對於每個人而言，誰的生活何嘗不是一地雞毛？
表面看似雲淡風輕，你只是沒看到對方“河東獅吼”的時刻罷了。
每個人都在負重前行，壓力山大，哪怕是事後看來微不足道的事兒，也會讓你暴跳如雷、崩潰不已。
因此，當你覺得自己被生活壓迫得快喘不過氣來的時候，不妨放慢前行的腳步，停下來，嘗試給自己一點時間，去療愈內心的創傷吧。
01
在暢銷書《我決定給自己一點時間》中，韓國圖文作家李彥姃（筆名“鴨子小姐”）如是說：
“就像曾埋在土裡一動不動的牽牛花終於探出了嫩芽，就像牛油果長出了芽，給予它們充分的時間後，那些嫩芽最終都會從土壤中探出頭來。”
“給予時間，充分給予各自所需要的時間，不僅對植物，對我們來說也是十分必要的。”
其實，
之所以活得如此身心俱疲，是因為你操之過急而已。
看到別人的孩子不僅學習成績優秀，還多才多藝，你的心裡開始慌了，因此高強度高要求自己孩子。
試想，在如此超高期待之下，親子關係能不雞飛狗跳、能不一地雞毛嗎？
每個孩子都有自己的花期，有的綻放比較快，有的相對較慢，而你所能做的就是，每日澆水、施肥，然後靜待花開。
當你明白了這點，就不會整天對孩子橫挑鼻子豎挑眼，看這裡不順眼，看那裡
又不
滿意。
其實，很多家長對孩子的教育或多或少都摻雜著自我的期待，總想讓孩子完成自己當年沒完成的某些遺憾。
看到孩子某一點沒做好，胸中的怒火便蹭蹭蹭地往上冒，各種言辭羞辱，動輒打罵一通。
就這樣，生活一次次來到了崩潰的邊緣，內心覺得好累，不知何時能熬出頭來。
02
面對一地雞毛的生活，我們該如何應對呢？
在書中，“鴨子小姐”告訴我們：
“人要多想一些正能量的事情；不論是好書還是好人，都要時刻伴隨身邊，這很重要。經常聽一些有益的、正能量的話，時間久了，人就會像衣服被細雨打溼似的，自然而然吸收到好的東西。”
現實生活中，有的家長都是圍著孩子轉，自然而然寄予較高的期望值。然而，有時候希望越大，失望也越大。
當希望落空的時候，便是身心交瘁的時刻。
因此，我們要學會從壓力中釋放自己，從雜亂的生活中，給自己多一些時間，吸收正能量，去療愈內心的創傷。
這時候，不妨給孩子空間，適時生長；不妨給自己時間，愉悅身心。
比如，可以在閒暇時間多讀一些經典名著、心理或者育兒方面的工具書，你會發現格局隨之擴大，心胸隨之開朗。
很多時候，產生種種問題的根源，是因為我們心中的固有執念太深。
在閱讀的過程中，你會發現，書中的某句話、某個事例，都會觸動你的心靈，讓你頓時醍醐灌頂般大徹大悟。
當你的思緒開啟之後，曾經困擾你已久的問題，也就迎刃而解。
03
除了閱讀，你還可以做其他可以愉悅身心的事情，從而釋放壓抑已久的糟糕情緒。
比如，每當壓力大的時候，有的人會選擇買買買，買傾慕已久的漂亮衣服或者高跟鞋；
有的人會選擇吃美食，約上三兩個知己，大口地吃肉，盡情地聊天，飯吃飽了，心情也變得美美的；
有的人會選擇運動，或靜靜地散步，呼吸新鮮空氣，或狂奔數里，享受大汗淋漓的酣暢感。
還有的人會選擇收拾家裡，秉著“斷舍離”的理念，把家裡拾掇得乾乾淨淨、
整整潔潔
，心情自然會舒暢很多。
無論是哪一種方式，你都可以從中得到解放的感覺。
因此，當壓力大的時候，你要學會從平凡的小事中尋求安慰和釋放，擺脫糟糕的心情，讓自己變得開心快樂起來。
正如“鴨子小姐”在《我決定給自己一點時間》一書中所說的：“如果生活包裹得讓你喘不過氣，不妨停下來，給自己一點時間，去見喜歡的人，去吃喜歡的食物，去看喜歡的風景，等一等自己，迎接自己喜歡的人生。”
願你我都能在冗雜的生活瑣細中，活得怡然自得，開心快樂每一天！
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