第3課 無需向外界求助 自己才是最強大的
人正改變著世界，讓世界以我們都的意願運轉。思想總是走在行動的前面，想到才能做到。把環境塑造成你所希望的樣子。無需向外界求助，你自己就是力量的源泉，因為世界上最豐富的資源藏在我們的腦海裡。努力開發精神能源吧。
雖然我們掌握著最豐富的資源，可是不會用。就像家裡有座金礦不會開採，也還是沒錢用。這本書就是告訴你開採的辦法，我們繼續一起學習。
之所以說我們的腦海裡藏著最豐富的資源，真相是宇宙的創造原理是宇宙精神，即宇宙精神是整個宇宙的創造原理。我們生存在宇宙中，宇宙的創造原理普適於我們。我們按照宇宙的創造原理，即能使用宇宙無窮的能量，創造我們想要的環境。潛意識是宇宙精神的部分，與宇宙精神的整體相合的、統一的。即潛意識與宇宙的無窮能量連線。潛意識成了宇宙精神的渠道，這邊又和我們每個個體連線，我們每個個體是宇宙能量的出口，作用於我們的現實世界產生現象。
潛意識會對我們的顯意識意願作出響應，這意味著宇宙精神無限的創造效能量在人類個體的顯意識的掌控中。我們如何指揮著潛意識，宇宙能量就如何顯化。客觀規律是精神力量隨時隨地都準備向堅定的意願伸出援手。從顯意識到潛意識的轉變，其實就是從刻意到自覺再到習慣的改變。
值得注意的是，能量的分發會被混亂的想法所幹擾，如抗拒、苛刻，最嚴重的是恐懼。干擾的後果就是所遭遇的一切苦難。身體的能量分發的中樞是太陽叢。啟用太陽叢的方法就是集中精神，專注於我們渴望能夠實現的境遇，而不要胡思亂想。好比我們想成為優秀的作者，那就專心的學習和寫。而不是一會想我積累太少了，一會又想我沒時間，還得幹這幹那，等等。你想著那些困難，就是把能量給予那些困難，它們反過來障礙你。
原理說了半天，那具體我們怎麼做呢？一杯水澆熄不了一堆燃燒的木頭，無限的能力無需有限的能力告知它如何去做。你只要簡簡單單說出你所想要的，放鬆而不鬆懈。放鬆是絕對必要的，它可以使精神功能遊刃有餘地進行。然後，你就去做你該做的事去吧。不必精神是患得患失。
放鬆而不鬆懈，也不是說一句就能做到的，運動員是透過鍛鍊才變得健壯有力，我們是透過“做”來學習，達到對知識使用得心應手的。
