導語：人們常說，家有一老，如有一寶。如果家中的老人
長壽
，是家中子女的福氣。但是，與這種說法
相悖
的是，有些人認為家中的老人越
長壽
，對於孩子的影響越多。所以，他們對於家中長壽的老人非但不會
善待
，反倒會心存
埋怨
。
老人太長壽真的會“克”子孫？老人長壽，對於子孫都有哪些影響。
其實，這樣的觀點是非常
荒誕
的。要知道，每個人都有著自己的命運，想要改變，就需要靠自己的
力量
。如果因為自己
命途多舛
或者是諸事不順，就將所有的罪責
埋怨
到家中老人身上，無疑是非常
不孝
，也是非常令人不恥的。
丹丹的爺爺今年已經
95歲
，是小區裡數得著的
長壽
老人。對於這樣的現象，家中人非但沒有感到
開心
和
滿足
，反倒因此生恨，認為是丹丹爺爺活的
太久
，才造成了丹丹爸爸的
過早離世
。其實，丹丹的爸爸之所以離世，是因為患上了嚴重疾病。在經過多年治療之後，
搶救無果
才離開人世。
生老病死
，原本就是一種自然規律。即便不能接受親人的離去也不應該胡亂給家中老人
安插罪名
。但是，因為丹丹的爸爸
太過年輕
，小區裡很多人紛紛議論。認為是爺爺活的時間太久，將爸爸的陽壽
偷走
了，才導致爸爸過早離世。
這樣的說法一
傳到
丹丹一家人的耳中後，他們非但沒有進行
斥責
，反倒也受這種
言論
的影響。從那以後，他們對待爺爺也沒有以前那麼
盡心體貼
。這樣的變化，讓丹丹感到十分難過和無奈。
老人長壽，對於子孫都有哪些影響呢？
1、老人長壽，兒孫不一定長壽
對於老人長壽會
克兒
孫這樣的說法，大家完全沒有必要相信。因為這是完全沒有
科學依據
的一種說法。之所以會存在老人長壽，子孫短壽的現象，大概是因為子孫遺傳到了老人的
遺傳基因
，卻沒有遺傳到他的
長壽基因
。由此，我們也可以瞭解到，家中老人
長壽
，並不代表他們的兒孫也會跟著長壽。
2、老人長壽兒孫也有可能長壽
從遺傳基因角度來講，如果子孫
恰巧遺傳
了老人的長壽基因。那麼等到子孫年邁之後，往往也會變得
長壽安康
。這也是為什麼在生活中會出現
四世同堂
，
五世同堂
現象的原因。身處在這樣的家庭之中，家人們往往會因為家人長壽，收穫更多的
幸福感
。
但是，也有一些人家中沒有長壽的祖輩，自己卻十分
長壽
。這大概都是仰仗他們平常良好的
生活習慣
。透過這一點，也提醒了大家，想要長壽不一定要靠祖輩遺傳。
改變
自己的生活習慣，
健康生活
，一樣可以達到這樣的目的。
怎樣做，才能夠避免短壽
首先，規律作息，不要熬夜。
熬夜
的危害，相信大家都有所瞭解。長期熬夜過後，腦細胞會因為得不到充足的休息，導致神經系統
異常
，這不管是對於心腦血管健康，還是對於人的精神狀態都有著非常
嚴重
的影響。
一些
長期熬夜
的人，在年邁之後，往往要比普通人更加容易患上
高血壓
。這是因為長期熬夜，已經讓他們身體內的
血管張力
發生了變化。
除了對健康有影響，長期熬夜還會影響一個人的
記憶力
，使他們過早的患上
老年痴呆
。為了避免自己在年邁之後變得疾病纏身。年輕人應該及早的
改變
自己的生活習慣，做到
規律作息
，不熬夜。
其次，要飲食清淡，營養均衡。
想要健康長壽，首先要做的就是
改變
自己的生活習慣。在生活習慣之中，除了休息，睡眠，最重要的就是
日常飲食
。如果我們仔細觀察就不難發現，生活中那些
長壽
的老人，飲食大多都十分
清淡
。他們不會經常性使用一些高油，高糖類的食物，這也是他們
保持
長壽的一大
秘訣
。
要知道，
清淡飲食
可以避免因為進食過多的油脂和膽固醇，這對於老年人來說是非常重要的。一旦油脂和膽固醇
進食過多
，極有可能引發心腦血管疾病。為了避免這種情況，改善自己的
飲食結構
，做到
營養均衡
是一件非常重要的事情。
像丹丹家這種，老人長壽，子孫
短壽
事情並不在少數。面對這種情況，大家首先要
擺正
自己的心態，不要因為正常的生老病死，將所有的責任責怪到老人身上。要明白，老人
長壽
是一家人的福氣，而不應該將這當做是
禍患
。
總結：
同樣的，想要健康長壽，就應該
著重改變
自己的不健康生活習慣。讓自己變得
作息規律
，營養均衡，只有這樣才能夠幫助自己
實現
延年益壽的目的。如果毫不注重自己的
生活方式
，一門心思想要透過遺傳基因達到健康長壽的目的，無疑是非常
可笑
的。
