進步，要想在比賽的關鍵時刻有更好的表現，穆拉託格魯的經驗顯然值得我們借鑑和汲取。推而廣之，在工作和生活中，自尊和自信的良好心態也同樣重要。（來源：網球之家 作者：雲捲雲舒）
