洗澡是最為放鬆的時刻，不管是一天的勞累，還是窩在家裡的疲乏，只要洗個澡就會讓人放鬆許多。但是在日常生活中，許多人不知道洗澡水溫該設定為多少度才合適，其實水溫根據每個人的身體狀況會有所差異，一般35-37度最為適宜。
理想溫度是39攝氏度左右
洗澡水最理想的溫度是比你的正常體溫高2度左右，也就是在38到39攝氏度之間。如果溫度太高，就有可能傷害到面板。尤其是老年人，對水溫不夠敏感，可能有燙傷的風險。而如果水溫較低，也會讓體溫下降，如果是身體比較弱的人，就容易著涼生病。
夏天溫度可以比冬天略低
洗澡水的溫度需要隨著環境溫度而調整，冬天如果室內溫度較低，洗澡水溫可以略微高1到2度，但也不宜太高。而夏天你可能特別想洗冷水澡，但不宜在大汗淋漓的情況下洗。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好。3、淋浴與盆浴水溫不同
如果是淋浴，水溫可以適當高一些，因為水流在空氣中會散失一部分熱量。而泡澡則不同，水溫要在理想溫度的基礎上適當低1到2度。泡澡雖舒服，卻不宜過久。若浸泡時間過長，會過度軟化肌層的角質，導致肌膚屏障損壞，10~20分鐘的泡澡時間最為適宜。4、給寶寶洗澡水溫更要注意
給寶寶洗澡的時候，可能是放在浴盆中的，此時水溫尤其不能太高，否則寶寶面板嬌嫩，很容易被燙傷。嬰L洗澡水的溫度，夏季保持在37到38度之間，冬天保持在39到40度之間比較合適。
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