1940年的11月27號，遠隔重洋的美國舊金山唐人街的中華醫院有一位獨自待產的女子。她就是日後大名鼎鼎的李小龍的母親：何金棠。何金棠是名門閨秀，她的父親是香港富商，她本人也具有歐亞的血統。這也造就了後來李小龍文化上的兼收幷蓄，吸收而不排斥外來文化。
李小龍的父親是當時著名的粵劇四大丑角之一的李海泉，他一生打拼為了躲避日益逼近的日本侵略軍帶來的經濟和人身安全著想，帶領全家和劇組來到美國發展。當天何金棠產下他們第四個兒子，並電話通知了千里之外的遠在美國紐約演出的丈夫這個喜訊。對於這個出生的男孩，基於望子成龍的美好心態，給新生兒取名李振藩。當時的舊金山也稱為三藩市，取名寓意名震三藩的意思。
二十多年後沒想到這個美好的願望竟然實現，李小龍稱為家喻戶曉的武學大師和影視明星。李小龍在家裡排行第四，他上面有一個哥哥，兩個姐姐，一個弟弟。其實李小龍有兩個哥哥，只不過另外一個哥哥幼年夭折，使得父母對他倍加珍惜。按照中國南方文化，孩子夭折被鬼魅捉去，而且專門捉金童。為了好養活，父母給他起了另外一個乳名叫細鳳，並且做女孩子的打扮。比如穿花衣戴耳環等。
但是李小龍的童年到少年並不是一個安靜的孩子，而是天生好動，無心上學。李小龍天性好動跟他出生的環境也有關係，當時他出身沒多久，父親李海泉就舉家搬回香港。因為華人在美國討生活並沒有那麼容易，月是故鄉明。沒多久日本侵略軍就入侵到香港，更加增加了童年時代的緊張感。
李小龍雖然生性好動，但是偶爾也有沉靜的一面，他偶爾會安靜的出奇。正是這種動靜相宜的性格使得李小龍在後期練功受傷的時候，對於武學進行了總結創立了截拳道。李小龍雖然聰明但是卻少年時代卻不愛讀書，在學校上課的他感覺到上課像坐牢一樣。李小龍特別喜歡打架，導致很多學校都不能接納他。他最終換了幾次學才完成學業，後來他的小學老師鄭老師說道：沒想到李海泉的二公子，能成如此大器。
李小龍在童年和少年時代，因為父親的原因還成了一個童星，參演了很多香港電影。這樣他白天上課，晚上或者假期根據導演的安排到劇組工作。因為在劇組認識了不少武術師，所以好動的李小龍逐漸愛上了武術。李小龍其實小時候的身體並不好，他的腳是平足可以說看不出來後來能成為武學大師。就像後來他跟師傅葉問說過自己練功之後腳部的改變，可以說武術改變了李小龍的身體，也塑造了他的性格。
少年時代的李小龍到處找人比試武功，儼然一個街頭小霸王。他在一次體育課中跟高年級的同學發生衝突，並約定比試。最終李小龍因為有點拳腳而勝利。但是13歲那年李小龍在一次街頭鬥毆中，卻輸給了一個對方的小個子。對方是個專門練習武術的人，這使得李小龍痛下決心，認真習武。
李小龍入門的師父其實是他的父親李海泉，他很小的時候就跟著父親去練習太極拳。13歲那年李小龍決定拜師去認真學習功夫，他的父親給他安排了從大陸到香港的詠春拳大師葉問。當時的葉問已經成為香港著名的拳師，他的武德和武藝使得年少的李小龍油然生敬並生敬畏，這場師徒情緣可以說使得李小龍真正窺探到武學的奧妙，併為他以後的成就打下了基礎。
17歲的李小龍代表學校參加了西洋拳比賽並獲得殊榮，18歲那年他揣著父親給的300美元隻身坐著船來到美國打拼，並開啟了新的學習生涯。
李小龍的童年和少年的成長軌跡可以看出，他的機遇和父親的栽培和個人的頓悟息息相關。李小龍這個問題少年也靠著自己的個人奮鬥最終成為一代宗師。李小龍後來到華盛頓州立大學學習了哲學並把哲學融入到他的武學和電影藝術之中。
他的截拳道的技藝和思想至今仍然在世界各地被研究和流傳。以無法為有法，有無限為有限，正是李小龍這種海納百川，並不斷個人精進和吸收的態度和習慣，造就了30歲就到達巔峰的李小龍。
