詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

北京時間2月3日,湖人主場迎戰開拓者,勒布朗-詹姆斯再次因傷休戰,湖人的苦日子,還在繼續。

這是詹姆斯因為左膝腫脹連續缺席的第四場比賽,此前三場,他們全部失利。賽前ESPN記者Dave McMenamin報道稱:在腫脹完全消退前,詹姆斯不會復出。湖人相信如果詹姆斯帶著腫脹上場比賽,會有進一步受傷的風險。

The Athletic記者Shams Charania也表示:詹姆斯可能還要繼續缺席數場比賽,現在他和湖人都希望謹慎行事。

詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

湖人本賽季百般掙扎,好不容易熬到濃眉復出,詹姆斯的身體又亮起了紅燈。這次受傷到底有多嚴重?對湖人和37歲的詹姆斯來說,又意味著什麼呢?

詹皇到底受的什麼傷?

詹姆斯是在1月28日客場與76人的比賽開始前,突然爆出傷情的,他在賽前嘗試上場熱身,但很快決定不打。賽後湖人主帥弗蘭克-沃格爾談到詹姆斯的傷情,表示他並非是因為比賽期間的某次意外導致受傷,而是當天早起後感覺左膝不適,然後發現腫脹的。

對於詹姆斯的這次傷情,湖人一開始沒太當回事,沃格爾稱其狀態為“每日觀察”,還表示無需接受進一步檢查。但接下來幾天時間裡,腫脹始終沒有消退,於是詹姆斯提前結束“客場之旅”,先行返回洛杉磯接受治療。

湖人隨後為詹姆斯安排了核磁共振檢查,結果讓人稍感安慰:詹姆斯的左膝並未發現結構性問題,而只是普通的腫脹。這說明詹姆斯並未遭遇骨骼或韌帶的損傷,算是不幸中的萬幸。

休斯頓KSF骨科中心的Michael S。 George博士應《體育新聞》之邀,對詹姆斯的傷情進行了分析:

“可能導致膝蓋腫脹的原因有很多,從肌肉緊張到韌帶扭傷再到關節炎,但如果核磁共振成像真的沒有顯示任何結構性損傷,那麼腫脹可能是漫長的NBA賽季對膝蓋造成壓力積累的結果。正常的膝關節功能取決於周圍肌肉的力量、靈活性和平衡,特別是股四頭肌和腿筋。當這些肌肉變得緊張或疲勞時,就可能導致機制失衡,進一步出現疼痛和腫脹。”

“積勞成疾”,看起來像是詹姆斯這次受傷的一個合理解釋。本賽季,在濃眉遭遇膝傷缺陣近六週,威少表現令人失望的情況下,37歲的詹姆斯場均出場36。6分鐘,是加盟湖人以來的最高紀錄。在這次受傷之前,詹姆斯已經連續18場比賽得分25+,是他自2007-08賽季以來的個人最長紀錄。

沃格爾曾在1月份一次接受記者採訪時,表達過對詹姆斯“沉重負擔”的擔憂,當時他說:“這是我每天都在思考的問題,我們一直關注著他所承受的壓力,不斷與他和醫療團隊溝通。”

而詹姆斯本人卻似乎不以為意:“我不會被使用率和重負荷之類的問題所困擾,這就是我整個職業生涯的寫照,從18歲開始接管一支球隊時,就已經是這樣了。所以,這種壓力或負擔,是我早就習慣,並且已經習慣了20年的事情。”

如果只是普通的勞損,那麼詹姆斯的傷情確實不必太過擔心。按照George博士的說法:如果沒有結構性損傷,因疲勞導致的膝蓋腫脹,透過休息、拉伸和力量加強訓練,就可以得到緩解。膝蓋腫脹在運動員當中非常普遍,詹姆斯也有望很快回歸。當然,即便腫痛消失後,也還要繼續注意休息,經常拉伸,否則很容易出現復發。

但也有人對於詹姆斯膝蓋腫脹持續不退表達了一些擔憂,運動損傷分析師Evan Jeffries博士就透過回看此前湖人與籃網的比賽錄影,發現詹姆斯左膝後方疑似有一處移動的“腫塊”,判斷可能是囊腫或者滑囊炎。

詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

雖然這一猜測目前沒有任何官方資訊可作證實,但據Jeffries博士分析,如果是滑囊炎,可能需要幾天到一兩週的時間來治療和恢復,而如果是囊腫的話,可能需要數週時間,才能徹底解決。

這次受傷意味著什麼?

可以肯定的是,不管是普通的腫脹,還是出現囊腫,詹姆斯的這次受傷,都沒有嚴重到可以危及賽季,更別說整個職業生涯。然而,作為一名37歲的老將,即便只是普通的勞損,也值得高度重視。

詹姆斯是NBA有史以來在保養身體和保持持久狀態方面做得最好的球員之一,但自然規律面前,人人平等。過去幾年時間裡,傷病已經開始頻繁出現在曾經“金剛不壞”的詹姆斯身上。

詹姆斯加盟湖人的第一個賽季,就因為腹股溝受傷連續缺席了17場比賽,直接導致湖人無緣季後賽。接下來的2019-20賽季,詹姆斯攜手濃眉贏下總冠軍,那也是他湖人生涯迄今為止唯一基本健康的賽季。

上賽季,詹姆斯遭遇腳踝嚴重扭傷,直到復出之後狀態依然受到影響,湖人首輪慘遭淘汰,除了濃眉受傷之外,詹姆斯沒有恢復到最佳狀態,也是關鍵原因。在那輪與太陽的系列賽中,詹姆斯場均只得到23。3分,是個人職業生涯最低紀錄。

本賽季剛剛過半,詹姆斯已經先後遭遇了腳踝、腹部和膝蓋多處不同傷勢,同樣是勞損,年輕時他可能只需歇個一兩場就能恢復,現在就需要幾倍的時間。

詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

而且正如McMenamin所報道的那樣,如果詹姆斯帶傷上場,可能會進一步造成更嚴重的問題,而無論是湖人隊還是他本人,顯然都不希望有這樣的情況發生。

詹姆斯已經37歲,但他顯然還沒到認真考慮退役的時候。事實上,在剩餘的職業生涯裡,起碼還有三大目標等待著他去完成,包括超越天勾加冕歷史得分王、等待布朗尼進入聯盟實現父子同場的夙願,以及再贏下至少一座總冠軍。

三大目標當中,歷史得分王應該最容易實現,只要不出現大傷病,明年夏天當前合同到期之前,詹姆斯應該就能順利完成任務。但要想父子同場,詹姆斯至少要打到2023-24賽季。至於總冠軍,更需要他能保持健康、持久的良好狀態。

對湖人來說,詹姆斯的健康,更是決定整個球隊命運的關鍵。不算今天的比賽,詹姆斯本賽季已經缺陣15場,期間湖人5勝10負。按照某個球隊內部人士的說法:只要詹姆斯不在,湖人就徹底沉沒。

所以,雖然上一場輸給老鷹之後已經跌出西部前八,但戰績壓力再大,湖人都會等待詹姆斯完全健康之後才會讓他復出。

詹皇治傷有奇招?

根據McMenamin的報道:“我從勒布朗身邊的一個訊息源處得知,他們正在研究所有的治療方案,除了已經排除的富血小板血漿治療的可能性。”

富血小板血漿療法在如今的NBA十分常見,包括斯蒂芬-庫裡、克里斯塔普斯-波爾津吉斯以及詹姆斯的隊友德懷特-霍華德,都曾採用過這種治療,來加速傷病的恢復。

富血小板血漿療法是將動物或人的全血經過離心後得到的富含高濃度血小板的血漿,注射到運動員體內,用大量的生長因子促進各種組織的修復與再生。因此,在因為骨骼或韌帶損傷而導致的腫脹出現時,該療法會有奇效。但詹姆斯的核磁共振檢查結果排除了結構性損傷,所以富血小板血漿治療,也就不再對症。

至於Jeffries博士提到的囊腫的可能性,現在具體情況如何還難以判斷。以影片中“腫塊”出現的位置來看,如果真的有囊腫,應該就是膕窩囊腫——這通常是膝關節內軟骨或半月板出現問題,關節腔出現滑膜炎症,造成積液而形成的。但類似這樣的囊腫在核磁共振檢查中是很容易發現的,而在湖人此前的核磁報告當中,對此卻隻字未提。

即使詹姆斯左膝真的有囊腫,也並不一定需要手術治療。膕窩囊腫是否需要手術,並不取決於囊腫的大小,主要還是看是否誘發症狀,比如患者存在了明顯的屈膝受限,而且伴隨疼痛,對做動作造成明顯影響,才會考慮手術將其切除。

不管詹姆斯的具體傷情到底如何,有一點是可以肯定的,就是他一定會接受最妥善的治療。詹姆斯本人對於如何照料自己的身體很有心得,他早些年接受採訪時曾說過:“我經歷過的傷病全都是身體過度使用造成的。”因此,對於如何休息、保養、照料自己的身體,他經驗豐富。

詹皇受傷是“積勞成疾” 37歲的他能順利康復嗎?

為了緩解疲勞,治療運動損傷,詹姆斯曾經嘗試過各種“奇招”,包括拔火罐、做瑜伽、使用液氮冷凍艙等等等。更重要的是,詹姆斯有一個年耗百萬的私人醫療團隊,由在美國海軍海豹突擊隊有著15年服役的生物學家唐尼-萊蒙領銜。這次詹姆斯膝關節出現問題,湖人一直和該醫療團隊保持著溝通,希望尋找到一個最有利的解決方案。

總而言之,詹姆斯的傷情並不值得過分擔憂,但對於一名37歲的老將,卻也不能掉以輕心。他和他的團隊,包括整個湖人的醫務組,一定會根據實際情況,為其安排最佳治療方案,讓這位超級明星能夠儘早重返賽場。

作為球迷,我們也真心希望所有球員都能遠離傷病,健康登場,奉獻他們最精彩的演出。