我們知道陽虛的人到了冬天會比較難熬。
冬天氣溫低，還有凜冽的北風，北風呼嘯著刮在臉上，才真正體會到什麼叫刀割似的。
陽氣足的人還好一些，陽氣不足的話，這風便不是刀，而是利箭，嗖的一下就鑽到骨子裡去了。
而陽虛的人，氣往往也是虛的。要知道氣的存在，可不光是讓我們精力充沛，氣還能起到保護作用，氣虛了以後，寒邪肆無忌憚地損傷我們的陽氣，進而發展成陽虛。
換句話說，氣虛的人也會怕風怕冷，也要做好迎接寒冬的準備。
今天這個方子把氣虛陽虛的問題都考慮到了，既補了氣，又補了陽。
這個方子非常簡單，黨參3克、黃芪9克、肉桂2克、炙甘草3克。
黨參、黃芪可以補氣，像乏力、氣短、講話聲音小、食慾不振、唇色蒼白，都可以看作是氣虛的表現。這黨參黃芪自古以來就是氣虛之人的好伴侶，歷代大醫對這兩味藥都青睞有加，用的機會自然也就多一些，當然，有時候也會用到人參，不過，人參力氣大，速度快，恐有虛不受補的嫌疑，俗稱“上火了”。而黨參黃芪性子平和，倒是兩位合適的人選。
前面提到，氣可以起到保護作用，會在體表進行周密的部署和安排，這樣外界的風邪也好，寒邪也好，就會被抵擋在外。
肉桂是肉桂樹的樹皮，以樹皮入藥並不稀奇，像大家比較熟悉的杜仲、厚朴都是樹皮，只是功效不同罷了。肉桂大辛大熱，可以溫補腎陽。
我們說陽虛往往指的是腎陽虛。腎陽能給身體帶去溫暖，就像冬天生起的小火爐，把屋子裡烤的暖烘烘的。通俗的講，腎陽就是身體的小火爐。
現在這火爐裡的火快熄滅了，肉桂的任務就是往爐子裡扔炭火，還能把燒出來的火丟回去，這就是醫書裡常說的肉桂引火歸元的作用，但前提是陽虛。陰虛的人，陰不制陽，也會導致虛火上炎。這個時候，還要配上些滋陰的藥材才可以。
我們說腎陽是火爐，爐子生起來以後，時不時地能再添上點兒柴，也是保證爐火不滅的好辦法。這件事兒就交給甘草去辦。甘草這味藥向來低調，不爭不搶，不愛出風頭，但看得出來，它其實很重要。
這個方子沸水沖泡，代茶頻飲，頻飲的意思是可以反覆添水，不拘次數，一天一劑。而且它非常的平和，幾乎都是可以作為食物的，但功效卻一點兒也不含糊，所以古人才會給它取名為保元湯。
