腎虛是生活中較為常見的疾病，而當身體出現腎虛時，會影響著我們工作和生活。而有些人對腎虛的知識瞭解很少，想了解自己的身體是否腎虛，那麼我們一起來了解一下，腎虛的症狀表現有哪些？
什麼是腎虛？我們可以來簡單瞭解一下
腎虛是指人的腎臟精氣虧欠而導致的人體虛弱，主要可根據症狀來判斷。
腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛多有熱的症狀表現，如口燥咽乾、潮熱等。而腎陽虛多有寒的症狀表現，如畏寒怕冷、精神萎靡等。中醫認為“腎為先天之本”，如果身體各方面都受到影響，大多都是有腎虛的表現。
那麼，腎虛的症狀表現有哪些？
1、乏力
腎虛引起的乏力跟平時的乏力有所不同，腎虛的乏力有多種因素造成，主要是身體突然感覺睏乏，渾身無力，特別是腰部和膝部的無力現象最為明顯，會顯得一個人“病怏怏”的樣子。一般的乏力主要是缺乏睡眠或勞累而引起的，而腎虛引起的乏力是體內腰膝痠軟、腎精虧虛等引起的。
2、腰部明顯疼痛
腎虛的腰痛有自己的特徵，不同於其他的腰痛。腎虛的腰痛大多數情況下都是腎區隱隱約約的痠痛或者脹痛，且一般情況下不會有叩擊痛或壓痛，因此，這種情況出現會比較多。
3、耳朵邊有鳴音
腎虛的耳鳴不同於其它原因引起的耳鳴，腎虛多為蟬鳴音，是可以區別開來的。我們可以舉一例子，如肝火旺引起的耳鳴就是聲音機器轟鳴聲，和腎虛耳鳴就不同。所以，也不能說耳鳴都是腎虛，但要區別耳鳴的聲音。
4、尿頻、尿急
如果一個人出現腎虛，那麼大多會經常尿頻，甚至尿急。而腎虛引起的尿頻大都伴有腰、膝無力或腰痠腰脹、畏害怕冷等症狀，而如果是脾虛、懷孕和溼熱等引起的尿頻則會有所不同。為此，大家要格外注意自身的腰部情況。
5、脫髮
腎虛一般會引起脫髮，通常伴隨著腰膝痠軟、疼痛，而一些血熱或溼熱等病症引起的脫髮則不伴有腰膝痠軟，則多伴有口乾、口苦、舌紅苔黃，尤其是入夜後出現發熱症狀。
6、
畏寒
到了冬天的時候，如果自身四肢發冷、身體抖個不停，而新增衣物或進行保暖可以減少這些情況的話，那麼你沒有患上腎虛，但是如果身體還是特別寒冷的話，那麼你有可能患上了腎陽虛。
如果身體出現了這些症狀，要及時進行調理哦，日常飲食多注意，不吃辛辣油膩的食物，可以多吃補腎的食物，如黑芝麻，牛肉，紅豆，綠色蔬菜等。
