【來源：勞動觀察】
相信我們都有那麼個無形的圈子，在圈內有自己熟悉的環境，與認識的人相處，所有一切都是可掌控的，所以我們感到很輕鬆自在。這個圈子就叫做“舒適圈”，涵蓋了生活、工作、戀愛等等方面。
而《非誠勿擾》男嘉賓有這樣的疑問，我們要一直待在“舒適圈”中嗎？
有人說“離開舒適圈，習慣了不舒適就會重新舒適，舒適圈也就更大”，在女嘉賓看來她的確享受“舒適圈”，可也總感覺舒適只是一陣子的舒適，不甘於過著一眼望到頭的生活，於是她每隔一段時間會跳出“舒適圈”，選擇換份工作或者換個城市生活，給自己挑戰和新鮮感。
男嘉賓的選擇則是回到自己的“舒適圈”，他大學畢業後沒多久便回到家鄉，進入爸媽創辦的公司，並在此基礎上學習經營自己的公司，享受著熟悉的環境、穩定的關係與工作，在他看來，人在“舒適圈”其實也能打拼出小天地，也能在其中成長。
說到底，是否要留在自己的“舒適圈”，還是要看個人選擇。“舒適圈”從不是貶義詞，並非人人享受變幻莫測的生活，在我們更為適應的環境中，得到的幸福感、安全感會更高，人真正要走出的是令自己停滯不前、無法進步的“舒適圈”，如果一直安於現狀、不思進取，那的確有踏出“舒適區”的必要性。
陳銘老師分享的“舒適圈”、“學習圈”與“恐懼圈”理論就很令人受用。從心理學上劃分，三者一層包裹一層，最裡面是“舒適圈”，中間層是“學習圈”，最外層是“恐懼圈”。在“舒適圈”是做熟的、沒有壓力的事，“學習圈”是做半生不熟的事，“恐懼圈”是做完全不熟的事。值得倡導的是，以“舒適圈”為人生陣地，不斷挑戰“學習圈”，最終使“恐懼圈”的邊界越擴越大，這樣，我們在人生中尋求開心和幸福感的選項就會變多，對自己生命的操縱感也會越強。
最後，我們還想探討一個問題，要停留在戀愛“舒適圈”嗎？
如果你有想要尋找伴侶的想法，卻一直處於被動的狀態，那你需要跳出原本獨處自洽的“舒適圈”，去主動社交，結識新朋友，創造邂逅認識心儀之人的可能性。
如果你已經是戀愛的狀態，你可以選擇停留在“舒適圈”裡享受戀愛的甜蜜，也可以選擇走出“舒適圈”，如果你在戀愛中逐漸對戀人產生依賴感，慢慢失去獨立自主的能力，變得懶散笨拙，更應該走出戀愛“舒適圈”，永遠不要忘記把人生把控在自己手中，找到自我實現與價值呀。當然，也歡迎你進入戀愛“學習圈”，去督促彼此成長，不斷在戀愛中獲得經驗與體悟，成就一段閃閃發光、受益頗多的戀愛。
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