羅翔老師說過這樣一句話：“在人類的所有美德中，勇敢是最為稀缺的”。
這句話在當時使我頓悟到一個事實的真相。
的確，現實中我們遇到過許多問題，背後其實都是因為缺乏勇氣。
如果你用勇氣去評價和看待事物就可以解釋很多現實問題。
1。分別親人的勇氣。
比如剛出社會的年輕人要外出打拼，但不願離開父母所在的城市。
2。表達感情的勇氣。
女生暗戀一個男生，但由於靦腆害羞遲遲不敢表明心意，只是將情感埋藏在心底。
3。鍛鍊的勇氣。
有的人想多加運動變得自律，但又害怕鍛鍊的痛苦與艱辛。
4。面對虧損的勇氣。
不願給人打工掙錢的人想創業當老闆，但又懼怕風險導致虧損。
這些都是缺少勇氣的表現，可以說但凡面臨成長和做出改變的階段人都會缺少勇氣。
⑵勇氣與成長
既然這些常見的問題都可以用勇氣來解釋，那是否說明勇氣對我們很重要？
是的，具體就要提及成長了，因為成長與改變是每個人一生的話題，人生來就不完美，有著各種各樣的缺點，這就需要我們改變並進步，而且大多數人心中都有一種將自己變得更好，更完善的願望。
但成長是痛苦的，它需要我們改變原有的舊習慣和觀念，成為新的自己。而要達成這個目標，這其中就必然要克服一個個困難與挫折，但既然要克服困難就必然離不開勇氣。
人只有先具備了面對困難，敢於迎難而上的勇氣之後，才能談是否成功克服困難的問題。
如果沒有勇氣，人是不可能願意脫離原有快樂的舒適去接受痛苦的改變的。
縱觀人類歷史，那些改變了世界的偉大人物，他們身上都具備勇敢的品質，他們敢於挑戰自己，挑戰困難，他們的眼中沒有恐懼與退縮，有的是勇氣帶來的激情與信心。
因此，勇敢可以說是使人變得更強大更優秀的一個重要品質。
⑵勇氣的本質
從本質上說，勇氣它是一種使人敢於面對困難並使之克服的基礎力量。
勇氣的含義是奮鬥，激情。相對的是軟弱，頹廢。
一方使人積極進步，一方使人消極退步。
從人生觀來說每個人都應當積極向上的活著，而勇氣則在其中扮演著支撐我們前進的角色。
因此可以說只要我們還能夠變得更好，缺乏勇氣這個問題就會一直陪伴我們。
⑷勇氣思維
勇氣既然如此重要，我們應該怎樣具備勇氣能克服障礙，使自己成長呢？這裡有以下幾個方法。
⑴想象對手。
想象你面對的困難是你的敵人或者對手，你和它正在進行一場比賽或爭鬥，你必須在和它的較量中應得這次勝利。如果你做不到你就輸了。
⑵負面效果
考慮到如果逃避困難會給你帶來哪些負面影響。
如：如果你不減肥你就會找不到物件，如果你不努力學習，成績就永遠上不去等等。
⑶採取行動
直接採取行動，先不考慮勇氣的問題，雖然按常理來說是先有勇氣才會產生行動，但從心理學方面解釋，人所做出的行為會反過來影響自身的想法。
也就是說你可以先做出實際行動，而行動會促使你認為你有了勇氣，從而使你真正具備了勇氣。
因為人有一種在行為和想法方面達成一致的認知傾向。
⑷樹立一個未來的更好的自己
以這個未來的形象來驅動我們。
當你缺乏做出改變的勇氣時可以在腦中具體化這個更好的自己，以鼓勵自己努力成為這樣的人。
⑸積極的心理暗示。
每當遇到困難缺乏勇氣時，我們都可以在心裡默唸一些積極的話語來自我激勵。
如：“你能行，你肯定可以的”
“這沒什麼大不了的，大不了再來一次”
“不試一試怎麼知道？萬一成功了呢？”
⑹避免給自己貼標籤
我們需要當心自己是如何給自己貼上各種各樣的標籤。
例如，我們會說，“我是一個容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內心不夠強大”，等等。
通常，這些標籤僅僅是來自過去或現在的某些表現，但一旦標籤內化為我們對自己的固有印象，那它們就開始接管和操控我們，使我們永遠無法做出改變。
因此，我們需要保持一個對自我正確的認知觀念：“我可以也必須自己決定有關我想要成為什麼樣的人”。
這才是生命應該有的態度。
【總結】
本文圍繞勇氣提到了三個部分。
一、許多現實問題與成長問題都是因為我們想做而又缺少支撐行動的勇氣。
二、擁有勇氣是我們每個人一生需要面臨的問題，因為勇氣是使人做出改變並且克服困難不可缺少的力量。
最後，我希望諸位能在一生成長的道路上面臨困難時能意識到自己正在缺乏勇氣，並想盡辦法使之擁有，這會成為我們克服挫折做出改變的一種技巧與思維。
（這裡是嚴春，專注有價值的文章，關注我助你不斷突破認知，一同成長）
深度覺醒 思維重塑（長篇文章啃讀，告別碎片化）
王心傲
購買專欄
