大家都知道腸胃道對人體的重要性，病從口入，直通腸道，一旦腸道有什麼毛病，要罷工，那人體的運作機制可就要垮臺嘍。
所以說，人體腸道包括腸道中生活著數以百萬計的微生物生態群落，它們一般透過細胞壁的纖毛附著於腸上皮細胞表面，這些菌群只有保持足夠的多樣性和活性，建立起人體健康和腸道健康的生態平衡，我們才能健健康康。
說了那麼多人體腸道健康，那什麼會影響腸道健康，哪些因素會影響腸道健康？才能對症下藥，預防、醫治、控制腸道失衡狀態。
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在這裡我們主要講兩大主要因素，一個是飲食，一個是年齡。
飲食
飲食對於腸道健康至關重要的作用，之前小編說道，腸道有數以萬計的微生物動態群落，其中有一些優勢菌種，它們和我們吃進去的食物發生作用後，產生的代謝物也佔主要部分。
食物經過腸道發生生物轉化後，能夠產生小分子碳水化合物、有機酸和維生素等，這些對於腸道維穩是重要的代謝物。腸道能夠很好“工作”和這些微生物，和轉化食物的酶有關。
所以我們要兩手抓，一是要保持腸道菌群多樣性，二是可以適當攝入酵素，也就是俗稱的酶。
多燕瘦建議大家多吃膳食纖維，充足的膳食纖維攝入後，會保證腸道粘膜的完整性，在很大程度能減少腸道疾病的發生。同時富含膳食纖維的食物也能維持血糖穩定，促進人體代謝。
目前多燕瘦熱銷產品活酵素果凍，算是給廣大健康需求者提供了很大的方便。它裡面有21種果蔬酵素，保證充足優質的膳食纖維，6種益生元，也能起到腸道維穩的作用，同時對人體的腸道原菌有著一定的抵禦作用，雙效合一。
年齡
隨著年齡的增長，腸道菌群的多樣性也日益增強，但也不是直線上升，而是倒U形，身體可不是抗打的，也不是永遠年輕 。在成年人的腸道菌群中，部分菌種的豐富度便開始下降。所以我們要重視自己腸道的這些變化，採取預防措施。
還有地域、遺傳等原因，也會在腸道菌群中有些個體差異性，總的來說，我們還是要學會在自己可以控制的指標裡，嘗試保持腸道健康。活酵素果凍採取的就是積極的，主動的料理措施，給自己腸道加把勁，活得更健康，更有活力。
