為什麼我們明明知道,卻做不到?

我最近整理了很多諮詢者問到最多的問題,其中有一些他不回我資訊了,我應該怎麼辦?他是怎麼想的?他做了什麼事情?他到底愛不愛我?我的性格是不是就是這樣了?等等等等。

為什麼我們明明知道,卻做不到?

其實我很想問一問,如果你知道了這些,接下來要做些什麼呢?難道你會因為別人告訴你,你的伴侶是愛你的,你們之間的問題就會迎刃而解了嗎?

你會因為別人告訴你,你的性格很難改變的,你就會開始怨天尤人,甚至把所有的錯都怪自己的原生家庭了嗎?以後都不需要去學習、提升、成長、探索自己了嗎?

其實我想說,現在的時代讓我們獲得資訊的成本實在是太低了,但其實在成長、修復自我的過程當中,知道的部分佔的比例很小。

就比如你已經知道了原生家庭是怎麼一回事,也知道了未來是可以透過現在可以改變的,那你知道接下來應該怎麼去做嗎?原因你瞭解了,但是關於怎麼辦也是需要思考的。學習、創造,包括經營、感情都是如此。

為什麼我們明明知道,卻做不到?

知道方法不難,方法也不是唯一的,但為什麼你知道卻做不到?做到為什麼會這麼難?因為你需要把外界得到的碎片化的知識在大腦中進行一個排列組合,成為一個系統化的思考。

做到這一點的確很難,但只要做到了,你的現有認知就會被打破,並且進入到一個更高的認知層面。除此之外,自律、承諾、責任、信任,這些都會幫助你更容易地從知道變成做到。

為什麼我們明明知道,卻做不到?

舉一個小例子,大家都知道健身鍛鍊會對我們的身體好,但是很少有人會去堅持到底的做到行動跟思考,只要缺一個,你腦袋裡的

那些知識

,他都是無效的知行合一,你會發現,當你開始決定改變自己的那一刻,你就已經獲得重生

跨出第一步需要莫大的勇氣,但這還不是結束,未來雖常有很多人會在這個地方陪伴著你慢慢的往前走。