相信很多人這幾天都在持續關注
“王力宏事件”，尤其是女性群體。而在事件當事人李靚蕾的控訴中，她不僅為自己發聲，同時也呼籲廣大女性面對婚姻和感情中不被尊重，甚至遭受精神控制時，應勇於反抗，並最終獲得重生。也正是因為人們近幾年對不良社會行為、精神行為的關注，且清楚的分辨出王力宏事件中的精神控制，才能達成共識，使王力宏最終以道歉和補償的方式，希望劃下整個事件的句點。
（一）
王力宏事件中，存在什麼感情中的精神控制？
從
12月20日凌晨1點31分，李靚蕾所髮長文中可以發現，王力宏曾被主治心理醫生認為有“性成癮”以及“自戀型人格”，而這正是王力宏婚前婚後感情世界都頗為豐富的主要原因。但這兩點並不構成精神控制的條件，其最重要的是文中所提到的“gas-lighting”。
gas-lighting即煤油燈效應，又稱煤油燈操控，指施暴人對受害者施加情感虐待和操控，讓受害者不斷產生自我懷疑和否定，直到最後完全被掌握，且無法逃脫。
“he‘shopingtofindatherapistwhowillagreethathe’snormal/goodandwifeiscrazy/horribletohim。（他試圖尋找一個可以認同他是正常的/好的心理醫生，而妻子是瘋狂的/可怕的。）”這句話更好的證實了，王力宏在這段感情中，企圖尋找一個心理醫師和他共同摧毀前妻的精神世界，並以此來判定他的心理是正常的，而前妻李靚蕾精神存在異常。
文中也提到了，王力宏會向親友造謠前妻有精神疾病並接機詆譭她的人格，在這裡，不得不提到
1944年在美國上映的驚悚電影《煤氣燈下》，這部電影的男主為了得到妻子繼承的大筆遺產，一面將自己偽裝成體貼的丈夫，一面又透過精神控制將女主最終逼瘋。
（二）感情中的精神操控是如何進行的
羅賓
·斯特恩的《煤氣燈效應》一書中
講到，
煤氣燈效應主要分三個階段：不相信——辯解——壓抑
。
在第一階段中，煤氣燈操縱者會說一些比較離譜的話，但這時被操縱者並不認同。由於兩者之間有感情基礎和密切聯絡，被操縱者會因反覆的懷疑和指責，而感到沮喪、困惑，但此時存在比較清楚的自我認知。
到了第二階段時，被操縱者會耗費大量精力為自己的行為進行辯解，想透過尋找證據希望獲得操縱者的認可。但被操縱者會經常感覺自己在鑽牛角尖，甚至到達絕望的地步，但未徹底放棄希望。
一旦進入第三階段時，被操縱者基本開始喪失自我認知，主動證明被操縱者所說的話是正確的，也會按照他的方式去做事，以希望獲得他的認可。這時，被操縱者已放棄爭論，並不斷懷疑自己、貶低自己，最後會朝著悲劇的方向發展。
（二）
如何脫離感情中的精神控制
1。尋求親友支援
如深受感情控制無法自我擺脫，此時需主動求助親友。因精神控制具有隱藏性，多數人在日常接觸中，無法感知你的痛苦，所以我們應整理當前想法和潛在需求，並獲得周圍親友的支援，以遠離感情上隱蔽的操縱。
2。重新給自己賦權
由於被操縱者無論大小事上都沒有決定權，因此在精神上獲得親友支援後，需重新賦予自己做決定的權利。可以從生活中的小事潛移默化，如決定午餐、晚餐吃什麼，穿著什麼衣物外出，可隨意購買喜歡的物件，到後面可以決定與什麼人聯絡，慢慢的與操縱者說
“NO”，並重新累積內心的力量和信念。
3。認清傷害
操縱者會藉以愛之名不斷對被操縱者施壓、命令和隨意支配，甚至有強烈的負罪感，而這都是未認清傷害的表現。當內心信念慢慢積累後，可慢慢感受到自我價值正被吞噬和剝削，並明確自己在親密關係中不公平的對待是不合理的，也不必為對方犯下的錯誤受過。
4。不懼衝突
當自我意識被喚醒時，再次受傷不會再選擇委曲求全的方式試圖討好對方，此時如果在交往中感覺不適，可不懼衝突讓對方停止傷害，並結束關係即使止損。若此時對方作出過激舉動，應尋求法律幫助，以免不法之徒逍遙法外，也可避免再次有人陷入操縱者的精神控制之中。
