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在經歷了近20年的巡迴賽以及面對了無數傷病之後，為了繼續保持競爭力，拉法-納達爾已經在逐漸改變著他的打法。過去幾年中，西班牙人一直在努力縮短雙方回合的時間，加強一發和二發的實力，增加容易分（free point）的數量同時將比賽引入自己的節奏之中。
在2019賽季，33歲的納達爾成功地保持了巔峰狀態，拿到了2個大滿貫和2個大師賽冠軍，並且在職業生涯中，第5次以年終世界第一的身份結束賽季。
在談到賽季取得的關鍵進步時，他強調，他的二發是最大的改變，這也幫助他自2010賽季以來，首次將發球成功率帶到了90%！當然，他的一發在2019賽季同樣發揮了巨大作用。
納達爾資料圖
“繼續不斷努力並提高的決定，幫助我每天都能打球。”納達爾坦言，“接受那些不好的事情以及我打不好球的時候也很重要；它們能夠讓你在事情不順心時，繼續保持積極的態度。
我在賽季開始前就設定了一些很高的目標，實現它們在心理上是很困難的。
”
“在網球方面，我能夠適應局面，並且和我的團隊一起改變一些事情，比如開始打得更加有侵略性。
在這一年中，我在發球方面邁出了重要的一步，特別是在臨近賽季末的時候。
”
“我們以必要的侵略性為基礎做出了一些改變，我能為每一個對手準備不同的東西，這些都取得了不錯的結果。
我認為，我已經設法升級了我的一發，但二發才是關鍵，那讓我在使用更快的一發方面更有信心，因為一發不成還有二發墊底。
【原文是the second serve was the key， offering you more confidence to go with the faster first serve in case it works well，非直譯但意思差不多】”
納達爾資料圖
“
決定性的事情是改變我發球的動作。在過去，我在二發上有著相當不錯的資料
，特別是當我在紅土上打得更多的時候，
但那時，我的二發絕不像在2019賽季打得那麼快。
那也幫助我對發球後的那一次擊球有了更多的感悟，使我的擊球更加積極，而不是去防一拍。這個賽季，發球幫了我很多；在巴黎、倫敦或是戴維斯盃上，我幾乎沒有輸掉過發球局。”
儘管年紀越來越大，但三巨頭仍然繼續著他們的輝煌。在納達爾和諾瓦克-德約科維奇包攬了本賽季的四大滿貫之後，三巨頭獲得的男單大滿貫總數已經達到了55個。
對此，現世界第一表示：“
羅傑-費德勒、我和諾瓦克-德約科維奇能夠分享55個大滿貫冠軍是有原因的。多年來，儘管面臨各種挑戰，但我們一直能夠找到一種方法，來保持競爭力和成功。
”
