夏天就愛涼拌菜,清新爽口又開胃,三兩下拌一盤,狂吃也不怕胖

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表妹放暑假了,還立志要用一個暑假的時間練就一手好廚藝,前兩天還打電話問我黃瓜要怎麼做,在我給她發了一堆關於黃瓜的菜譜後,她回了我一連串省略號,跟我說家裡現在都只種旱黃瓜了,讓我一陣汗顏。

旱黃瓜又叫秋黃瓜,味道和普通黃瓜差不太多,只不過秋黃瓜既短且粗,果肉也比普通黃瓜要厚很多,當然價格也要高出不少,普通黃瓜才一塊多一斤,秋黃瓜則要賣到三塊多一斤,不過口感確實很不錯,甜脆適口,清香味濃,所以下班回家的時候我順便買了兩根,想了想還是決定拌著吃,要知道現在這個天氣,每天都感覺像是在蒸桑拿,不但下廚的熱情減退,食慾也好不到哪裡去,所以大熱天別總吃炒菜了,還是涼拌菜吃著更開胃,清爽不油膩,好吃不怕胖。

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今天就跟大家分享一下這道涼拌秋黃瓜的做法,夏天就愛涼拌菜,清新爽口又開胃,三兩下拌一盤,狂吃也不怕胖!

【涼拌秋黃瓜】

準備食材:秋黃瓜2根,大蒜3瓣,小米辣2個

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具體做法:

第一步。秋黃瓜先用清水沖洗一下,然後用削皮刀把外皮削掉。和普通黃瓜相比,秋黃瓜的皮要稍厚一點,所以我在用秋黃瓜做菜的時候都會削一下皮,想要偷懶的也可以忽略這一步。

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第二步。把秋黃瓜切成滾刀塊兒,放進一個大一點的碗裡,加一勺鹽和一勺白糖,拌勻後醃製一會兒,把秋黃瓜的水分殺出一部分來。這個時節的秋黃瓜還是比較嫩的,我一般不會去瓤,雖然切的是塊兒,但是也切得比較薄,這樣會更容易入味兒一些;在給秋黃瓜殺水的時候,不要只放鹽,一半鹽一半糖,拌出來的黃瓜會更加清脆爽口。

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第三步。大蒜去皮切成末,小米辣洗淨後切成圈備用。不喜歡吃辣的可以減少小米辣的用量,或者不用小米辣也可以。

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第四步。把秋黃瓜醃出來的水分倒掉,再把蒜末和小米辣放進碗中,並且按照個人口味調入適量的生抽、香醋、香油和辣椒油,然後用筷子拌勻。

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爽口又開胃的涼拌秋黃瓜就做好了,又脆又入味兒,大熱天來上一盤,那叫一個下飯,無論配粥還是配米飯都相當不錯!

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