導語：
小麗終於在這一年生下了
兒子
，完成了婆婆以及丈夫的
期待
，隨之帶來的
噩耗
卻是家人無法承受的。小麗的第一胎生下的是女兒，這引起了婆婆和丈夫的
不滿
，在女兒兩歲之後小麗便著手開始
準備二胎
，終於不負眾望小麗生下了
兒子。
可是在生下兒子之後，只有四歲的是女兒發現了媽媽
情緒上的異常。
小麗在懷孕前心理上就受到
壓力
，總想完成婆婆和丈夫的心願，為這個家庭生下一個兒子，讓自己在這個家庭裡面能夠抬起頭來，能夠靠著兒子
母憑子貴
。終於懷上了兒子，終於在兒子出生後，小麗心裡的這個
石頭
終於
落地
了。
就是因為心裡的壓力
突然釋放，
小麗壓力
瞬間瓦解
，但這之後小麗變得
不愛說話
，也不愛對著女兒和兒子笑了。只有四歲的女兒發現了媽媽的
異常
，在大家關注到了小麗之後，才知道小麗患上了
產後抑鬱。
主要是因為小麗心中的壓力瓦解抑鬱隨著來，這就是小麗在懷孕前就積累下來的
心理壓力，
生下兒子之後小麗緊繃的那根弦終於斷了，最終導致小麗出現了抑鬱。
孕婦產後出現抑鬱的原因主要有哪些？
1、在懷孕期間受到打擊
產婦在生育孩子後，很容易因為
精神壓力
過大，導致神經
崩潰
，最後產生
產後抑鬱
的現象。產婦在生育孩子後為什麼那麼容易導致抑鬱症的出現，原因有產婦在懷孕時就受到精神上的打擊，比如在懷孕中出現的
家庭矛盾
、
夫妻矛盾
以及產婦自身身體上的問題，都會導致產婦在懷孕中就
鬱鬱寡歡
，產生精神壓力，最後出現產後抑鬱。
2、在生產後無法適應自己的新身份
很多產婦在生完孩子之後，會產生
抑鬱現象
，還有一個原因是產婦無法儘快的適應自己身份上的轉變，無法適應由年輕女性轉變為一名媽媽。在這種身份轉變的落差上，產婦容易產生
心理障礙
的問題。產婦如果不能及時調整這種身體的轉變，很有可能會影響到孩子的身體以及
生命健康
。
3、家人的不夠關心和重視
家人如果對產婦不夠
關心和愛護
，也會導致產婦產生抑鬱的現象。當孕婦懷孕時是全家的寶貝全家的
重心
，可是當孩子出生後，全家人將
重心轉移
到孩子身上，對產婦產生了
忽略
。這個時候的孕婦心裡嚴重不平衡，心裡產生落差，導致產婦將
怨氣
怒結於心。久而久之產婦就產生了抑鬱，出現了產後
抑鬱
的現象。
怎樣避免產婦在生育孩子之後出現抑鬱呢？
1、家人要關心和陪伴產婦
當孕婦生產完成後，家人一定要關心孕婦的身體狀況，照顧孕婦的情緒變化。只有讓產婦感受到了足夠的
關心和關愛
，孕婦才不會產生抑鬱情節。比如孕婦在生產後，面對
身材的走樣
，帶著身體的疲憊，以及孩子的
哭嚎
，生活上瑣碎的事，都會讓孕婦面臨崩潰。這個時候家人如果不幫助
產婦分擔
，產婦感受到壓力，就會讓孕婦產生抑鬱。
2、發展興趣愛好轉移注意力
怎樣幫助產婦避免產生
抑鬱
，那就應該帶著產婦發展興趣愛好
轉移注意力
，這樣產婦就沒有多餘的時間和精力去想一些不愉快的事情。比如家人們幫助產婦照顧孩子，產婦出了月子，可以去健身
恢復身材，
可以
出去遊玩
，還可以
返回職場
工作，在這個過程中孕婦就會找到自我，避免
產生抑鬱。
3、適當運動出門旅遊
產婦生完孩子將面臨的是坐月子，在月子坐完之後產婦可以
適當運動
或者
出門旅遊
，適當運動可以幫助產婦
恢復身材
，擁有一個良好的體魄，這樣可以
緩解產婦
的心情，給產婦帶來
愉悅的心情
。還有在產婦坐完月子之後，帶產婦出門旅遊，旅遊可以帶給人快樂，使人心情放鬆，適合
緩解產婦
在懷孕以及生產的壓力。
總結：
有些家庭會出現
重男輕女
的現象，在上述案例中女主人公生下女兒不受待見，被家人逼迫下終於生下了兒子，但是在家人的眼中只是
生育
孩子的
機器
，導致產婦在生下兒子之後生命
垂危
都無人發現。這就是家人不重視產婦只看重孩子導致的悲劇，產婦孕後出現
抑鬱現象
，家人要帶著
產婦
一起走出來。
