男性易患上痛風,或與這4個行為因素有關,儘量避免

痛風是一種常見且複雜的關節炎型別病症,不管是哪個年齡段的人,都有可能會發作該疾病。

當其發作時,病人患病關節部位不光會出現突然性疼痛感,還會存在水腫以及發炎等症狀。

病情嚴重者不光會導致關節受損,甚至可能會損害到腎臟等其他器官部位。由此可見,痛風給人身體帶來的危害之大。

而想要預防痛風,首先就要從多方面瞭解該疾病。根據臨床資料統計顯示,男性發作痛風的機率比女性高。

男性易患上痛風,或與這4個行為因素有關,儘量避免

那導致男性患上痛風的原因有哪些呢?

1、喝酒

大多數男性都很喜歡喝酒,不管是在工作中,還是在生活中,男性喝酒的頻率通常都要比女性要高。

而大量酒精的攝入會導致人體內的尿酸值不斷升高,同時會抑制體內尿酸的排出。一般情況下來說,人體內每天的尿酸生成量和排洩量應當是相等的,只有這樣才能維持尿酸水平平衡。

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而一旦尿酸攝入量大於排出量,就很容易導致人體內尿酸水平過高,最終就會引發痛風。

此外,酒精對人身體的各個部位都具備一定的刺激性,長時間大量攝入酒精會導致男性體內的免疫力下降,進而影響到身體的代謝功能。

當嘌呤無法正常代謝出體外時,人體內的尿酸也會不斷升高,引起痛風。

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2、壓力過大

在生活中,大部分男性都是一個家庭的頂樑柱,因此其需要揹負的壓力很大。

這就導致很多男性的精神長時間處於過度緊張的狀態,如此就會導致腦細胞出現大量死亡的情況。

而處於死亡狀態當中的腦細胞遺傳物質會釋放出大量的嘌呤,當這些嘌呤沒有被及時排除出體外時,男性體內的尿酸水平就會不斷升高。

再加上,巨大的生活壓力導致男性體內的代謝和內分泌水平紊亂,使得尿酸的排出受到阻礙,最終就會導致高尿酸血癥或痛風等疾病的發作。

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3、過度肥胖

由於男性不像女性那樣,在身材上對自己有著高標準的嚴格要求,所以男性的肥胖率往往比女性高很多。

而根據科學研究顯示,

尿酸的生成量通常和人的肥胖程度成正比

。也就是說,肥胖率越高,人體內生成的尿酸量就越大。

再加上過度肥胖會導致人體內代謝紊亂,引發各種代謝類疾病,進而影響尿酸排出,久而久之就會引發痛風。

男性易患上痛風,或與這4個行為因素有關,儘量避免

4、飲食因素

大部分男性在吃飯的時候往往都不會節制自己的胃口,對於自己喜歡吃的肉類以及各類海鮮等,都會選擇大量攝入。

而不管是肉還是海鮮,其中都含有大量的嘌呤,人體內每天排洩出去的嘌呤量是有限的,一旦攝入過多,很有可能會出現嘌呤無法全部代謝出去的情況。

久而久之,這些嘌呤就可能會堆積在人體內,當以上這種情況反覆多次出現時,男性的身體就很有可能會發作痛風。

男性易患上痛風,或與這4個行為因素有關,儘量避免

以上幾點就是導致男性發作痛風的常見原因。而男性之所以比女性更容易患上痛風,除了以上幾點原因外,還和體內本身的尿酸水平較高以及雌性激素含量低等因素有關。

因此在日常生活中,男性要更加註意對痛風的預防,不光要節制飲食,儘量少喝酒,同時還要多多進行中等強度的有氧運動,如此才能有效降低痛風的發作率。