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談戀愛的意義在於遇到一個可以傾聽自己內心的人，目的就是為了舒服。不和諧的兩性關係會讓你感受不到愛的意義。就算你有時間去挑選伴侶，但是你也沒有時間去消耗愛情。
一次糟糕的戀愛體驗，會讓你感覺非常心累，甚至之後也會在尋找愛的旅途中失去動力。戀愛物件直接決定你的戀愛質量，如果你遇到了以下4種人，一定要儘可能地遠離，不然心累的感覺會一直跟著你。
喜歡猜忌
信任是兩性關係的基礎，戀愛中最忌諱的就是猜忌。疑神疑鬼的戀愛就是在觸碰對方的情感禁區，曾經再溫馨炙熱的感情，總有一天會被這若有若無的猜忌感勸退。
試探需要有個底線，不信任其實是一種沒有安全感的表現，談戀愛過於緊張就會產生懷疑的情緒，總覺得對方不夠愛自己。
但猜忌過多總會傷害到對方的感情，和愛猜忌的人在一起，你會有一種經常被否定，無法被信任的感覺。不管感情有多濃烈、不管你做事有多坦蕩，對方的不信任就會無條件地衝破你的心理防線，讓你再也找不到想要維繫這段戀情的勇氣和動力。
戀愛中不確定的因素本來就很多，不想讓自己過得太心累，就要遠離這種和你構建不了信任關係的人。
貶低自己
有些伴侶忽視我們的優點，只能看到我們身上的缺點，並且喜歡將它無限地放大，讓我們產生一種自己一無是處的錯覺。
他經常否定你的觀點、吐槽你的審美，久而久之，你也變得越來越沒有主見，越來越懷疑自我，越來越不自信。
這是一種很窒息的戀愛氛圍，語言上的打壓雖然悄無聲息，但是不下於任何一種暴力。此外，伴侶對於自己的嘲諷和貶低，有的是為了抬高自己，有的是為了讓對方變得更好，但是用錯了方式。
總而言之，全盤否定給人帶來的打擊是赤裸裸的，習慣性否定和打壓別人的人往往要比那些習慣性讚美和鼓勵他人的人更敏感更自卑。
在和他們的交往之中，你很容易被他們的敏感和自卑同化，從而忘記自己最優秀的樣子。
自私的人
一個生性涼薄的人，你又怎麼渴望他愛你能夠超過愛自己？和自私的人在一起，你從他身上感受不到一種“非你不可”的感覺，彷彿自己只是他為了戀愛而戀愛的工具人。
如果你足夠愛對方，那麼你對這份愛的付出要遠遠大於你能接受到的回報。他們幹什麼事情只會考慮自己，想要從他們身上找到不敷衍的愛，簡直比榨乾了他們所有的情感還難。
和他們鬧彆扭或者鬧矛盾時，他們從來不會覺得問題出在了自己身上，反而還理直氣壯地責備自己的不好。他們學不會換位思考，但凡不符合他們利益的，那都是不好的。
和這樣的人交往，就是在一段不恰當的愛情中消耗自己的情感，你所有的忍耐和付出，都換不來你想要的愛情。這種無聲的心累最令人崩潰，遇到這種自私自利只愛自己的人，一定不要心動。
鬼話連篇的人
遇到一些鬼話連篇的人，你沒有辦法真正和他做到坦誠相待。你以真心示人，但是換不來真情的回報，最終來搪塞自己的只有妄下雌黃的話語。
這樣的感情是非常心累的，你會懷疑對方壓根就沒有認真地愛過自己、你會感覺自己似乎從來沒有走進過他的內心，你們彼此在這段戀情中，從來沒有建立過一個可靠的信任基石。
謊話連篇的人本來就不值得深交，欺騙的本來就換不回愛情。
坦誠布公地交談、誠心誠意地表達，這樣才可以從心靈上遞進情侶之間的情感，而不是各懷鬼胎，一個忙著撒謊，一個忙著猜忌。
一段糟糕又心累的戀愛體驗，很有可能讓你在未來失去愛的動力和不明白愛的意義，所以在確定一段戀愛關係之前，一定要注意對對方人品和性格的考察。
“你可以喜歡他的陽光帥氣和漂亮美麗，而不是陽光帥氣、漂亮美麗的他。”
婚姻和戀愛不是一個人的圓舞曲，而是一段雙人舞，要求的是雙方的共同配合。最好在一開始就排除那些喜歡獨舞的人，以免給自己帶來過多的負擔。
希望你具有慧眼識珠的能力，不要和不對的人繼續沉淪下去。
- The End -
作者 | 湯靡達
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Galperin， A。， & Haselton， M。 （2010）。 Predictors of How Often and When People Fall in Love。 Evolutionary Psychology， 8（1）， 147470491000800。 doi： 10。1177/147470491000800102
