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導讀：夏至過後，每天一碗這湯，營養美味又清腸，女性朋友要多喝！
相信大家也知道，每年到夏季的時候，天氣比較炎熱，溫差比較大，這個時候很多朋友們都處於食慾不佳，而且又無精打采的一個情況，在這個時候呢，小編建議大家一定要多吃一些營養滋補，水分極高的瓜果蔬菜，因為在夏季的時候，天氣比較炎熱，光照也是比較充足的，所以很多新鮮的瓜果蔬菜都可以得到很好的陽光補充，是大批次上市的時候。
在這個時候呢，大家一定要多吃一些，千萬不要錯過了吃這些新鮮的瓜果蔬菜的好時機。那麼在這個季節呢，市面上有很多瓜果蔬菜都是大家最常見的，包括我們經常見的黃瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、葡萄之類的瓜果蔬菜，大家都可以多吃一些，那麼今天呢，我也跟大家分享一個黃瓜的新吃法。
將其做成湯，能夠清腸開胃，同時還能有一定的滋補效果，而且對於女性朋友們或者是對於這個減肥的朋友們來說，這道湯是一個非常不錯的選擇，可以幫助我們清腸刮油脂，提高新陳代謝，不知不覺還可以起到瘦身的效果。今天小編就給大家推薦這個黃瓜素菜湯的做法，感興趣的話可以跟著小編一起來多瞭解一些，希望對大家有一定的幫助。
第一步，首先我們需要準備好用的食材，黃瓜、雞蛋、紫菜、豆腐、鹽油、蔥花。
第二步，先將準備好的黃瓜清洗乾淨，不用去皮，然後直接切成黃瓜片或者黃瓜絲，切好之後放一邊備用，再將紫菜泡軟之後撕成小碎塊。
第三步，起鍋燒油，油溫上來之後，直接將鍋中放入適量的水，水開之後將黃瓜片放在鍋中開始燉煮，同時再下入紫菜以及切好的豆腐塊兒放在鍋中一起燉煮。
第四步，煮開之後呢再往裡邊放入我們攪拌好的雞蛋液，直接放入鍋中，然後用筷子攪散，攪成蛋花湯，做好之後我們需要放入鹽和雞精以及蔥花拌均勻就可以了。
這樣一份鮮香美味，好吃又不油膩，色香味俱全地開胃下飯素菜湯就做好了，喜歡的朋友們可以試著自己在家裡邊做一次哦，非常的簡單，既能夠排出我們身體多餘的油脂，還能夠起到清熱解暑的效果。
那麼，以上就是小編今天給大家分享的內容，看完之後，覺得這篇文章不錯的朋友們，記得給小編點個贊或者點點關注，也可以將這篇文章收藏起來，分享給更多還不知道的朋友和家人們，大家也可以在下方評論區給小編留言，一起參與討論，說說自己的觀點和看法，感謝大家的支援。
