眾所周知，現代人把自己逼上了梁山，只知道要爭一口氣，發誓打下自己的一片海闊天空，這樣才有資本在別人面前挺直腰桿。但可悲的是，許多人在拼殺勞碌中忽視了休閒和健康的問題，以致“贏得了世界，而失去了自己”。這樣的話，即使贏得“世界”，又有什麼意義？
張華是我的一個朋友，是一家軟體公司的專案經理，風度翩翩，舉手投足之間盡顯30歲男人的魅力。他在公司女同事的眼中簡直就是心中最理想的白馬王子，有房有車有才華。
這樣的男人看上去是絕對的精品，在男人堆裡也算是佼佼者，可是現實果真如此嗎？
張華有一次酒醉之後，問我：“哥們，你看我是不是特風調雨順？”我說“當然啊，你是我們哥們中活的最光榮的一個” “呸，我他媽是最孫子的一個”
“你從來沒有這麼崩潰過，發生什麼事啦？”
張華一把鼻涕一把淚的說：“上個月，我在家裡洗澡，結果出來突然暈倒了，我去醫院檢查了一下，你知道是什麼嗎”我突然緊張起來，他接著說：“醫生說我再這樣下去，過不了10年就要去閻王那裡報道了。”我看著他目前的樣子，一臉的不相信，他接著說：“腦部血管哽塞，供血不足！哥們你說這樣下去我還能有什麼好日子過嗎？而且我長期不能按時吃飯，腸胃也有毛病”
聽完張華的話，我長吁了一口氣，原來一個人不管外表有多麼光鮮，而自己的身體卻可能因過度工作而虛弱不堪。
看似光鮮亮麗的張華得了很多白領人群的通病。這類人都是平時工作壓力太大，沒有自己的休息時間，生活太緊張，最終導致了健康問題的出現。“騰不出時間休息的人，一定會騰出時間生病，”相信這句話對於我們每個人來說都是一句強有力的警醒。可是現代人似乎已經卷入一個巨大的漩渦之中無法自拔了，身體如一架超負荷運轉的機器每天都在磨損，卻根本騰不出時間維修。長此以往，“三高”、精神分裂、失眠，甚至腦溢血等疾病就會主動找上門來！到那個時候，恐怕再多的營養品和藥品都無法拯救你於“水深火熱”中了。
生活在這個快節奏的時代，我們不光要不斷努力的為生活而奔波奮鬥，但請一定別忘了要給自己的生活加點“調味劑”，積極的給自己緊張的生活一點休息的時間，多休息，多運動，為自己的健康“加油”。
作者:人間清醒美文
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