人過70歲,若還能做這“6件”事,長壽活到八九十沒問題
透過健康的飲食、適當的鍛鍊、心理健康的保護、與外界的聯絡以及不斷學習新知識,老年人可以擁有健康的身體和積極的心態,並享受生活的樂趣...
透過健康的飲食、適當的鍛鍊、心理健康的保護、與外界的聯絡以及不斷學習新知識,老年人可以擁有健康的身體和積極的心態,並享受生活的樂趣...
因為茶葉有著開胃助消化的作用,所以有些人認為喝完茶再去吃飯有利於保持好胃口,殊不知,空腹情況下大量喝茶,會刺激胃酸分泌,傷害胃黏膜,導致胃病產生...
水是可以促進身體新陳代謝和血液迴圈的,若身體經常處於缺水狀態,可能會使血液濃度增加,導致尿液濃縮,從而增加尿路感染的機率,對腎臟的健康也是非常不利的,所以,男人平時不管多忙,一定要多喝水,促進尿液形成,促進毒素的代謝,這樣,你的身體才會更加...
第一個,飲食上合理有節想要保持身體的健康,保持腸胃的健康是非常重要的一點,有人說病從口入,也是有一定的道理的,所以,我們需要多多注意一下我們的飲食,保證飲食的均衡和合理,且有節制,不能是哪一餐突然覺得好吃了,就一次性吃好多,暴飲暴食對於腸胃...
最方便的方法就是從腹部由上而下地進行推拿,幫助體內經絡保持暢通,同時按壓腹部穴位,使得肝臟能夠健康有活力的執行,從而達到疏肝理氣、開胃健脾和排毒美顏的效果,除了調養肝臟以外,這種推拿手法還能夠幫助輔助治療多種慢性疾病,故而推薦人們在平時無事...
但豬油中含有大量的飽和脂肪酸,如果血脂過高人群食用,或健康人群長期食用,不但很容易誘發心腦血管疾病的出現,還會形成肥胖現象,自然會對健康造成比較大的影響...
這款善尼體智慧恆溫幹耳寶就像是耳朵的專屬風扇,風力非常輕柔,但是卻能在一到兩分鐘之間就能把耳朵裡面的水吹乾,孩子用了幾次,耳朵再也沒有不舒服的感覺,非常神奇...
現代人生活節奏快,盲目採用‘過午不食’,將造成能量和營養攝入不足,長期下去可能會出現低血糖、頭暈、抵抗力下降、肌肉減少、情緒問題等,嚴重影響健康...
所以在挑選紙巾時,要選擇一些純天然木漿製造的,符合安全標準的紙巾,這樣才能為家人的健康保駕護航...
平時我們也不少聽過一些高階沙發和豪華沙發,但是能夠幫助你運動的律動運動舒壓椅,估計很多人還是頭次聽...
換屆大會結束後,與會人員共同參加了健康管理學分會學術交流活動,來自區內各大醫療機構的專家們分別就《MDT健康管理門診在健康管理中心應用和實踐》《服務為核心、質量為生命的新型健康管理理念》《圍絕經期婦女健康管理》《肺結節CT影像AI+ctDN...
無吸菸、喝酒的癖好:之所以把這點列為第三個,是因為在人體健康第三大基石中,所講到的就是戒菸限酒,菸草、酒精不僅會讓人上癮,隨時隨刻離不開它,還與多種疾病相關,如高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肺癌、喉癌、食管癌等等...
除了體重增加和消化問題外,吃太多油膩的食物也會增加某些疾病的風險...
近日,南湖街道白潭湖社群聯合南湖衛生院家庭醫生團隊,對轄區內脆弱人群、重點人員開展免費上門健康管理服務工作,提升居民健康水平和生活質量...
願你用心去愛,用力擁抱,遇見草長鶯飛,春暖花開...
擁有一款好的飲品機,就能夠為您的生活增彩著色,給您提供舒適悠閒的日常...
據悉,此次廈門心血管健康產業協同創新基地調研座談會由廈門市科技局、火炬高新區和廈門大學附屬心血管病醫院聯合主辦...
加點粗糧食物品種要多樣春節期間免不了吃一些精緻的糕點,這時可相應減少其他主食的食量,同時可用薯類、全穀物等代替部分精製的米、面,比如吃點山藥、玉米、紅薯、土豆等,它們能量密度更低,飽腹感更強...
江蘇省高等學校後勤協會副會長兼秘書長、江蘇省建設營養健康食堂(餐廳)評委會主任、江蘇省食文化研究會顧問黃在宇發表講話峰會論壇由江蘇省食文化研究會副會長臺力主持論壇上,中國營養學會營養與保健食品分會副主任委員、東南大學公共衛生學院營養與食品衛...
4、保健太勤快老年人關注自己的身體健康,這是可以理解的,但他們可能會有盲目的成分,老年人更容易輕信一些保健食品或是藥品,但如果經常吃這些所謂的保健品,可能會給身體造成負擔,特別是增加肝臟、腎臟負擔,增加疾病風險,所以,老年人在服用藥物的情況...