要說冬天最怕的事情是什麼，洗澡一定榜上有名。
特別是沒有暖氣的地方，洗一次澡要鼓起相當大的勇氣。
昨天，
#冬天多久洗一次澡最好#
還上了熱搜，引起了網友們的廣泛討論。
今天我們就一起來了解一下關於洗澡的知識吧！
洗澡的頻次
說到洗澡頻次，有人一天一洗，有人三天洗一次，全憑個人主觀感受。但還是視面板汙染程度而定，一般兩
三天洗一次
就夠了，天熱汗多或者感覺很髒的情況下每天洗也是可以的。
另外，搓澡時不要太用力，不然會破壞面板表面的保護屏障，傷害面板角質層，減弱面板的抵抗能力，增加面板被細菌感染的風險。
洗澡的水溫
說到水溫偏好，自然是因人而異。有些人喜歡用稍燙的水，舒舒服服泡個澡，輕鬆又解乏；有些人卻專門洗冷水澡，據說能強身健體、磨鍊意志。
蘿蔔白菜各有所愛，我們要充分尊重個人選擇。但
一般建議洗澡水溫控制在36~40度較為適宜
。
不過冬天到了，水溫越高洗著越暖和，同時也會加速面板水分蒸發，導致洗澡後面板過幹。
洗澡的順序
先洗頭還是先洗澡，在魔鏡看來都無傷大雅。
從自上而下衝洗的角度來看，先洗頭確實比較合理。但其實，
不論是先洗哪兒，對身體的影響都差不多。
比洗澡順序更重要的是合適的水溫和合適的洗澡時間。
洗澡的時間
有些人一進浴室就控制不住自己，洗澡確實很舒服，一呆就是1小時以上，還有人藉此思考人生。特別是天氣變冷，洗澡時間自然會變長。
時間一長，就會感覺很累，再加上浴室不透氣，容易導致身體缺氧、供血不足。
再加上浴室內比較潮溼，如果不小心摔倒，更會引發二次傷害，產生無法預計的後果。
所以我們要格外關注洗澡時的安全問題，除了要控制洗手時間外，防滑措施也要做到位。
不要以為只有老年人洗澡才會發生意外，浴室摔倒更多地傾向於年輕人，特別是獨居青年。
洗澡時浴室門不要反鎖，方便呼救；
然後在地面鋪上防滑墊，可以減少滑倒的機率；還
可以裝一個摺疊座椅或放一個小凳子，坐著洗澡又省力又方便，就算暈倒也不會造成太大的傷害。
