8月9日朱丹在《做家務的男人》節目中，分享自己孕吐時候老公週一圍給她親自下廚做餛飩，她很感動並去廚房偷偷拍了老公的背影照。李誕直嘆“太卑微”，朱丹得了“卑微丹”的稱號。
“我現在給你臺階下，你要不要下，現在不下待會這個臺階可就沒有了哈”，朱丹被週一圍一句話制服乖乖不鬧，坐實了“卑微丹”這個名號。
1月12日的《吐槽大會》，朱丹坐上吐槽主咖，全場吐槽“卑微丹”。
朱丹在吐槽大會中最後迴應，夫妻之間，其實臺階是互相給的。
比如，我也會給周先生臺階下啊，周先生騎馬停下來要下馬，我跑過去立刻跪在馬前，對他說：“我現在給你個臺階，你要不要下？你要不下，
待會這個臺階可就撐不住了哈
”。（
你去回放，注意朱丹此時的表情
，眼神裡有沒有卑微？）
全場笑倒一片。
雖說是個笑話，自黑幽默地解圍，但何嘗不是一個深刻的哲理？
愛，才“卑微”，“卑微”是我搭在愛裡的臺階，你不在適當時候走下來，對不起，卑微累了，撐不住了，你將錯失我。“卑微”的小動作裡，盡顯的何嘗不是在乎？
朱丹為什麼“卑微”？
2002年-2019年，主持知名節目34個，曾一個星期主持4場盛大慶典。
曾參演十多部電影，發行2首歌曲，寫了自傳體《放慢快樂》一書。
主要代表作品《青春那些事兒》、《女人如歌》、《中國最強音》、《女人三十朱冬花》、《我愛記歌詞》、《愛的婦產科》等。
朱丹獲獎無數，2009獲華鼎獎綜藝節目最佳表現女主持人提名、2014年上福布斯中國名人榜。
鳳凰網評：
朱丹就像是一朵野生的百合花，就算遇到再大的困難和壓力，她也會努力的微笑，堅強的去面對，充滿了迷人的蓬勃生命力。
新華網評：
朱丹是一位非常專業的主持人，她內心真摯，且舉手投足間，都能流露出獨特的沉穩和靈動，無論是怎樣的場合她都可以遊刃有餘的“hold住全場”。
一個充滿蓬勃力量和自信的，成功而知名的主持人，為什麼在愛情裡就“卑微”了呢？
2005年朱丹有過兩年的短暫婚史，前夫稱“她事業心太強，她要的是事業，並不是感情”。
也許失敗的婚姻，讓她反思，覺得愛情裡需要更多的去為對方著想；也許從生活中認識到，遇到一個“迴避型”的男人，強強相對，必兩敗俱傷。
不管怎麼說，我有“掀桌子的能力”，但我選擇了示弱。愛不是你進我退的呵護，難道是一場遇強更強的博弈嗎？
當“卑微”遇到“迴避型”人格
一貫在愛情觀裡，愛她就要對她細緻入微，愛她就要寵她對她好，現在被越來越多人提到的“討好型人格”給顛覆了。甚至PUA的出現，更讓很多人，在愛情裡開始焦慮和不知所措。
我們還該不該這樣坦誠地去愛？
朱丹說到她為什麼這樣做，她講到，他大男子主義。
這要說到人的依戀型別。人的依戀人格分為三種：安全型依戀人格、迴避型依戀人格和焦慮型依戀人格。
其中焦慮型更容易喜歡迴避型。
付出型的人，通常是焦慮依戀型人格的人。
大男子主義，也是典型的迴避型依戀人格。
焦慮依戀型人格的人，總在擔心自己的伴侶不夠愛自己
，總為自己和愛人之間的關係擔憂，因為擔心，會盡力做愛人喜歡的事情，以此讓對方愛自己，加強兩個人之間的關係。同時焦慮型的人想要對方更多的愛的反饋和迴應，如果得不到對方的反饋，焦慮型的人就會更多的去付出。
迴避型依戀人格的人，有害怕親密關係，或者拒絕依賴他人的傾向
。親密關係裡會更多的迴避或者退縮。他們比較少表現出親密，不太示愛，他們覺得太在意一個人，或者太多對對方的情感依賴，是不安全的。甚至會躲避或者想要逃開。
迴避依戀型的人，他們害怕對自己的失控感，他們很警惕，害怕控制不住自己對對方的情感依賴，對對方情感的依賴，會讓他們覺得沒有安全感。
迴避依戀性的人也更容易有掌控欲，在情感裡想要獲得主動權。所謂大男子主義。
焦慮依戀的人的依賴性，其實會讓迴避依戀型的人更有安全感，更滿足了自己的主動權和掌控欲。
認識自己的依戀型別，懂得對方的愛的語言，用相互磨合的方式去愛
愛裡的“卑微”是不是真的錯了？
沒有讓自己不適就沒有什麼不對。難道要天天去計算一個數據出來，誰在愛裡付出了多少才是最佳答案？
愛的付出裡，有對方，也有自己；
愛的付出裡，有付出，也懂得索求；
愛的付出裡，對自己有清晰的自我意識，沒有像網傳的北大女生那樣，把對方奉為神，把自己貶低為垃圾，只是為愛退讓和遷就對方的人格特質，怎麼能說是錯誤的呢？
能相互看清對方的依戀型別，能透過交流更好的懂對方愛的語言，彼此能透過對方的特質，適當調整自己。
迴避型依戀的人適當的迴應，愛的這個“臺階”才不會撐不下去而錯失。付出型依戀的人，適當地多愛自己，才不會讓迴避型的人覺得壓抑或者想要躲開，騰出更多的時間愛自己不是更好？
愛就是不斷地打磨，彼此不斷地去調整和適應對方。
愛就是不斷地修心，在愛裡更深層次地認識自己。
愛就是不斷地成長，在愛裡更好的面對自己的問題。
持續關注一書心理，每天和你說說“心理話”。
