《奇葩說》裡有一期，馬東說了一句話：隨著時間的流逝我們終將會原諒那些曾經傷害過我們的人。蔡康永隨即補充道：那不是原諒，那是算了。
有人說，要感謝那些傷害過你的人，正是他們的傷害使你變得更加強大。可是，弄皺了的紙無法攤平，打過結的繩子始終有痕跡，傷害就是傷害，那些痛苦只有我們自己承受，我們為什麼要感激。在我們處於困境和弱勢中的時候，那些嘲諷的聲音、嘲笑的話語，如果要對這些傷害說謝謝，要我們去原諒，你做得到如此寬宏大度嗎？
這個世界上從來沒有什麼感同身受，針不是紮在自己身上永遠都不知道有多疼，為什麼我們要隱藏好自己的傷口，虛偽的說不痛呢？事實就是，傷害已經就在那裡，痛就在心裡。我們都不是傻子，沒有人可以真正的
去忘記別人給自己造成的傷害，而且，往往你的原諒，會再次給那些傷害你的人創造二次傷害你的機會。
在我的眾多諮詢者當中，有一位諮詢者的名字叫小麗，她來諮詢問我要不要原諒他的丈夫？
小麗和她的丈夫是在大學相識的，那時候他們還是男女朋友，他們很恩愛，是眾多同學的羨慕物件。在大學期間，小麗把她最要好的閨蜜介紹給了男友認識，但在小麗去外地實習的那一學期，她發現她的男朋友和她的閨蜜走得很近，在一番調查之下，她發現她男友和閨蜜在一起了，並且他們在一起很長時間了，在小麗去外地實習前就已經開始了。
這個訊息對於小麗來說可以說是五雷轟頂了，她難以相信她最信任的閨蜜和她最親密的男友會同時背叛她，她無法接受這個事實。在她幾天的以淚洗面後，她決定要去面對現實，她打算退出這場三人的戀愛，並且從此和男友及閨蜜絕交。
但是正當她打算退出的時候，她的男友開始深情的挽留她，在她面前痛哭流淚的說著自己的罪行，並且口裡說著自己最愛的人是她小麗，承諾以後一定會斷絕和閨蜜的往來。小麗本來已經下定決心離開了，但他看到男友如今痛哭流淚，不吃不喝只為挽留自己，她還是心軟了。
終究還是那一次的心軟，導致瞭如今再次受到重創。小麗說，他們那一次和好後，確實兩人的感情一直很好，畢業兩年後就結婚了，但是就在最近，小麗發現了丈夫有另一個微信，她好奇的點開後，看到的一切讓她目瞪口呆。
小麗發現，丈夫的另一個微信中有著好幾個不同女孩的微信，他們的聊天記錄言語曖昧，並且丈夫還以單身的人設去和這些女孩交往。小麗看到的那一刻，她感覺整個世界都要崩塌了，2年前的那一次的背叛的感覺加倍的復現出來。她原以為她的原諒可以讓他痛改前非，可他非但沒有改，反而卻變本加厲。
小麗很想果斷的離開，但是發現結婚了便有了很多的羈絆，離開便很難了。但我想說，如果小麗在遭遇到第一次背叛的時候就不要選擇原諒，而是離開，這一切就都可以避免了。
這一個例子告訴我們，如果沒有原則
地
去原諒一個人，並不一定能換來感動；無底線的原諒，只能夠讓這個人更加無底線的來傷害你。
一個人過分的善良，其實就是傻，一次次
地
去選擇相信別人，還被哄的團團轉。所以如果你被別人傷害了，我的建議是：你不一定要選擇原諒他，但是你要去放下。之所以要放下而不是選擇原諒，是不想要仇恨來操控自己的理智，不想要這些傷害一直纏繞著我們，是給予自己心靈的一個出口，是想讓自己從此過的更好。
放下，是還自己一份自由，因為恨一個人是需要力氣的，如果仇恨已經主導了你的情緒，你的生活一定也會受到影響。報復一個人最好的方式，不是罵回去，也不是還手打回去，更加不是以牙還牙的和他槓上了，而是你活的比之前的自己更精彩，更優秀，這才是對他最好的報復方式，也是對自己的一份愛護。
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