剛當媽時，無數次告誡過自己：“父母是孩子的鏡子，你一定要做個平和溫暖的人！”，可每當看著孩子因為一點小事任性哭鬧的時候，心裡還是隱隱竄出怒火……
可最近，閨蜜給我講了一件事，讓我看到了媽媽用愛與孩子溝通、化解怒火的力量。
閨蜜說，上週六點的晚上，她差一點點就對女兒發火了。
事情的起因很簡單：
已經到了睡覺時間，晚安繪本也講了，可女兒不願意關燈睡覺，非要跟毛絨兔子玩繪本里的遊戲。
閨蜜擔心這次妥協之後，明天孩子會睡的更晚，於是便沒有同意。
孩子見狀開始大哭，幾分鐘後，她看閨蜜絲毫沒有妥協的意思，也沒有抱著她哄一鬨，於是更加傷心地大哭大鬧。
此時閨蜜的媽媽聽到哭聲來看了下情況，孩子看到姥姥，更是在床上哭的上氣不接下氣，眼看情緒就要徹底崩潰。
這種情況下，說不生氣絕對是假的，但殘存的一絲理智告訴閨蜜：
如果此刻發怒了、吼了孩子，不僅不可能讓情況好轉，還有可能更糟，孩子的入睡時間只會更晚。
於是，閨蜜轉身出了臥室。她要先給自己幾分鐘冷靜下來，思考對策。3分鐘後，她做了下面這4件事情：
1、以退為進，給孩子平復情緒的理由
回到臥室，她坐在床邊，不顧女兒還在翻滾哭鬧，把孩子緊緊摟進了懷裡。
儘量用溫柔的語氣在孩子耳邊說： 如果你實在不想現在就睡覺，媽媽也可以同意，但有一個小小的條件。
這句話，閨蜜反覆說了4次，確保女兒聽到了，也聽進去了。
當她說到第3次的時候，女兒的哭聲弱下來了。她說完第4次，女兒含著眼淚問我：“什麼條件？”
閨蜜知道，女兒的情緒開始平復了。
為了讓孩子更加平靜地接受自己的條件，閨蜜採取了轉移注意力的方法。她告訴孩子：“你剛才哭的太厲害，嗓子會有點不舒服，先喝口水再說。”
喝了水之後，孩子已經徹底不哭了。閨蜜趁熱打鐵： “你看，媽媽已經同意你可以不必馬上睡覺了，而且媽媽會再給你講一個故事。不過，這個故事講完媽媽就很累了，咱倆就要一起睡覺好不好？”
不等孩子回答，她抓緊補了一句：“你先別回答，仔細想一下再回答媽媽。”果然，孩子頓了一下，接著點點頭。雖然不太開心，但到底同意了。
用一個雙方都能接受的方案來代替孩子的"無理要求"，就當曲線救國了。
這一點閨蜜知道，孩子心裡也隱隱明白。
2、親密陪伴，別讓孩子擔心你不喜歡他/她
既然跟女兒談好了條件，接下來就是信守承諾、堅決完成了。
閨蜜讓女兒自己選了一個最喜歡的繪本，然後用自己最繪聲繪色的語調開始講。
這一步，有2點需要注意:
第一，在開始講繪本之前，
再次溫和的提醒孩子之前已經約定好的條件
——-講完這本就睡覺。
第二，讀繪本（或完成你承諾孩子的其他事情）時，
要儘量摒棄掉剛才因為孩子哭鬧而產生的壞情緒，對孩子親暱一些。
別讓孩子覺得“媽媽還在生我的氣”，或者“剛才我哭鬧了，媽媽會不會不喜歡我了”。
如果孩子心裡有類似的想法，他們可能會焦慮，可能會因為想要“重新獲得”父母的喜歡而不敢完全敞開心扉與父母交流。
3、客觀分析，讓孩子知道哭鬧弊大於利
講完了故事，關了燈，閨蜜和女兒並肩躺著，照例要聊幾句才會入睡。
趁著這個時間，閨蜜
儘量用最客觀、最簡單的語言向女兒分析了哭鬧這種行為的弊端。
比如：
大聲哭鬧後嗓子會不舒服，
哭太嚴重會喘不上氣，
哭鬧時亂扭亂踢會磕碰受傷，
哭鬧聲音太大，大人反而聽不清你的要求。
這一步的2個關鍵是:
第一，
要多分析"看得見摸得著"的客觀危害，少分析情緒上的利害。
情緒上的利害孩子不一定能理解，同時也太過主觀，容易再次引發孩子不好的回憶。
第二，
不要直接指責孩子哭鬧的行為不對。
而是透過分析利弊，引導孩子自己認識到哭鬧並沒有自己想得那麼有用。
5、主動覆盤，進行批評與自我批評
除了客觀分析哭鬧的利害，對於這件事給母女倆帶來的負面情緒，也不能過度迴避。
但，如何疏導情緒才能既讓孩子意識到自己有不對之處，又不讓疏導淪為批評，需要技巧。
於是，閨蜜充分發揮自我批評精神，先檢討了自己在女兒哭鬧時差點爆發的情緒和臭到極致的臉色。並且誠懇的表示自己今後會努力做個溫和的媽媽。
然後，她引導孩子和自己一起分析，孩子有哪裡做的不對。比如，應該明確提出要求而不是直接哭鬧。比如，不應該哭鬧太久，嚴重到喘不上氣。
在這個過程中，最關鍵的就是：
只針對當下討論的事件，不翻孩子舊賬、對事不對人。
對了，遵循“批評和表揚最好同時出現”的原則，閨蜜還對女兒願意接受談條件，並在談好條件後能夠按約定嚴格執行的行為進行了表揚。
臨睡著之前，她摟著女兒，最後說了句： “無論怎麼樣，媽媽都很喜歡你。如果下次你能先用語言說出來，而不是哭鬧，媽媽會更願意滿足你的合理要求。”
而女兒也迷迷糊糊的回答：“媽媽，喜歡你，抱抱！”
說實話，這個故事讓我很感動，孩子來到人世間，父母是幼年時期唯一的仿效物件。
你暴怒，孩子也會發火；你平和，孩子便也更好交流。
說到底，與孩子的一切溝通，還是得迴歸到愛的本源，不是嗎？
我是小毛阿姨，國家註冊營養師。關注母嬰育兒多年，點選關注我，不僅能收穫專業的育兒知識，還有貼心的育兒經驗分享！
