羅曼·羅蘭說道：“氣質是一種抽象的東西，但它會給人留下深刻的印象。”從某種意義上來說，有氣質的女孩，才是真正的美，讓人看一眼就忘不掉。優雅、甜美、純淨、灑脫……
傑奎琳是美國前總統肯尼迪的妻子，她在美國人心目中永遠是第一夫人。她端莊典雅，帶著一絲哀傷和神秘；她博覽群書，知識淵博，個性鮮明，充滿智慧，富有創造力。肯尼迪並不是被她的容貌所征服，她的容貌並不算漂亮，而是她的聰明才智、學識和知性的氣質吸引了肯尼迪。
對於美國人來說，傑奎琳就是天使，而且是個典範。即使是美國前總統克林頓的夫人希拉里，也被外界稱為“鐵娘子”。在成為第一夫人之前，她還專門去拜訪過傑奎琳，驚歎於她的藏書和收藏。傑奎琳的個人魅力征服了當時所有大國的領袖。就連法國總統戴高樂，在她面前也有幾分羞澀。印度首相尼赫魯一向不喜歡肯尼迪，但自從見到傑奎琳後，他對肯尼迪的態度也發生了變化。傑奎琳的氣質、知性，的確很吸引人。
幾乎所有的女孩都希望在別人眼中有氣質，那麼怎樣才能提高自己的氣質呢？一些女生表示，透過訓練改變形體、走路、坐臥的姿勢都能提高氣質；有些女生則認為穿衣打扮能提高氣質；有的女生認為平時待人接物要注意自己的態度，避免粗俗的行為習慣。她們說的每一句話，都有一定的道理。總的來說，氣質是精神因素的外在表現。
只有擁有豐富的內在，才能在行為方式中顯示出獨特的氣質。內在豐富也意味著知性，知性是提升氣質的捷徑。知性，指的是內在的文化修養。康德認為這是一種介於感性與理性之間的認知能力。這個詞在現代社會很流行，用來形容女人也是最常見的。知性女人通常事業發展良好，工作理性，感情豐富，有一種溫柔的魅力，一般人稱之為女人，不像小女孩那麼單純，而是有一種女人味。
想要提升自己的氣質，首先要學會知性，這樣才能更好的提升自己的氣質。怎樣才能變得聰明呢？可以透過以下兩個途徑來實現。
一、學習。
這一部分包含了兩個方面。第一，系統的學習。或者繼續你的專業，深入學習，或者是你一直感興趣的專業。長期堅持本專業知識，紮根於本專業，成為基本核心知識體系，以此為基礎，廣泛涉獵，兼收幷蓄。什麼都會，什麼都不會。看看那些公認有氣質的女人，哪一個沒有屬於自己的天空和領域。他不需要成為專家，只需要有一條主線就可以了，這樣才能更好的吸收知識，更容易形成自己的觀點。第二，如果上面提到知識的深度，那麼下面講的就是寬度。瞭解生活與世界，主要是瞭解大家關心的事情。從衣食住行，到時事新聞，時尚潮流，政治經濟，文學，繪畫，攝影，應有盡有。
二、藝術修養。
看電影、看戲劇、看美術展覽、聽戲曲、聽音樂會、聽音樂會、聽音樂會等等，參加這些活動不僅豐富了你的精神世界，開闊了你的眼界，提高了你的藝術修養。富裕的家庭會讓女孩從小學習舞蹈或者樂器，目的是讓女孩從小接觸藝術，提高她們的藝術意識，培養她們的氣質。其實，藝術修養對一個女孩的氣質形成起著決定性的作用。
當然，你不必埋怨你的家庭條件，埋怨父母沒有從娃娃抓起，一切都太早了，也不必為了成為一名藝術家而精通某一門學科。你需要的只是某種程度的自我審美觀和欣賞能力。比如，看了一場畫展，看了幾幅畫，就應該知道什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美，什麼是美。
另外，提高你的藝術修養也會給你一個機會去結識同樣有品位，甚至更有品味的朋友。和他們交往，自然會受益良多。
透過這兩個方面的努力，你就會有知性的內功了。知效能讓你不經意地選擇那些容易和你美好心靈產生共鳴的東西。受到他們的感染，和他們互動，你將會擁有獨特的氣質。知性使你有能力糾正自己。以此為基礎，胸懷寬廣，態度謙虛，品行優良，舉止從容自然。你整個人的氣質都是這樣提升的！
