當代社會節奏
越來越快
，每個人都步伐匆匆
，
與此同時，我們卻越來越不情願向別人求
了
，
哪怕
只是一個小小的請求，也會讓我們
難以啟齒，是什麼讓我們如此畏縮？我們要怎樣做才能勇敢伸出求助之手？
《
如何正確求助
》
是
美國哥倫比亞大學社會心理學博士海蒂
格蘭特
的全新力作，在這本書中作者為我們展示了
數
十
年
的
研究
成果
，
為我們解析了求助者求助時的內心感受並指導我們有效的技巧，幫助我們獲得
一切需要的幫助
。
為什麼我們
越來越不情願向別人求助
呢
？
因為我們內心的顧慮，是的，因
為不好意思麻煩別人
、
因為怕給別人帶來困擾
、
因為害怕別人的拒絕
，
我們不願意向別人求助，張不開嘴去表達我們的需求
。
但我們真的需要如此畏懼嗎？
“
去找人幫忙，你總會找到那些願意幫忙的人
……如果你找人幫忙，你就會看到希望”，
作者引用的這句話真的讓人
讀的時候會生出許多
感動，因為
這句看似簡單卻充滿了內涵的話將人生的真意如此
溫情地表達
出來
。
沒有人是可以單獨存在的，作為這個社會上的普通一分子，我們在不斷的交流和溝通中不斷獲得成長，不斷實現自我。我們都需要別人的扶持和幫助，單槍匹馬的打拼遠遠比不過相互合作創造出的價值。而我們也需要有人在我們
失利
時幫我們收拾殘局，在只欠東風的時候為我們提供
援助
。
我們
在相互幫助中獲得支撐，而我們的生命也因此變得更有意義。
當
我們認為別人會拒絕我們
的求助時，是我們自己將自己陷入了悲觀的境地，
我們嚴重低估了獲得到幫助的可能性
。
因為樂於助人是符合我們做一個好人的預期的，而當我們達不到這個預期的時候，我們反而會對自己產生懷疑
，
所以我們願意順應那種請求
，
去給予求助者積極的迴應。
我們總
會
發現周圍的人內心中的善意，這個發現不但會帶給我們驚喜，也會讓我們對這個世界充滿了期待。
還記得前幾年網上紅極一時的影片嗎？一輛車行駛到斑馬線前，司機主動禮讓一位老人，老人向司機脫帽鞠躬表示感謝。對於這樣的影片，無論我再看多少遍都會覺得感動，我想司機將這段影片釋出在網上也是因為他的付出在被認可、被感謝之後產生的感動。
贈人玫瑰，手有餘香
，
其實就是這樣，當我們試伸出雙手時
，
我們往往會得到另一種回報
，
那是
一種
精神上的滿足感
與
成就感
，
會讓我們對自己更滿意，對現實生活更滿意。這
樣
幫助不但對
求
助者來說是有益的，對我們自己來說也是有益的。
在閱讀這本書的時候，我們會有一個非常有趣的發現
，
那就是當我們再一次向曾經
給予
我們幫助的人求助時，他們依然有很大可能再次提供幫助。而另一方面，當我們第二次向曾經拒絕我們人求助的時，他們
也
會更有可能提供幫助。看到這個有趣的分析之後，你是否和我一樣，對求助這件事情變得更有信心，更加願意去嘗試呢？
那麼，到底該怎麼做
才能讓
他
人更有可能提供幫助
呢
？尋求幫助也是需要講究方法的
，
我們
要
在
恰當的氛圍
下
，
以恰當
的方式去提出
我們
的
請求
。我們
要
主動清楚詳細
地
告知
對方
自己的請求以及這需要花費幫助著
者
多少
時間或
精力
，
並且確保這請求是合理的
。如果
我們
渴望得到對方的幫助，
我們也
需要關注自己不說什麼
，
不要用不斷的感謝或者歉意拉遠彼此的距離，
不要讓我們的焦慮影響到他人
，
也不要讓他人覺得被操控、被勉強
，
更不要以一種討要償還的姿態去求助。
同時，我們也需要思考，
當
他
人犧牲他們的寶貴時間和精力幫助
我們的時候，我們可以帶給對方什麼呢？在我們求助時，我們渴望他
人
可以
盡最大
的
努力幫助我們，
同時我們也希望
他們
也能在
這次幫助
中有所收穫
。
因為，
幫助是一件很奇妙的事情，
它在可以幫助求助者解決難題的同時，也會為幫助者帶來
良好的自我感覺
，
而這種良性的互動，對求助的雙方都是有益的。
求助真的沒有我們預想的那樣困難，讓我們跳出為自己製造的困局吧，相信自己，只要掌握有效的技巧
，我們
就能
獲得一切需要的幫助
。
後浪正版 如何正確求助
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