作者：留學全知道觀察員Shasha
折騰界中年婦女，生活了三國四城，曾任職投資銀行和英國媒體。
上次哈佛媽媽談育兒的文章發出來後，
眼尖的讀者們紛紛注意到，
這個50歲的媽媽看起來頂多30歲！
（▼點選下方圖片，回顧精彩文章▼）
有人
留言
說：
“娃上不上哈佛不要緊，
請務必把這位媽媽的護膚品告知！”
真是……
說出了我們的心聲啊！！
今天咱們不聊娃，
我們請來三位
美魔女媽媽
，
問問她們是如何一邊熬夜陪娃，一邊貌美如花的！
宣告：本篇純粹個人分享，沒有任何廣告植入。
陳懌
，50歲
女兒於
2013
年
考入哈佛大學本科
『每天節奏』
女兒在家的時候，我每天一早起來，一直忙到晚上。她IB課程衝刺的時候，夜裡要起來複習，每天只睡3-4個鐘頭。有時候看她太累了，我會夜裡起床叫她，那段時間非常辛苦。
『
護膚秘籍
』
其實也沒什麼秘訣。我基本上會堅持塗四遍爽膚水，然後塗保溼精華，最後是面霜。
保溼
特別重要！
我用爽膚水，來代替面膜。因為面膜太耗時了。
下面是我用的品牌，是美國的一個小眾品牌。主要是抗過敏，很輕薄，用上去感覺挺好。
另外，人顯老往往不是因為皺紋，而是
因為面部肌肉鬆弛、下垂了
。
我在這方面的經驗：一是
保持快樂心情
！我們看到很多年輕時漂亮的人，老了以後看上去一臉的不高興。主要是面部肌肉下垂導致的。
所謂相由心生。當你保持愉快的心情，少生氣皺眉頭，面部肌肉上揚，人會顯得年輕快樂。
另外，我在日本買了這個咬棒，可以咬在嘴裡，
讓面部肌肉做做操
。當然，我自己也做面部操，只是覺得比較麻煩，但用這個就很省事省心。
昱彤
，40歲
有一個女兒
『每天節奏』
如果不用出差的日子：
一般7：
30
起床（週一至週六），帶著女兒洗漱、換校服、晨讀、吃早飯；
8：20讓菲傭送女兒步行上學。自己吃完早餐，喝一杯咖啡，9點開始工作；
女兒2：45放學，大多數日子有課後興趣班。一般讓菲傭接送，儘量給自己多一些整片的工作時間。晚飯後會陪女兒讀書，練琴。
9點多女兒入睡以後，繼續工作和做一些自己喜歡的事情，通常12點以後睡覺。
『
護膚秘籍
』
總是
儘量提高效率
，所以一直以來避免任何需要額外付出時間的產品與活動，比如很少用需要清洗的面膜、不用需要按摩手法的護膚品以及不用美容儀器。但比較注意面板清潔，無論什麼情況下都不會帶妝/不洗臉入睡。
常用產品：
1）清潔：La Prairie泡沫洗面奶；冬天乾燥的早晨則只用溫水。（爽膚水是抓到什麼用什麼，不覺得有實際作用）
2）保溼精華：倩碧水磁場爆珠保溼精華+La Mer精華油混合；特別乾的時候加一步潤百顏玻尿酸精華，夏天則減去精華油。
3）潤膚霜：大部分季節用La Prairie的鉑金面霜或者雅詩蘭黛的白金級花菁萃緊顏霜（哎喲這個名字也是上網查了才知道，英文叫Re-Nutriv Ultimate Lift Regenerating Youth Creme Rich），夏天用倩碧水磁場。
4）眼霜：La Prairie鉑金眼霜、藍魚子眼霜和細胞更生抗皺滋潤眼霜交替使用。最近細胞更生正好用完沒有圖片，可自行百度Cellular Eye Contour Cream。其實我個人的使用體驗來說，細胞更生是價效比最高、最保溼的一款，在冬天的北京晚上睡前擦好，第二天起來小幹紋會消失。
5）面膜：Elixir睡眠面膜和夜間修復面膜，都很保溼而且不需要等待和清洗。一般清潔完面板，在精華之後使用。
6）最最心水：凡士林！眼皮發炎、面板過敏、嘴唇蛻皮，都是一擦即好，永遠在包裡備著一罐。
『2018新年願景』
個人最不滿意的就是一直疏於健身
，在家時幾乎完全不鍛鍊，出差時會去酒店健身房用橢圓機和無氧器械，或者在房間跳一段鄭多燕。2018年希望可以擠出時間找私教做針對性肌肉訓練。不做美容和瑜伽。
最後，雖然我自己的作息習慣並不好，但是
我覺得睡眠充足對於面板狀態很重要
。希望能夠早睡的姐妹還是儘量克服“娃睡了這夜晚才真正屬於我”的心態，不要熬夜（好像我自己能做到一樣）。
Lynn Liou
，38歲，洛杉磯選美冠軍，兩個孩子的媽媽
『每天節奏』
我的一日生活開始於早上七點，像上了發條的鐘一樣，準點起床給我的小女兒餵奶。現在她9個月大了，但我堅持母乳餵養，並且打算持續到她滿一週歲。
隨後，我叫醒五歲的兒子，然後馬不停蹄地給他洗漱，打扮，做上學的準備。我把孩子送到學校後，會選擇
去健身房或花一些時間經營一下我的社交網路
。我最近在Instagram上開通了一個部落格，探討關於美容、護膚、化妝品等內容。有很多
關注
者向我提問，而我也會花些時間一一回答。
在這之後，我會選擇
在家吃一頓健康的簡餐
或者出門見我的閨蜜們。下午的時間就用來跑腿，購物或帶著寶寶出去散步。很快，就到了要去學校接兒子的時間。我真正的工作時間才剛剛開始！在給兩個孩子餵飯，洗澡，並哄他們上床睡覺之後，九點我就已經筋疲力盡了。
不過，作為一個十足的夜貓子，家中清靜了的深夜是我一天中最喜歡的時候。我知道我應該睡了，不過我更希望在自己的時間裡稍稍放鬆一下。我會洗個澡，做個面膜，並嘗試一些DIY美容秘方。在我做好了充分的保養後，我就該上床睡覺了，並且準備著新一天的輪迴。
『護膚秘籍』
我很
注重保養面板
，但我喜歡將事情簡單化。早晨，我會用潔膚水倒在化妝棉上，來清潔面部。拍一些爽膚水溼潤面板，然後塗上防曬霜。如果那天要出門見客，那我會化妝，
不過多數情況下我會選擇素顏。
我花在保養上的最多的時間是晚上，每週我會做3-4次面膜。根據我的面板情況，我會選擇深層清潔的面膜泥，或者在肌膚乾燥時選擇保溼面膜片。接下來，我會用一些去角質精華（AHA酸）或者營養精華（比如睡眠面膜）。
我喜歡試驗一些新產品，我會嘗試將他們慢慢綜合進我的護膚步驟裡，這樣不會影響我的面板狀態。最近，我開始增加一些護膚步驟來保養頭髮和面板，主要是生物素和膠原蛋白粉。我不知道她們是否真的起作用，但我覺得安全更重要！
愛用保養品：
1）Bioderma Micellar Water法國貝德瑪舒妍多效潔膚液
2）Sisley Floral Toning Lotion法國希思黎花香潤膚水
3）Sisley Emulsion Ecologique 法國希思黎全能乳液
4）La Mer Creme de la Mer 海藍之謎精華面霜
5）Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Eye Masks
資生堂盼麗風姿抗皺修護眼霜
6）Biologique Recherche Lotion P50 原液之謎角質平衡液P50
7）Sisley Black Rose Cream Mask法國希思黎黑玫瑰乳霜面膜
8）Drunken Elephant TLC Framboos Glycolic Night Serum醉象果酸晚安精華
9）SKII Facial Treatment Mask SK-II青春護膚面膜
愛用化妝品：
1）Chantecaille Future Skin Foundation
香緹卡未來肌膚無油粉底
2）Tarte Eyeshadow Palette Tartelette in Bloom Clay
Tarte亞馬遜粘土一代啞光眼影盤
3）K-Palette 1 Day Tattoo Real Lasting Eyeliner 24小時持久防水極細眼線液
4）Charlotte Tilbury Rock ‘N’ Kohl Eyeliner夏洛特·蒂爾伯裡防水眼線筆
5）NARS Blush美國NARS炫色腮紅
6）YSL Vinyl Lip Cream YSL黑管唇釉
看完了是不是很心動？
對一個每天只塗塗爽膚水的人來說，
實在應該向她們好好學習！
當媽是一件辛苦的工作，
所以更要常常提醒自己：
保持靚麗、照顧好自己。
ps，以上圖片都沒有修過圖哦～
最後說一聲：
除了教育，
我們會不定期和大家聊聊美麗、健康！
希望我們都成為孩子的好榜樣！
