Hi，我是侍墨。我分享的攝影技巧，無論是用手機還是用相機，都能用到。
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拍照不會擺姿勢，是很多中老年阿姨都遇到過的“大問題”。
那麼，作為一枚愛美女性，侍墨有義務為大家普及拍照姿勢的“硬核知識”。
本期攝影點評，侍墨為您分享的就是如何空手擺姿勢，如何巧妙利用道具拍照片的攝影技巧。
幫助所有愛美的中老年女性，拍攝出美麗優雅的人像照片。
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圖1
空著手怎麼擺姿勢？
中老年女性喜歡拍照，是大家公認的事實。
但是，因為有些中老年阿姨，在拍照的時候不會擺姿勢，或者說，有一部分中老年阿姨，因為拍照的時候擺姿勢的方法不正確，所以拍照總是會被人說成是“豔俗的大媽照”。
比如說，有些人拍照上樹，踩踏花草；有些人擺姿勢特別誇張，看著就覺得擰巴。這些不正確的拍照姿勢和不當的拍照行為，拉低了中老年女性整體的印象。
其實，適合中老年女性的拍照姿勢並不複雜。
無論是空著手拍照，還是拿著攝影道具拍照，姿勢只要簡單、大方、自然，不要太過於刻意，就可以拍出很好的照片了。
中老年阿姨拍的不會擺姿勢，主要是不會安排手部的姿勢。尤其是拍照的時候空著手，擺姿勢的時候都不知道雙手往哪裡放——那麼，接下來就“看圖說話”，照搬照抄下面的拍照案例吧。
圖2
空著手拍照，首先可以用手摸頭髮。
無論是長頭髮還是短頭髮，把手放在頭上，都是一個很不錯的姿勢。
如果看著鏡頭拍照會緊張，那就拍攝背影。
圖3
拍照雙手沒處放？除了摸頭，也可以把手放在領口的位置。
圖4
或者用左手摸右手。簡單自然。
摸手臂也是一個不錯的姿勢。
圖5
左手抓右手，順著往下走。
把雙手放在小腹的位置，這個姿勢還可以遮擋腹部的贅肉。
圖6
以前，人們拍照總會用“頭疼、腰疼、腿疼”的姿勢拍照片。
頭疼，就是摸頭；腰疼就是摸肚子摸腰；腿疼就是把手放在腿上。
圖7
把手放在膝蓋上，或者是把手肘放在膝蓋上，順勢摸一摸臉頰，都是可以的。
圖8
二、有道具怎麼擺姿勢？
相對於空手擺姿勢，有攝影道具，擺姿勢就會容易很多了。
而且，攝影道具還可以分散模特的注意力。
對於看到鏡頭會緊張的攝影模特，用攝影道具拍照片是一個很不錯的方法。
模特手裡拿著道具的時候，關注點就會從鏡頭轉移到道具上面。在拍照的時候就不會那麼緊張了。
中老年阿姨拍照片，可以用遮陽傘、遮陽帽、挎包、墨鏡、小扇子、紗巾……等等這些隨身的物品作為攝影道具。
用隨身物品作為攝影道具，最大的好處就是拍照姿勢比較自然。
如果是拍攝主題鮮明的攝影作品，也可以根據不同的攝影主題，匹配不同的攝影道具。
比如說，在拍攝花海人像的時候，讓攝影模特提一個小花籃。
或者，在拍攝稻田人像的時候，讓攝影模特戴著斗笠，揹著竹簍；
如果是拍攝江南小鎮的復古人像，也可以給攝影模特准備油紙傘和柳條箱。
手裡有道具，拍照擺姿勢就輕鬆多了。
圖9
拍攝花海人像，花朵就是現成的攝影道具。
蹲下來摸摸花朵，感受大自然的清新。
圖10
拍攝花海人像，花籃也是很好的攝影道具，提著花籃走一走，或者蹲下來做出賞花、採花的姿勢（有些花圃是支援採摘的），自然又唯美。
圖11
拍攝田園風光人像，斗笠、竹簍也是很好的攝影道具，拿在手裡遮陽，姿勢簡單也大方。
圖12
同樣是有遮陽作用的還有遮陽帽。
大帽簷放在小腹也可以擋住小肚子上的贅肉。
圖13
文藝女青年，在鮮花叢中手捧一本書（日記本也行），很清新，很唯美，很仙女。
圖14
復古旗袍人像，一把油紙傘，驚豔了時光。
圖15
回眸一笑，風情萬種。
拍照就要多動腦，關注柳侍墨，進益良多！
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