到今年，99後已經20歲了，走上了奔三的“康莊大道”。
作為一個大學生已經開始感慨歲月是把殺豬刀了。
以前大家都覺得養生是中老年人的事，但現在90後甚至00後都已經提前有了危機感。
當然了，網際網路一代從小就用言行舉止演繹著離經叛道，“養生”這個詞也在網際網路語境下被這屆年輕人玩出了新含義。
這一屆年輕人身上呈現著很多矛盾的特質，不能放棄熬夜，也絕不停止開始養生，當然，我說的是不停止開始。
其實，作為99後的一員，我們早在高考前就開始養生了，畢竟身體是革命的本錢，在高考的高壓下，沒人敢放縱自己把身體搞垮。
早自習清醒不了灌自己喝咖啡，咖啡因過了晚上失眠又喝牛奶（反正我喝牛奶也睡不著），喝多了咖啡怕胃疼就一天咖啡一天綠茶一天檸檬茶換著醒神，一到大課間熱水房提著水瓶水壺排隊的90、00後們，臉上透著他們對冰水、冰可樂等一切消暑聖品的渴望與擔憂。
累是很累，但高中生的生活還是很規律的，或被學校強制或自己自覺都還基本保持著跑步的習慣，仗著還小，靠熱水、茶葉、牛奶就能夠完成養生全套。
上大學以後，默默給自己立下了早睡早起堅持晨跑的flag，但眾所周知，立flag可能就是讓倒的。
期末刷夜複習之後感覺自己身體被掏空，黑眼圈重的彷彿國寶大熊貓，頭疼、眩暈、乏力——這屆90後已經開始收到身體釋放的警告訊號了。剛的都是大一的小朋友，慫的一批的大二“老狗”紛紛開始養生。
敷著面膜躺在床上刷手機、塗著眼霜熬夜刷劇、吃著沒有油水的青菜葉健康減肥、端著有點燙的熱水盆泡腳驅寒、帶著紅棗泡枸杞/蜂蜜泡檸檬的保溫杯上自習、買按摩錘緩解頸椎疼痛、定期去按摩鬆鬆肌肉、買能力範圍內最好的護膚品、從18歲起就開始抗氧化（抵抗衰老）、用各種防脫髮產品與髮際線作鬥爭，不穿秋褲是我們的驕傲但我們悄悄裹緊自己的長款羽絨服。
不要覺得90後作（雖然確實這樣），我在開頭就說了，這屆年輕人很矛盾——年輕要個性要放縱，健康易損毀易消耗，畢竟腰疼、背疼、頸椎疼疼起來是真疼，脫髮也是真的心疼。
當然了，90後這種亡羊補牢的養生之道終極不是長遠的。一邊挖坑一邊填實則對健康無益。
某種程度上，年輕人熬夜反映著一種焦慮，無法克服對手機的依賴所以即使沒什麼事情也依然熬夜玩手機、無法做好目標規劃嚴格自律所以在期末拼命挽救、知道自己該做什麼卻沒有辦法付諸行動去做到、順著慣性活跟著大流走。
我們羨慕那種內心明確堅定的人，清楚地知道自己該付出什麼，能獲得什麼，而不是去消耗我們不該消耗的，放縱我們不該放縱的。
願我們能清醒地活著，真正的健康養生，而不是另一種趕潮。
