所謂拜佛，其實就是假投籃。其原理就是利用防守者對於進攻者投籃時跳起來的本能反應晃開防守人。
這裡要說一下，拜佛能晃其防守人主要靠的是兩方面，一方面是防守者的本能反應，籃球打多了，跳起封蓋進攻者的投籃會形成條件反射，基本是不需要思考；另一方面是進攻者投籃構成的威脅，換句話說是因為投籃者投得準，只有你投得準防守者才會跳起來封蓋和干擾你，如果你投籃10投中1的話我想多數防守者是不會跳起來的，進了就認命。
因此，要想拜佛有威脅、能過人，投籃必須準。
如果你投籃不準的話可以先把投籃練好。
下面對拜佛進行一下分類：
第一，胯下變向後的拜佛
第二，背後運球后的拜佛
其實前兩種拜佛原理都是一樣的：都是變向後的拜佛，所以只要學會體前變向後的拜佛剩下的兩種也就很快就能學會了
第四種不是變向後的教學，是後撤步後的拜佛
接下來介紹一下
拜佛的幾個重點：
第一是頭部動作，拜佛的同時要抬頭面向籃筐，這樣會是拜佛更逼真，讓防守者以為你真的投籃。
第二是手部動作，投籃手要保持在球的上方，不要翻腕。另一隻手要接近球，但不要碰到球。
第三是腿部動作，拜佛時雙腿要併攏，雙腿微屈，做出投籃之前蓄力的假象。
下面是訓練的方法：
訓練方法其實很簡單，只要連續做下面這個動作就OK了，
兩隻手都要練。
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