掌握一種高效的讀書方法是成為職業讀書人最根本的基礎，也是踏入這個職業的入門門檻。這篇文章我將給大家介紹一套高效讀書法【蘋果讀書法】。它能幫你在一個小時內讀完一本書，做好筆記，甚至隨便找一個人，你都可以完整得敘述出整本書的核心內容。
【蘋果讀書法】操作步驟：
第一步：準備階段，用時10分鐘
在一張A4紙上寫出這本書的名稱；
寫下你在這本書中得到什麼啟示，解決什麼問題；（僅限一個核心問題）
你的讀書動機是什麼；
第二步：閱讀、做筆記，用時40分鐘
帶著讀書的目的，快速在書本中找到答案，寫下關鍵詞並標註位置。
過程中可以採用跳讀或略讀的方式加快讀書速度，也可以從目錄入手，直接鎖定問題章節；
關鍵詞不要超過20個，儘可能找出能直接解決問題的關鍵詞和內容；
讀書時，推薦使用番茄鍾，嚴格控制40分鐘時間，過程中要保持絕對的專注；
第三步：排序彙總關鍵詞，用時5分鐘
仔細瀏覽寫下的20個關鍵詞，按照邏輯順序重新排列；
在20個關鍵詞中，歸納出3-5個重點或系統性組合；
第四步：複述推演，用時5分鐘
按照排序彙總好的筆記，馬上覆述給旁邊人聽；
複述過程中，重新推演調整關鍵詞邏輯排序和類別歸納；
若身邊沒有人，可以透過手機錄音講給自己聽；
【蘋果讀書法】原理：
這套高效讀書法是根據人類大腦記憶的模組上線而定。人類大腦記憶區域大多有3-7個組塊，若超過組塊數量，記憶效果就會大打折扣。當我們設定了讀書動機，就會只專注於“撿蘋果”的行為動作，不會超出大腦記憶區域模組數量，畢竟一本書中的知識點太多，不聚焦是無法高效讀書的。
使用心得：
整個讀書過程一定要保持絕對的專注，不能有絲毫打擾，包括大腦的意識，就像冥想一樣，要完全沉浸於“撿蘋果”的心態中，這樣才能最終撿到蘋果；
每個步驟的時間限定也一定要嚴格執行，這樣才能最大程度啟用大腦的活躍意識，進一步提高注意力；
這套方法越用效率就會越高，你會在“撿蘋果”的過程中慢慢總結出一套如何分辨紅蘋果和青蘋果的方法（核心關鍵詞和次要關鍵詞），還能總結出適合自己的“撿蘋果”套路，很快你的讀書方式就會徹底改變，效率自然提升數倍。
利用【蘋果讀書法】，你可以非常輕鬆地寫出各種讀書產品，比如拆書稿、講書稿等，無非拆書稿是對單個“紅蘋果”進行拆解，而講書稿就是你在第四步複述推演的最後結果。
每一本書都是一個完整的知識體系，裡邊除了“蘋果”以外，還可能有其他“水果”。不妨再找一個想要解決的問題，重新再讀一般，可以是“橘子”或者“香蕉”。
寫到最後的話：
按照艾賓浩斯的記憶曲線規律，即便我們此時掌握了書中的核心知識點，可若不長期實踐和預習，時間長了也是會遺忘的。因此每讀完一本書，我們要儘可能地圍繞這本書的知識點，多出一些讀書產品，另外還要利用空閒時間溫習關鍵詞，簡要的再給自己講解一遍，做到溫故而知新。
另外，這套【蘋果讀書法】並非適合所有題材的書籍。按照我使用的經驗，這套高效讀書法適用於工具類、視野類、雞湯類、認知類書籍，對於文學類、小說類等情感類、故事類書籍就不太適應了。大家在使用過程中一定要多注意，多總結。
我們讀書，是為了在將來能遇到更好的自己，讀書變現就是實現這一目標的最好也是最快捷的方式。希望這套【蘋果讀書法】能幫助大家實現高效讀書的目的，從而高量、高質產出各類讀書產品，早日實現自己的理想抱負。
