“抱怨”是現代人的一種通病，人們但凡遇到點挫折、一點困難，甚至一點點不如意就牢騷滿腹、怨聲載道。我身邊就有這樣一位朋友，每次見到我都會似笑非笑地贈我句：“看你多好，不用上班！不像我如此受罪！”在他眼中，這或許只是一句恭維話，意指我是自僱人士，不用向人交代，不用受限於朝九晚五的上班時間，不用受老闆、同事、客戶的氣，不用為幾天少之可憐的假期而抓耳撓腮……但可謂是“言者無心，聽者有意”，在我看來，這可不算是恭維，而是對我和我的生活流露出一種酸溜溜的怨氣， 好像是我從事了不法勾當，而致使他沉於苦海。
生活中這樣的人比比皆是，特別是在他們看到別人光鮮亮麗的一面後， 就斷言人家是上帝的寵兒，享受了一切非分的福氣，而“為什麼上帝對我不公？”“為什麼倒黴的總是我？”“為什麼周圍人過得都比自己好？”等諸如此類的抱怨則每天無休無止， 使自己淪為一名慣性抱怨者。
心理學家研究表明：影響一個人成功的幾大因素中，情緒是位列第一位的首要因素。而人的語言和情緒又是互相影響的。一個慣性抱怨者在不斷地勸服自己相信“我就是一個倒黴蛋” 的同時，就等於用語言強化了自己的負面情緒。也許看到這裡你會搖搖頭說：“這些與我都沒有關係，因為我從來不向人抱怨。”事實上，即便抱怨的話未說出口，僅僅是在心中進行“無聲的抱怨”，它也同樣會摧毀一個人的心態，讓人離成功越來越遠。
人生不如意十有八九，偶然發洩一下無可厚非。但是，如果你慣性地抱怨他人或自己，並把它作為發洩情緒的主要途徑，那麼你就危險了。因為抱怨不僅會讓你陷入負面情緒的危機之中，還會招致更多讓你抱怨的事出現。
艾爾拉是一名典型的習慣性抱怨者， 她被同事們戲稱為“辦公室怨婦“。生活中常聽見她抱怨說“我老公不夠體貼”、“我的孩子太笨了”、“公公婆婆事太多了”，等等。在工作中她也不改抱怨本色，常常開著電腦聊著MSN，與朋友交流心得，“今天遲到又被扣獎金了！”、“之前的還沒做好，老闆又分配了新任務！”、“光知道讓我幹活，也不漲工資”、“公司的飯太難吃了！”、“空調開得太大了！”……總之，凡是她所能看到、所能想到的事情， 她都要品頭論足、抱怨一番。
一位朋友曾調侃地問她：“喂， 你怎麼那麼多抱怨？”艾爾拉仍一臉無奈地抱怨著：“有時候想想，抱怨來，抱怨去，永遠都是那麼幾句話，那麼幾件事。”對於她這樣的回答，朋友只是笑了笑，並奉上一句“今天的抱怨可能會吸引明天的黴運哦！”記得當時她對此話嗤之以鼻，還嘲笑說：“你就像一位神學工作者！”
不管這位朋友是否是神學工作者，但他的話後來的確應驗了，不久她就被公司開除了。原來公司正值裁員之時，艾爾拉的怨言被老總聽見了，加之平時她總是一副“怨婦” 的模樣，令大家都不喜歡她。就這樣，艾爾拉成為裁員的物件。至此，她仍沒有反省自己，仍然抱怨不斷。當然， 還有更倒黴的事等待她，在艾爾拉丟掉工作不久，老公跟她提出離婚，原因是她每天焦躁，脾氣差，情緒不穩定，常因小事對家人嘮叨不休。
抱怨，看似能舒緩、發洩一時的情緒， 但它實際上卻強化了人的負面情緒，放大了問題的嚴重性，使人失去了戰勝困難的理性、勇氣和創造力。抱怨，不會帶來任何有建設性的東西，它只會降低你解決問題的能力，影響了你對生活的熱情，破壞你積極的人際關係，使周遭的一切事物向更壞的方向發展，出現上面我們所說的越“抱”越“怨”的現象。
因此，
請你不要再去抱怨你的不如意；不要再去抱怨你的工作差、工資少；不要再去抱怨你的男人窮、你的女人醜；不要再去抱怨你沒有一個富格的家境；不要再去抱怨你空懷一身絕技沒人賞識；你現實中有太多不如意的地方，抱怨只會令你的情緒更加消極，心境更加不好，情況更加糟糕。試著把所有不如意都拋之腦後，試著把所有生活的垃圾踩在腳下，試著把人生中所有的一切。無論是消極的還是積極地，都轉變為你人生的墊腳石，只有這樣才能幫助自己登上成功的頂峰。
