文/安冬悅
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人這一生，哪個階段最快樂？哪個階段最累最辛苦？
一般來說，最快樂的時光當屬童年時期，因為年紀小，不通人情世故，不知人間疾苦，每天沉浸在自己的世界，天真幼稚，單純快樂。
而最累最辛苦的必定是中年時期，因為上有老下有小，肩負生活的重擔，心牽一家子人的喜怒哀樂，在外奔波勞碌，看人臉色，回來操持家務，瑣碎繁雜，忙不完，靜不下，很難擁有真正屬於自己的時間和空間。
無論是男人，還是女人，一旦步入中年，都會多很多惆悵，時而感慨感傷，時而孤獨迷茫。
有時候忍不住想問：人到中年，真的只有壓力，只有苦累嗎？
在我認真思量後發現，並非如此。一個人只要擁有良好的心態，便能化壓力為動力，化苦累為幸福。
01。人到中年，累並快樂著
中年人的累，是身心疲憊，因為壓力太大，牽絆太多，身心皆不自由。人一旦失去自由，就很難真正快樂。
只是，我們都應該明白，人生有得有失，一味盯著失去的，必定憂鬱傷感，若能靜下心來看一看自己得到的，就會是另一種感受。
有個朋友，三十歲那年生了二胎，由於沒人幫忙帶孩子，她便放棄工作成了全職媽媽，生活一地雞毛。
孩子小的時候特別愛哭鬧，她常期休息不好，導致神經衰弱，心態也出了點問題，總在質疑自己生二胎是對是錯，婚姻給女人帶來了什麼，將來被社會淘汰又該怎麼辦……
她很懷念以前的職場生活，可惜現實所迫，回不去了。每每想到這些，便悲從中來。
後來，孩子沒那麼鬧騰了，她的情緒才逐漸穩定。孩子越發可愛，看著孩子天使般燦爛的笑容，她覺得一切都值得。
雖然生活依舊讓她感到疲憊，但她已經完全適應。她說：“帶娃雖然很累，但累並快樂著。”
其實，成年人之所以感到累，只因一份責任心。如果一個人毫無責任心，就會不管不顧，逍遙快活。所以，當你感到累的時候，首先要肯定自己的責任心，肯定自己的付出與價值，並從中找到滿足感。
人到中年，很累，但累並快樂著。因為心中有愛，所以付出的一切都值得。
02。人到中年，苦並幸福著
中年人的苦，是靈魂深處的孤獨，因為很多心事無處說，很多苦楚說不出，只能一個人默默承受。
張愛玲在小說《半生緣》裡寫道：“
中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”
一個男人能意識到身邊很多人需要依靠自己，說明這個男人善良淳樸，踏實可靠。但也正因為他太在乎身邊的人，所以很多事都選擇自己承擔，以免身邊的人擔心。
曾有讀者傾訴，他覺得人到中年特別孤獨，心理壓力大，卻找不到可以傾訴的人。妻子因為家庭瑣事，經常跟他抱怨，每次他都儘量安慰，可他自己內心的苦楚，根本沒法說。一來，妻子沒有耐心聽，說不定還會吵架。二來，他希望自己能給妻兒足夠的安全感，因此不願表現出脆弱的一面。
劉德華有一首歌叫《男人哭吧不是罪》，裡面有這樣一段歌詞：“在我年少的時候，身邊的人說不可以流淚，在我成熟了以後，對鏡子說我不可以後悔，在一個範圍不停的徘徊，心在生命線上不斷的輪迴，人在日日夜夜撐著面具睡，我心力交瘁……”
相信很多中年男人，對這段歌詞都深有體會。為了自己在乎的人，獨自承受是與非、苦與累，從來不在任何人面前流淚，哪怕身心疲憊，心力交瘁。若問為何如此，只因自己是男人。
其實，凡是有責任感的男人，都有一個共識，覺得自己身為男人，就該承受更多。雖然心裡苦，但只要能給妻兒老小安穩的生活，自己內心也是幸福的。
人到中年，很苦，但苦並幸福著。因為家是溫馨的港灣，可以治癒一切傷痛。
03。人到中年，活的就是兩個字：心態
人到中年，很多苦說不出，很多累無人懂，只能靠自己慢慢調節情緒，走出陰霾。
現在有很多人，因為承受不住生活的壓力，或事業上、感情上的打擊，一時想不開，從而走了極端，留下親人悲痛一生，實在令人唏噓。
生命對於每個人來說，都是極其珍貴的，因為只有一次。如何在有限的生命裡，活著自己的精彩與價值，是一個永恆的話題。
年輕的時候，我們滿腔熱血，為夢想而奮鬥。中年以後，夢想變得世俗了，每天不過是為生活而奔波。
生活，從來不易，沒有人可以毫不費力，就能擁有幸福美好的生活。所以，一定要調整好心態，尤其人到中年，不僅要更加努力地拼搏，還要學會自我拯救，保持積極樂觀的心態，不要被現實生活打倒。
“世界以痛吻我，我卻報之以歌。”
這句話出自泰戈爾的《飛鳥集》，意思是，用美好的積極的心態去面對一切痛苦和磨難。
人到中年，活的就是兩個字：心態。因為，人到中年最苦，最累，最無奈，最孤獨。
願我們都能擁有良好的心態，即使人到中年，依舊能累並快樂著，苦並幸福著。
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