跳臺滑雪
起源於挪威，1860年挪威德拉門地區的兩位農民在奧斯陸舉行的首屆全國滑雪比賽上表演了飛躍動作，後逐漸成為獨立專案並得到廣泛開展。19世紀末，跳臺滑雪先後傳入瑞典、瑞士、美國、法國、義大利和波蘭等地。1924年被列入首屆冬季奧運會比賽專案。
在跳臺滑雪專案中，運動員需要沿著坡度為35度到37度的滑道，以超過90Km/h的速度下滑，使身體躍入空中，飛行後，在著陸坡著陸。
滑降與飛行過程中運動員的優美動作被看做是跳臺滑雪的精髓所在。比賽共有5名裁判，以滿分20分對飛行距離、飛行方式進行評分，他們對選手的飛行姿態與著陸姿態的穩定程度進行評判後，對各個因素進行打分，最後給出飛行分數。去掉最高分與最低分後，其餘3名裁判的分數與距離分數進行相加，就是該名運動員的最後分數。
01
比賽方式
根據K點距離確定每米分值
標準臺：運動員的跳躍距離以K點為標準，每1米為2分，運動員的得分以K點距離分數（一般為60分）±1m加/減2分的方式進行計算。
大跳臺：運動員的跳躍距離以K點為標準，每1米為1。8分，運動員的得分以K點距離分數（一般為60分）±1m加/減1。8分的方式進行計算。
02
個人標準臺
從臺端到K點的距離需達到75m~99m。
距離：最大Hill size：根據場地不同，需在85m~109m之間。
阿爾卑西亞標準臺：K點98、Hill size 108m。
包括男子個人標準臺、女子個人標準臺。
03
大跳臺
從臺端到K點的距離應大於100m。
距離：最大Hill size：根據場地不同，需超過110m。
阿爾卑西亞大跳臺：K點125、Hill size 140m。
包括男子個人大跳臺，男子團體和混合團體。
04
比賽場地
國家跳臺滑雪中心（效果圖）
