現如今，年輕人的各種生活方式都逐漸變得快餐起來，“碎片化”、“抽空式”的閱讀方式，也毫不例外的成為了一種常態，通勤時、旅途中、睡覺前這些時間順理成章變成了有心人保持閱讀習慣的首選，然而階段性放棄閱讀和乾脆不讀的，大有人在~
今天，借世界讀書日，我們邀請到了幾位出版社的資深編輯老師，分享他們眼中當下閱讀的普遍現象，以及如何養成併合理的選擇最適合自己的閱讀習慣，嘗試從書中得到真正有效的成長提升與陪伴消遣~
讀書不只在讀書日才被提及，它應該存在於每一個生活日常。
01 / 周玲
理想國出版社編輯
“在這個嘈雜時代裡，閱讀使我得以真正沉靜下來。工作再忙，每天讀一點書，就會覺得自己一天沒有白過。我是個追求穩定感的人，腦中有一個情緒天平。天平這邊是白天的工作生活、人際交往，另一邊則是靜心閱讀。一天的忙碌，時常令我感到疲憊、失衡，心浮氣躁，唯有睡前的閱讀時光能幫助我扳回腦中的天平，找回安穩平衡的感覺，所以閱讀就是我的鎮定劑。”
無論是文學、藝術還是歷史、社科，周玲偏愛讀的都是一切從“小人物”出發的故事。這裡的“小人物”指的是普通的人，是時代洪流裡的個體。
她認為以小見大，知微見著，個體命運永遠透著時代的底色。一個小切口，能夠看到大社會；一個小人物，能夠引出大時局。探究個體和時代的互動關聯，其實也是探尋我們自己在這個社會里的位置。
讀這樣的書，能幫助我在隆隆作響的時代洪流裡找到自己的座標，不致迷茫。
離開校園後就沒有了可以肆意讀書的機會，因為沒有一個完整的時間，周玲總在午休和睡前擠出一些零散的時間來堅持閱讀，當然上下班通勤的路上也不例外，因為住所與公司相距較遠，往返的珍貴1小時也讓她看了不少書，週六日休息的時候會更多一些自由閱讀的空閒，對她來說窩在臥室看書是再舒適不過的快樂時光了。
# 保持閱讀習慣的建議
從業多年的時間裡，周玲接觸過不少讀者，眼高手低的現象很常見，多數人都懷著非常高漲的閱讀熱情，想讀的書目也很多很廣，但真正紮實堅持讀完的卻少之又少。除了忙碌的工作生活造成的時間壓縮，還有很多懶惰及選擇性的放棄。
周玲建議大家，
不去給自己定太多太高的閱讀目標，身邊就放一本書，儘可能的抽時間去讀，讀完再換下一本。難啃的書和輕閱讀的書可以穿插著拜讀，這樣時間長了就能堅持並養成每天閱讀的習慣了。
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推薦書目
·《建築日本》[著] 五十嵐太郎
看這本書前，我完全是一個建築小白。所以閱讀它的過程比較艱難，像爬山一樣，吭哧吭哧爬到山頂，然後發現新世界出現了。本書擁有縝密的結構和日本人特有的謙遜文風，比起從頭看枯燥的建築史，這本書對“什麼是日本建築”的深度探究，反而能直接給予我很多思考的動力。讀完它就想馬上去日本把書裡的建築全部走訪一遍。
·《柳宗悅作品集系列》
作為日本民藝大師，柳宗悅對美的認識非常精準透徹，他能幫助你知道日常生活中的器物為什麼美，以及怎麼欣賞它。從普通器物，擴充套件到整個美學境界，最後迴歸質樸。今天讀來，能讓我們重新審視自己的日常。
·《藝術的故事》[著] 貢布里希
這本書不僅好在豐富的藝術作品展陳，更重要的是提供給初次接觸藝術的人一種強大的審美幫助：怎麼看待藝術。全書行文幽默親切，很容易讀進去，是本非常好的藝術入門書。
·《叫魂》[著] 孔飛力
別被書名嚇退，這本書的作者是著名美國漢學家，帶你從獨特的視角看清朝帝制和官僚體系結構，作者綿密入微的謀篇佈局和論證過程，以及最終展現的令人悚然的真相脈絡，會帶來很大的震撼。
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理想國出版社近期暢銷書單
·《梁莊十年》［著］ 梁鴻
橫跨十年，繼《中國在梁莊》《出梁莊記》後，梁鴻重審故土，構建更完整、曲折的農村變遷史。
·《聲譽》［著］ 唐諾
有關聲譽、財富和權勢的簡單思索。
·《賈樟柯的世界》［著］ （法）讓－米歇爾•付東
詳盡的介紹和解讀了賈樟柯作品的重要著作，內容涵蓋多篇第一手訪談，並介紹重要電影作品，百餘幅劇照，全面解讀賈樟柯電影美學。
02 / 宋媛媛
人民郵電出版社資深編輯
“從事出版工作接近4年的時間裡，閱讀對我來說是不可或缺的。除了需要透過閱讀來學習掌握一些技法，閱讀還有別於快餐化、碎片化的網路資訊，它更加權威、系統，能幫助我沉澱下來。”
新聞學專業的學習經歷，讓宋媛媛掌握到了很多與寫作、採訪相關的知識，在後面很長一段時間的工作中都給了她很大的幫助。
閱讀能夠帶領我們經歷很多生活中所經歷不到的事情，可以透過書本從不同的角度看世界，感受世界，從而增加我們的“厚度”，從中體會到人生百態，千滋百味。
從高中開始堅持閱讀的她，可能並沒有像自幼習讀的人那樣視書如命，但書對她來說也同樣是十分重要的生活組成部分，
每當生活工作中遇到了困境和疑惑，與之相關的書籍，就是她最好的解惑良藥。
閒暇時，看書也是打發時間的最好方式，在咖啡廳或在書店窗前。她很容易被有趣的書名所吸引，抱著好奇心去了解作者的性格特點，以及為什麼會寫出這樣的書，一邊拜讀一邊感受，嘗試與作者隔空交流，尋找自己想要的答案。
在從事出版行業之後，宋媛媛發現很多好書因為多種原因不為人知、無人問津，而感到遺憾。這與“浮躁”的環境有著千絲萬縷的聯絡，當下我們獲取知識的途徑愈發豐富，愈加便捷，人們也開始嘗試追求即時的滿足，不僅不利於養成深入思考的習慣，還會變得更加心浮氣躁，如此迴圈。
各大主流平臺充斥著的各種各樣碎片化卻並不完全準確的知識資訊，包括身邊的家人朋友在內，很多人都已經對社交平臺產生了過分依賴，會跟風買入一些並不適合自己的書籍，或者盲目追隨網路營銷推薦的各種成功學書目。
她希望，讀者們應該有獨立思考的能力，通過出版社給出的官方推薦資訊和讀者的讀後感等方面，來理解感受去選擇購買真正適合自己的書目。
# 保持閱讀習慣的建議
我覺得很有用的一個方法就是
睡前閱讀，讓手機遠離臥室，在床頭放幾本自己喜歡的書，哪怕只是睡前半小時，久而久之便可以養成良好的閱讀習慣，也會慢慢發現閱讀的樂趣。
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推薦書目
· 《千百種生活》
推薦理由：
這本書是我去年策劃出版的，講述的是一對90後情侶Roy和Sue在全球旅居的故事。不同於傳統的旅行書，這本書分享了他們旅居途中95個感人的短篇小故事。透過他們的視角，我們也可以一起經歷和感受這趟不一般的旅居生活。正如他們所言，經歷的越多，害怕的越少。我也希望閱讀這本書之後，大家都擁有追尋自己喜愛的生活方式的勇氣，感受這世界上的千百種生活方式。
·《看圖讀懂貓咪心理學》
推薦理由：
身邊有很多朋友都在養貓，但是還是缺乏足夠的養護知識。這本書從動作、習慣、表情和行為4大方面教會我們怎麼根據貓咪日常的行為和動作來判斷貓咪在想什麼。並且書中每一個小知識都配有有趣的插畫，讀起來也不會枯燥，真的推薦養貓的朋友們買一本，更瞭解自己的貓咪夥伴，也能更好的餵養它們，對它們負責。
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人民郵電出版社近期暢銷書單
·《精準拉伸》
疼痛消除和損傷預防的針對性練習。
·《我的手繪不可能這麼萌》
零基礎一樣能勾畫出令人驚豔的手繪插畫。
·《鬼刀》
註明原創國漫插畫師WLOP的連載漫畫，除了精彩的插畫作品，還有WLOP撰寫的繪畫創作心得。
·《攝影筆記》
一本寫給攝影新手和菜鳥的乾貨參考書，透過作者親身拍攝經驗和通俗易懂的語言，將攝影技術分享給讀者。
·《高效休息法》
本書透過“消除大腦疲勞的七個休息法”，以呼吸和冥想來釋放壓力，達到正念目的，特別收錄沒過精神科醫生推薦的“五日簡單休息法”，讓大腦獲得真正的休息。
03 / 魏力
浙江人民出版社北京分社編輯部負責人
“對我個人來說，閱讀會因為出於不同的目的，而有不同的意義。大致上分為功利和非功利的。為了工作，需要讀一些書，用於查閱資料或者其他的目的。工作之外，從自己的興趣出發，讀一些書，打發時間。”
閱讀於魏力來說既是工作也是生活。一方面可以隨時隨地給孩子分享各種經典童話、神話故事，因為對書中的故事再熟悉不過，也因為閱讀而掌握了很多講故事的技巧，透過自己的理解和轉述讓孩子更加喜歡；另一方面，以出版為業，閱讀也是為了透過工作來改變生活的，這也算是讀書的回報之一。
魏力認為
文史圖書能夠讓人快速走進現實，小說可以讓人暫時逃離現實
，所以，他更偏愛這兩類圖書。雖然，有時在讀真正的歷史時更像是在讀小說，而小說讀起來卻虛實難測，這可能就是文字和書籍的變化莫測的魅力所在。
在堅持閱讀這件事情上，已有三十多年了，與其說是堅持，閱讀更像是他的習慣，是他生活中不可剝離的一部分。從小學就跟著父親拜讀翻閱他的藏書，《三國演義》、《水滸傳》、蔡東藩系列等等。
家中已經多到放不下的書，是閱讀習慣給魏力帶來的最幸福的負擔。
快節奏生活狀態下，他把大部分的閱讀時間放在了宅家的夜晚時分，其他閒散的時間片段，比如不開車坐地鐵的時候也會讀一些電子書。
作為圖書行業的從業者，看著時代從紙媒到網際網路的快速變遷，很多關於當下社會和年輕人的標籤都出現了“浮躁”一詞，但是他認為，與其說眼下的社會是“浮躁”的，不如更理智的去看待這一現象，相比靜心閱讀，“短影片”和“網遊”等網際網路時代的產物，更能幫助人們打發那些無處安放的時間。
還在象牙塔的學生會因為課業繁重，更加反感閱讀，已經踏入社會的成人年會因為工作勞累，選擇更輕鬆的娛樂。人們的天性決定了更喜歡追求強刺激的娛樂專案和快捷的知識獲取途徑，我們沒有權利去否定科技進步帶來的閱讀、娛樂體驗的改變，這些都是個人的選擇和對自我行為的約束，沒有對錯。
# 保持閱讀習慣的建議
首先就是解除安裝短影片，戒掉網遊，在閱讀裡給自己建立一個思考的空間。
此外，許多人習慣了聽書，但是從我個人體驗來說，聽書很難真正去理解一本書，聽過就過去了。如果聽書的時候能夠結合實體書來同步閱讀，會有事半功倍的效果。
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推薦書目
·《品牌之前，設計之外》
推薦理由：
本書彙整了作者及其團隊多年來組織思考的模式、執行品牌專案的策略、日常溝通的對話與解決設計的企劃方針，並整理成各種圖表和淺顯易懂的閱讀模式，善用生活周遭的各種形容來比喻難懂未知的迷惑，是一本兼具深度與廣度、專業與趣味的設計思考概念工具書。
即將出版的書目推薦
·《德國現代設計史》
·《包豪斯百年故事》
·《波普藝術：文化符號創意故事》
·《設計的未來》
·《色彩：看不見的影響力》
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浙江人民出版社北京分社近期暢銷書單
·《5G時代》
想要全面瞭解5G的讀者，這本書有著非常重要的參考價值。
·《邏輯思維訓練手冊：高效商務溝通技巧與寫作方法》
書中作者向讀者們介紹了超級易懂的邏輯思考方式和文書方法，可以用最短的時間寫出最清晰、最簡潔、最具有邏輯化的資訊。
·《柏林法則：歐洲與德國之道》
以權威的視角向我們說明，為什麼德國對歐洲至關重要，為什麼的德國是歐洲的命脈所繫。
沉浸在網際網路世界、隔三差五的暢飲宿醉，或許可以幫助我們短暫的忘記時間和孤獨，但如影隨形的空虛和落寞是不可避免的，沒有人可以真正的幫助或拯救你。
只有閱讀，可以慰藉心靈的缺口，可以讓你坦然面對生活中可能遇到的一切困境，不論眼下的環境有多麼嘈雜和浮躁，讀書都是最好的療愈方式。
三位資深編輯老師從不同的角度分享了書籍所包含的智慧與治癒，願你也能透過閱讀領悟到更豐富寬闊的世界，在這個沒有限制和邊界的海洋中，自在暢遊~
福利來啦
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理想國出版社推薦提供
《建築日本》
人民郵電出版社推薦提供
《千百種生活千百種生活》《看圖讀懂貓咪心理》
浙江人民出版社推薦提供
《品牌之前，設計之外》
開獎時間
2021年4月28日
趕快參與吧~
策劃 / Vivian
執行 / LZZ
圖片 / 以上三位出版社編輯老師
