很多人喜歡看古書，學習裡面的養生之道，或者沒事和老一輩的人聊天，聽一聽他們為人處世的道理，因為他們活得更久，生活經驗更豐富。而其中有的話具有深刻含義，需要人細細品讀，比如說“多病壽長，命硬福薄”這句話，不知道大家聽說過沒有，它的寓意你懂嗎？
一般來說人越老病越老，每天都要吃很多藥，還有一些人從小身體就不好，一直靠吃藥維繫，在很多人看來這些人是“短壽”之相，可能不到五六十就去世了，活到八九十歲那是不太可能的。可事實讓人吃驚，這些每天吃著藥的“病秧子”往往能長壽，而有的命硬之人，不知道什麼時候就傳來噩耗。
“多病壽長”是什麼意思？
多病壽長，是因為關注自身健康
因為身體不好，這類人比其他人更關注自我，不高興的事就不做，不能做重活就經常在家休息，因為很擔心疾病復發，所以動不動就去醫院查一查，平時更是
細心保養身體
，就像維護機器一樣，時不時加點油、擦一擦。
為了瞭解疾病經常看書、聽講座，
遵守醫生的指導，而且很自律
，不敢有壞習慣，因為懂得多，經常和疾病接觸，所以最後也成了半個專家，有點不對勁及時就能發現，所以不會有大問題出現。
就這樣，
雖然有病但是一直控制著，疾病沒有加重
，也沒有出現併發症，一年又一年過去，慢慢就活到了八九十歲，比預期壽命還長。所以，有小毛病不要怕，照樣能長壽。
沒病找病不可取，請理性對待
現在天冷了，大多數人都穿上厚外套了，但是也有部分人特立獨行，還穿著薄外套，腿上還穿著絲襪和單鞋，以為“凍一凍更健康”，實際上是給自己找病。
把腿腳露出來受凍，很容易得
關節炎
，因為關節處沒什麼脂肪，低溫下血流減慢減少，關節缺少滋養就會疼痛。衣服穿少了還容易
感冒
，
鼻炎、咽炎
患者會因此復發，如果患者有心血管疾病，嚴重的情況下會誘發腦梗死，這就不是長壽了。
血壓高的人，本來吃藥就可以控制了，但是自己不願意吃藥，還經常生氣、熬夜，這也屬於沒病找病，血壓越來越高對血管的衝擊力變大，腎臟和心臟都會遇到危險。
所以，要正確理解這句話，有病的時候規範治療吃藥，各項指標穩定了，對壽命沒什麼影響，照樣可以長壽，但是不能破罐子破摔，得了病就不管不顧，那是不行了，而且不能沒病找病，免疫力不是練出來了，要樹立正確的觀念。
“命硬福薄”又是什麼意思呢？
“命硬”在以前是說一個人歷經很多磨難都沒有死，身邊的親朋好友都一個個離開了，但是他還好好活著。但是老話說得好
“福禍相伴”
，命硬也不一定是好事，所以也有命硬福薄的說法。
平時身體一直不錯，就不會主動了解疾病知識，也不會在家裡準備常用藥，更不要說主動體檢了，所以如果身體裡出現什麼大病，本人很難在早期發現。而且這類人性格驕傲，容易折騰，不甘於平淡，經常
因為一點事就生氣、緊張，
又不注意保養，慢慢的元氣就消耗了。
有句話或許能闡明這個道理，那就是“淹死的都是會水的”，因為自己身體好所以很容易忽視健康，缺乏鍛鍊和保養，所以要麼不生病，一生病就可能是大病，這就屬於福薄之人，有點可惜。
不想福薄，年過50最該查這些專案，聽聽建議再做，不浪費錢
男性：
體重、血壓
這些檢查在藥房或社群醫院就能做，一般是免費的，可以看看自己血壓在不在正常範圍，有無肥胖現象，1-3個月量一次。
經常喝酒的，尿液有異常的，要查一查
肝功和腎功
，另外，
血糖、血脂
是必須要查的，能發現代謝異常問題。發現自己消化特別快，眼珠過分凸出，要查一查
甲功
。
老菸民、愛吃紅肉和加工肉、經常胃不舒服的朋友，不能忽視
肺部CT
檢查，能早期發現可疑的病變，同時看看頸動脈和冠狀動脈有沒有堵。還有
腸胃鏡、眼底檢查、前列腺檢查
。
女性：
重點放在
婦科檢查、骨密度、乳腺檢查
上，出現分泌物增多、瘙癢、異味等情況，早點檢查，絕經後也不能忽視，出現“倒開花”情況有可能和腫瘤有關。另外，女性節食容易低血糖，這些基礎指標要檢查。
骨密度是幫助大家瞭解骨骼情況，能評估骨質疏鬆風險，活動量少、飲食不均、素食主義的女性要格外重視。還有甲功檢查，女性很容易出問題，但是發現了也不要緊張，慢慢調理即可。
不管男女，基礎檢查都要做，還有口腔檢查也建議大家做一下，八十歲以後能不能有20顆功能牙，從50歲就要開始保養，要是牙齒數量不夠，也沒有福氣吃香喝辣了，對長壽也不利。總之，很多老人都有道理，值得大家思考，生病了要保養，不經常生病也要注意保養，保養得當才能活得長久。
