長三角是我國經濟最發達、一體化程度最高的區域之一。長三角地跨上海、江蘇、浙江、安徽4個省級行政區，面積達21。17萬平方千米，由20多座城市組成。長三角城市眾多，既有一線大都市上海，也有四線城市銅陵。
以城區常住人口來看的話，長三角十大城市依次為（城區常住人口資料來源於住建部及各地統計部門，由於統計口徑、時間的不同，可能與實際有較大差異，因此僅供參考）：
上海（城區常住人口1987萬人）
。上海地處長三角東部，論地理位置，在長三角處於邊緣，不過上海經濟、金融、航運發達，是長三角的經濟中心，也是長三角僅有的一線城市。上海2020年的城區常住人口達1987萬人，接近2000萬人，問鼎全國第一，即使在全球範圍內，上海的城區常住人口也能排名前列。
杭州（城區常住人口874萬人）。
杭州地處浙江北部，是長三角四大中心城市之一。與南京相比，杭州的城市底蘊、經濟基礎較差，不過杭州近十年常住人口增加了324萬人，人口增量位列長三角第一。杭州新興產業發達，特別是網際網路、電商，一度引領全國。此外，杭州對人才的吸引力在二線城市中居於前列，年輕人口占比大，城市充滿生機和活力。
南京（城區常住人口791萬人）。
論歷史底蘊，南京超過上海，在歷史上多次成為全國的政治、經濟、文化中心。由於底蘊深厚，南京長期是長三角第二大城市，目前其建成區面積依然位居長三角第二。不過在人口增量方面，南京不及杭州、合肥，其城區常住人口也被杭州超過。
合肥（城區常住人口475萬人）。
合肥是近二十年發展最快的省會城市之一，論經濟，沒有上海、蘇州、杭州、南京發達，不過合肥是安徽省會，還被規劃為長三角地區的四大中心城市之一。安徽被納入長三角後，合肥“搖身一變”成為長三角西部中心城市，其常住人口在2020年超過了南京，城區常住人口也達到了475萬人，很有可能成為長三角第三個特大城市。
蘇州（城區常住人口384萬人）。
蘇州地處上海西面，其2020年的GDP為20170億元，常住人口為1275萬人，均僅次於上海。可蘇州是普通地級市，城市職能偏向於經濟，市區的“首位度”較低，縣域的經濟水平不亞於市區。因此與杭州、南京相比，蘇州城區規模較小，城區常住人口為384萬人，與杭州、南京差距較大。
寧波（城區常住人口327萬人）。
寧波是浙江第二大城市，其城區常住人口達327萬人。寧波不是省會城市，但與蘇州不同的是，寧波是副省級城市，在經濟、行政等方面擁有較多的管理許可權。
無錫（城區常住人口264萬人）。
無錫地處蘇錫常都市圈中部，是江蘇第三大城市，其城區常住人口為264萬人。
常州（城區常住人口228萬人）。
常州位於蘇錫常都市圈西北部，地處上海、南京連線線的中心，城區常住人口為228萬人。
蕪湖（城區常住人口194萬人）。
蕪湖是安徽第二大城市，城區常住人口為194萬人。
南通（城區常住人口166萬人）。
南通地處長江北岸 ，與上海、蘇南地區隔江相望，城區常住人口為166萬人。
分省份來看，長三角十大城市中，有5個在江蘇（南京、蘇州、無錫、常州、南通），有2個在浙江（杭州、寧波），有2個在安徽（合肥、蕪湖），餘下的上海是直轄市。
