今天氣溫驟降，哪怕穿了平時的雙層外套，風一吹來，還是覺得透心涼，不得不升級，換成冬天的外套……
原本以為昆州是最暖和的，哪怕是冬天，也不會太冷，然而，今天的天氣預報竟然說今明兩天，在昆州的區域性地區，可能會下雪，看來，冬天真的來了……
上午的課馬上就開始了，我脫下外套，換了一件薄的外衣，畢竟今天的課是強度比較大的。不過課程開始之前，覺得很冷。我上週上過一次GRIT課，感覺還可以，所以這周又來上了。反正都已經繳費了，為何不用起來呢？
今天的課程內容和上週差不多，節奏還是那麼快。剛開始的五分鐘，只是熱身，我就已經感覺到熱了，便脫下了外衣。上課一刻鐘後，我就冒汗了，當然，也許因為我動作比較慢，所以不像別的學生一樣，都已經汗溼了全身了。這課程的節奏很快，一般是同一個動作，會做幾組，根據自己的速度來，速度越快，出汗越多！
上了二十分鐘的課後，我就已經喊跳不起來了。不管是轉身的動作，還是俯臥撐的動作，亦或是跳的動作，每一個我都做得異常艱難。彷彿我的腿已經不受我的控制了，我的身體也不是我的身體了。那是一種極度疲倦的感覺，身體跟精神分離了，不管我說啥，身體都不會照做……
最後五分鐘時，我基本上已經做不了任何動作了。看著其他人兒還在跳著，轉著，才發現，自己的身體素質真的好差呀！人家有的已經是幾十歲的人兒了，都繼續動著，我卻怎麼都動不了了，尷尬呀！或許，報名健身房是對的，不然怎麼會發現自己這麼糟的一面呢？我一直以為自己挺健康的，直到這一刻，才覺得我沒平時看上去的那麼健康！
課程結束後，身體雖然很疲倦，但感覺卻很好，覺得更精神了！或許，這就是運動的魅力吧，越動越感覺舒暢，心情真的超級好呢！希望明天身體不會有反應！
