《超大號美人》是2018年美國出品的電影，這是一部喜劇電影，由“喜劇女王”艾米·舒默、米歇爾·威廉姆斯、羅裡·斯卡沃、艾米麗·拉塔耶科夫斯基等主演。
電影英文名是《I Feel Pretty》，翻譯過來就是“我就是美”，電影講述了胖女孩芮妮，由於自己的身材而形成了自卑的性格。後來一場意外讓她變得自信，靠著這份自信，芮妮開啟了一段不一樣的人生，不但事業上蒸蒸日上，還收穫了甜蜜的愛情，成功實現了人生的逆襲之路。
《超大號美人》的不同之處在於，影片沒有透過女主角芮妮減肥的故事來實現逆襲，而是透過一點奇幻的方式，讓芮妮認為自己變美了，從而展開了一系列有趣又勵志的故事。
整部電影情節輕鬆搞笑，透過女主角芮妮認知改變後不同的心理狀態，向我們道出了關於自信與美麗的人生哲理。今天這篇文章， 我就來說一說芮妮在經歷了兩次截然不同的心理變化後，是如何正視自己從而找到自信的。文章最後，我將結合影片的情節，來談談我對現實生活中的幾點思考。
01、從自卑到自信的轉變，可以讓一個人獲得重生
影片一開始，女主角芮妮是一個自卑的胖女孩，去健身房上課時，前臺問她要多大碼的鞋子，她不好意思要大碼加寬的鞋子，反覆問了幾次之後，匆匆拿著不合適的鞋子溜走。芮妮去服裝店買衣服，被告知衣服沒有合適她的尺碼；在超市被別人誤認成服務員；拍照時總認為照得不好看，工作上更是事事不順，芮妮最大的心願就是可以變漂亮。
一次，芮妮在健身房意外摔倒，醒來後她發現自己竟然大變樣，擁有了夢寐以求的迷人身材，對著鏡子大喊“我太美了！”。其實，芮妮的身材並沒有任何改變，在別人眼裡她還是那個胖女孩，只不過是在她自己眼裡產生了翻天覆地的變化。
隨著芮妮認知的改變，她變得異常自信起來，敢於去應聘心儀已久的前臺職位、工作上積極表達自己的想法、主動約會男生。不論在生活中還是工作上，都變得十分開朗向上，不去在意他人看法。
芮妮的改變其實是自身心理的變化，她的身材沒有改變，但是她內心認為自己是最美的。所以她可以忽視他人的目光，用自信打敗一切，從而獲得事業和愛情的雙豐收，就像男友對芮妮說的：“大多數人都不停地自我懷疑，深陷於自己不優秀的部分無法自拔。那些人完全看不到他們擁有的那些閃光點，你知道自己是誰，而且根本不在乎別人怎麼看你。”
02、當我們認為“美貌就是一切”時，一旦美貌不再，又會重回自卑的深淵之中
就在芮妮以為一切都向好的方向發展時，又一次意外摔倒將她打回了原形，她醒來後發現自己美貌不再，她對著鏡子絕望的說：“我又變回了我自己。”其實，這一次一樣是她自己心理上的改變。
芮妮因深深的自卑感選擇了逃避，她從工作中逃回家；不敢面對男友；與曾經的好友產生隔閡，彷彿一切又回到的原點，之前的幸福好像一場短暫的夢。
直到又一次來到健身房，芮妮碰到了之前在她眼中十分完美的女孩，女孩因為被甩而哭泣，芮妮十分驚訝，認為這樣有身材有臉蛋的女孩不可能被甩，因為在她看來美貌是一切的基礎，如果沒有美貌那麼一切都是空談。
芮妮再一次被自卑感籠罩，在她自己看來一旦失去了外在美，那麼所有人都會對她改觀，不再信任她欣賞她，但其實周圍人對她的善意，並不是因為她的外貌，因為她的外貌並沒有發生過任何變化。可以說，正是芮妮自信心爆棚後的正能量，改變了她的生活，讓所有人透過外表看到了她優秀和善良的一面，但是芮妮自己並不自知，她依然認為她所獲得的一切都是外貌導致的，所以她開始逃避，不願面對現實和真正的自己。
03、擺脫自卑重獲自信的方式，就是接受並認可真實的自己
電影最後，芮妮終於鼓起勇氣在釋出會上做演講，當看到自己前後對比的照片時，芮妮才發現原來根本沒有什麼變美的魔法，她一直都是那個胖胖的女孩，只有她自己的心理狀態在改變。於是芮妮幡然醒悟，原來外在的美貌並不是最重要的，重要的是我們是否認為自己是美麗的，是否能真正認可自己。芮妮演講中說到：“兒時的我們擁有世界上所有的自信，無所顧忌地蹦躂玩耍，然後不知道發生了什麼，也許有些人說了些嘲笑惡毒的話，我們開始質疑自己。長大後，一遍一遍地懷疑自己。直到自信茫然無存，丟失所有自尊，還有所有你一開始就持有的信念。”
就這樣，芮妮在演講中找回了信心和勇氣，為了真實的自己而驕傲。芮妮的工作和生活重新回到了正軌，不同的是，這一次不是因為芮妮認為自己變美了 ，而是由於她接受並認可了真正的自己。
4、基於電影中人物的心理變化過程，結合我的現實生活經驗，談談這部電影帶給我關於生活的幾點啟發：
①每個人都有自卑一面，我們對自身的積極認知很重要
我們對自身的認知，就是我們如何看待和評價自己，如果我們總是注意自己的短處，認為自己不夠好，不夠優秀，那麼難免會產生自卑感。就像電影中芮妮公司的女上司，她事業有成身材姣好，卻因為自己的聲音不好聽而不敢當眾演講，從而對自己產生質疑。所以說人無完人，面對自身的不足，我們可以去改進和完善，但是如果因此讓自己裹足不前，那會更加得不償失。
②凡事主動爭取，也許會獲得意想不到的收穫
面對工作和生活中的種種挑戰，我們有時會踟躕不前，擔心會失敗，或者急於否定自己。就像影片中芮妮最開始看到前臺工作的招聘資訊， 即使她很想得到這份工作，但是她直接否定了自己，因為自己太胖了，面試一定無法透過。芮妮轉變之後，就沒想那麼多，而是主動出擊，竟意外獲得了前臺的工作。可見，沒有主動嘗試過，就遑論成敗，不敢去嘗試才是真的失敗。
③外貌並不代表一切，自信才是成功的關鍵
外貌並非不重要，但是如果過於重視外表，把一切的得失都歸因於此，就大可不必，內在的品質才是我們更加需要去關注和提升的。影片中，芮妮就成功的用她的自信感染了周圍的人，讓大家忽視了她的外貌看到了那個善良有趣的靈魂。
總結一下：
生活中，我們也常常因為外貌，亦或是其他各種各樣的原因而對自己不滿，甚至產生自卑心理。《超大號美人》這部影片告訴我們，不用過於在意他人的眼光和評價，擁有強大的內心和樂觀的心態，才是能夠勇往直前的鎧甲。
